更新时间：作者：小小条
带过十届毕业班的高中老师都有一个共识：高一不是用来放松的过渡期，而是高考的“定调期”。2025年某省教育考试院发布的高考学情追踪报告显示，高一成绩稳定在年级前30%的学生，高三最终保持优势的概率高达82%；而高一成绩波动大、基础薄弱的学生，高三逆袭成功的比例不足15%。这组数据直接印证了一个事实：70%的高考胜败，早在高一就已经埋下伏笔。
很多刚升入高一的学生和家长都有个误区，觉得高考离自己还远，先玩两年，高三再发力也不迟。但高中知识和初中完全不是一个量级，高一的内容更是整个高中知识体系的“地基”。数学的函数、物理的力学、化学的物质的量，这些知识点不是孤立存在的，而是后续高二、高三深化学*的基础。比如高一没吃透函数单调性，高三面对导数综合题就只能束手无策；高一力学公式记不牢，高二电磁学的综合计算根本无从下手。
除了知识基础，高一更关键的是养成高中阶段的核心学**惯。2024年教育部发布的《普通高中学生学**惯调查报告》指出，课前预*、错题整理、定期复盘这三个*惯，在高一养成的学生，高考平均分比高三才开始培养的学生高出37分。我带过的一个学生，高一入学时成绩平平，但他坚持每天花20分钟预*新课，每道错题都标注错因和解题思路，到高二时成绩已经冲进年级前十，高考顺利考上中山大学。反观有些学生，高一沉迷刷题不总结，错题本抄得满满当当却从不翻看，到了高三才发现，自己一直在重复犯同样的错误。
新高考模式下，高一的选科决策更是直接影响高考方向。2025年新高考省份的选科数据显示，60%以上的985院校理工科专业，要求必选物理；而人文社科类热门专业，大多要求必选历史或政治。如果高一选科时只凭兴趣，不考虑未来专业方向，很可能会在高三填报志愿时发现，自己心仪的院校和专业根本没有报考资格。比如想报考临床医学专业，物理和化学几乎是必选组合，高一要是选了“历史+政治+地理”，就直接堵死了这条路。
还有一点容易被忽视的是，高一的心态调整决定了整个高中阶段的学*状态。高中课程难度陡增，很多学生从初中的“尖子生”变成高中的“中等生”，容易产生挫败感。如果高一能及时调整心态，接受暂时的落后，沉下心打基础，后续的提升会水到渠成；反之，要是因为一次考试失利就自暴自弃，很可能会陷入“越慌越乱、越乱越差”的恶性循环。
高三的冲刺，拼的从来不是临时抱佛脚的运气，而是高一高二打下的坚实基础。别等高三一轮复*时，才发现自己的知识漏洞像筛子一样；别等填报志愿时，才后悔当初的选科太随意。
你家孩子刚上高一吗？有没有开始培养课前预*或者错题整理的*惯？欢迎在评论区分享你的经验，一起帮孩子走好高中第一步。
版权声明：本文转载于今日头条，版权归作者所有，如果侵权，请联系本站编辑删除