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劳动节是经历劳动的节日吗？还是工人庆祝假期的节日？热爱劳动的人似乎没有假期。就像我妈妈一样。昨晚，在四点钟之前，我感到母亲在移动。当她睁开眼睛时，她正要从枕头下拿出手机。看到我抬头，她问我：“现在几点了？”我说：“只有三点钟，让我们睡一会儿。”她说“哦”，然后睡了一会儿。过去五点半时，我的母亲起身开始沙沙作响：打包院子，喂鸡，做饭.她有一段时间没有停下来，并且不知道为什么有这么多事情。但这就是事实。她似乎在如此忙碌的生活中度过了一生。我每天五到六点起床，在十一或两次上床睡觉。每天，每天都这样。她的家务从天上掉下来，从地面生长。就像游戏的“接触式”一样，它仍然无尽。

我母亲的形象是我对工人的最原始印象。现在我不太喜欢她：她总是很忙，但是她很忙，没有规则。

我的母亲让自己很忙，似乎很忙，但实际上她有严重的“拖延”。例如：爸爸每天晚上回家吃晚饭，总是不开心，因为他吃得太晚了。这件事被说不少于50次。我父亲的到达时间是固定的。他可以早些时候开始烹饪，并保持自己必须做的事情。但是我的母亲永远无法改变它，所以她仍然忙于手头的事情，直到父亲回来之前才开始做饭。她以为自己很快，但是她经常完成烹饪，然后在八到九点钟吃完饭。我年轻的时候，母亲去了田野上班，经常考虑在回家吃饭之前完成她的工作。有时候，当我一大早去时，我觉得几乎只剩下一点了，但是田野上的工作是最耗时的。

当我的祖母还活着时，几乎是时候吃饭了。她为母亲做饭，总是不得不等待。当我母亲回到家时，面条会被团块浸泡，散发出闷热的面条，而且半冷又热，所以我经常在吃饭后感到恶心。我母亲后来患有非常严重的胃病，她经常患有胃酸反流，打ic，有时会患有胃痛。这不是因为我吃了太多面条，而是因为我经常由于“拖延”而准时吃饭。

我对此进行了反思，也有我母亲的这种“拖延”。例如，花时间，我发现无论我什么时候上班，我都会迟到三到五分钟。尽管该单元对工作时间没有严格的要求，但我的模型是“我总是可以找到让自己迟到几分钟的理由。”有时我已经包装了所有东西，如果我立即出去，我一定不会迟到。有时我很高兴：“哦，我今天会早五分钟到达。”但是在离开之前，我觉得桌子太混乱又烦人，我不得不把它扔掉。或阳台上的衣服已经两天没有收集了；或者我的花昨天忘了给它们浇水，如果它们不浇水，它们会死亡。或者，我觉得穿这件衣服似乎不合适出去，忘记它并改变它……每天差异的原因是我每天迟到三到五分钟的不同原因。

“拖延”是一种非常严重的“遗传疾病”。我儿子进入上学期的一年级后，他和我每天早上开始一个惊慌的一天，“睡五分钟”。我每天都吃早餐，我基本上用面包来处理它，所以我没有时间做早餐。在上学的路上，我想开车起飞。这条路被拥挤，我的心被挡住了。心理学研究表明，“拖延”确实是在几代人之间传播的。当然，这不是通过遗传基因，而是通过日常行为示范和环境形成。拖延的父母会发现他们的孩子也会表现出相似的模式。在开学前的最后三天，我总是离开作业。我总是在放学前的早晨寻找教科书。我经常发现我上学时不会带水壶。这种相似性并非偶然。美国Depaul大学拖延研究团队进行了20年的追踪，表明，在至少一个父母有拖延*惯的家庭中，儿童拖延行为的可能性是普通家庭的3.2倍。更值得保持警惕的是，这种“传染性”经常是看不见的。 ——父母甚至没有意识到他们正在教授拖延模式。拖延对成人和儿童都非常严重。拖延- 自我塑造- 甚至更多的拖延将影响我们的计划能力和认知水平，这也会影响我们的社会关系和情感健康。拒绝拖延并立即采取行动。制作“ 2分钟规则”，并立即实施可以在2分钟内完成的任何内容。这个学期，我和儿子同意每天半个小时起床，并在吵架时立即跳出床。他去洗了，我去为他做早餐：我可以煮面条，炒饭，自制三明治和热牛奶。进食后，我可以提前10分钟到达学校。他很高兴，我感到很舒服。立即使“执行”成为一个*惯，不要让“拖延”破坏您的美好生活。如果您也有“拖延”的*惯，请从现在开始并采取行动。立即地。你愿意加入吗？