更新时间：2025-05-16 05:27作者：佚名
最近，每个人都一定被各种排名淹没。首页认为最实用的事情不是食物的美味，或者您可以睡多少睡眠。我不小心进入一所变态的大学，每天无法入睡几个小时，这确实很痛苦。如果您不能熬夜，则必须仔细研究此列表。如果您已经在列表中，请不要哭.
文字小Xu
翻译 jiaqiao教育AIC
来自bitofnews.com
睡眠质量与学*效率水平直接相关。许多研究表明，高睡眠质量将提高一个人的学*能力，记忆力，创新能力和解决问题的能力。尽管如此，美国大学生缺乏睡眠时间，许多大学生没有7-8个小时的睡眠。
健康跟踪公司Jawbone最近宣布了各种大学的学生睡眠时间。数据中有两个值得一提的是：
由于军事学院通常具有非常严格的常规，因此公司不会考虑军事学院的数据；
总的睡眠时间不是根据您醒来的时间减去床上时间的时间，因为大多数人每晚醒来一次或两次。
Jawbone跟踪您不安的时间，无法在晚上安息，并且不会将其记录为睡眠时间。 （主页：您的个人测试是您是个坏人.）
根据统计数据，以下25所美国大学的睡眠时间最少。
25。纽约大学
平均睡眠时间： 6.85小时平均就寝时间：12:53AM平均唤醒时间： 8:25am
24。弗吉尼亚联邦大学
弗吉尼亚联邦大学平均睡眠时间： 6.85小时平均睡前：12:55AM平均唤醒时间： 8:26AM
23.加利福尼亚大学圣地亚哥大学UCSD
平均睡眠时间： 6.85小时平均就寝时间：12:48AM平均唤醒时间： 8:16am
22。麻省理工学院麻省理工学院
平均睡眠时间： 6.84小时平均睡前： 1:08AM平均唤醒时间： 8:37AM
21。加州大学洛杉矶分校
平均睡眠时间： 6.84小时平均就寝时间：12:48AM平均唤醒时间： 8:15am
20。弗吉尼亚理工学院
平均睡眠时间： 6.83小时平均就寝时间：12:47AM平均唤醒时间： 8:18am
19。DrexelUniversity Drexel
平均睡眠时间： 6.83小时平均睡前：12:45AM平均唤醒时间： 8:16am
18。Rensselaer理工学院RPI
平均睡眠时间： 6.82小时平均睡前： 1:14AM平均唤醒时间： 8:45am
17。佐治亚理工学院
平均睡眠时间： 6.82小时平均就寝时间： 1:02AM平均唤醒时间： 8:32AM
16。康奈尔大学
平均睡眠时间： 6.81小时平均睡前： 1:12AM平均唤醒时间： 8:38AM
15。西北大学西北大学
平均睡眠时间： 6.81小时平均睡前： 1:03AM平均唤醒时间： 8:27AM
14。芝加哥大学
平均睡眠时间： 6.81小时平均就寝时间：12:52AM平均唤醒时间： 8:14AM
13。休斯顿大学
平均睡眠时间： 6.81小时平均就寝时间：12:45AM平均唤醒时间： 8:17AM
12。伯克利分校，加州大学伯克利分校
平均睡眠时间： 6.8小时平均睡前： 1:01AM平均唤醒时间： 8:24AM
11。杨百翰大学
平均睡眠时间： 6.79小时平均睡前：12:21AM平均唤醒时间： 7:42am
10。卡内基·梅隆大学
平均睡眠时间： 6.78小时平均睡前： 1:13AM平均唤醒时间： 8:36AM
9.繁荣的水牛
布法罗大学- 纽约大学平均睡眠时间： 6.76小时平均睡前：12:54AM平均唤醒时间： 8:22am
8。普渡大学
平均睡眠时间： 6.76小时平均就寝时间：12:52AM平均唤醒时间： 8:19AM
7。里海，里海大学
平均睡眠时间： 6.75小时平均就寝时间：12:47AM平均唤醒时间： 8:15am
6。加州大学戴维斯加州大学加州大学加州大学戴维斯加州大学
平均睡眠时间： 6.75小时平均睡前：12:42AM平均唤醒时间： 8:08AM
5。欧文UC Irvine，UC Irvine
平均睡眠时间： 6.73小时平均就寝时间：12:59AM平均唤醒时间： 8:23am
4。宾夕法尼亚大学
平均睡眠时间： 6.72小时平均睡前： 1:22AM平均唤醒时间： 8:43am
3.凯斯西部储备大学
平均睡眠时间： 6.71小时平均就寝时间：12:44AM平均唤醒时间： 8:03AM
2。巴黎圣母院
平均睡眠时间： 6.69小时平均睡前： 1:09AM平均唤醒时间： 8:28am
1。哥伦比亚大学
平均睡眠时间： 6.68小时平均睡前： 1:26AM平均唤醒时间： 8:49AM
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