更新时间：作者：小小条
影视寒冬，这些消失的明星竟全在“底层”谋生。有的人跨界重启人生赛道，有的人在景区舞台上卖情怀，甚至有人端盘子洗车。没有所谓的“明星体面”，只有普通人为生活拼尽全力的真实。
大批演员失业
泰山陪爬员699元/天接单：中戏演员靠卖体力谋生
史元庭是中戏毕业的科班演员，以527分高考成绩考上中戏。通过网剧《东北插班生》爆火出圈。人生充满变数，影视寒冬，无戏可拍的他，如今在泰山当陪爬员，白天收费699元，夜间799元。他帮游客背行李规划路线，一步一个脚印，踏实的挣着体力钱。
一手好牌打稀烂！为自己错误买单，息影9年靠送外卖谋生
曾演活虚竹的高虎，穿骑手服送外卖成三星骑手，他因触犯法律彻底断送演艺路。从荧幕上的实力派演员，到街头奔波送外卖，这般人生落差，哪是娱乐圈的“落魄”传奇，分明是走错路后，为自己的错误买单。
影帝、视后扎堆景区当NPC“卖情怀”，有人累到昏厥有人强忍不甘
大批过气明星扎堆景区当NPC，卖情怀。曾经的荧幕主角，如今成了游客镜头里的“移动布景”。
马景涛：一天6场演出累到险些昏厥，张无忌成“谋生工具”
马景涛景区谋生
凭借《倚天屠龙记》中张无忌一角封神的马景涛，如今成了杭州宋城的“常驻嘉宾”。每天，他都穿着厚重的古装戏服，重复演绎“张无忌”的经典桥段，一天连演6场，每场下来都累到浑身湿透。有游客拍到，中场休息时，马景涛直接蹲在地上，头靠着膝盖大口喘气。有人问他屈辱吗，他只说：“能工作，能养家，不丢人。”
翁虹：从荧幕女神到“猫妖道具”，年过半百仍穿 戏服穿梭景区
谁能想到，当年在荧幕上光彩照人、惊艳了一代人的翁虹，如今竟身着猫妖服装，在景区里来回穿梭，成了游客合影互动的“道具”。翁虹对着游客微笑摆姿势，笑容里藏着难掩的疲惫。曾经的女主角，如今却要靠“扮丑”“卖萌”博游客欢心，这份落差，唯有经历过的人才能懂。
寇振海和郑国霖：一个装疯卖傻博眼球，一个直言“只为养家糊口”
《情深深雨蒙蒙》里的“黑豹子”，如今成了上海千古情的“常驻演员”。寇振海在上海千古情扮演陆振华。会主动拉游客互动，甚至邀请粉丝“上演打人桥段”。在流量至上的时代，渐渐被边缘化的老艺人，只能放下身段，在景区的小舞台上，靠复刻经典角色谋生。
郑国霖则在景区复刻自己的经典角色“李世民”，面对“堕落”的质疑，他毫不避讳地直言：“来这里工作，就是为了养家糊口。”
黎耀祥扮演刘醒
除了内地明星，TVB视帝黎耀祥也加入了“景区NPC大军”。他现身广州长隆，一身“刘醒”的经典装扮亮相，成了移动的打卡背景板，吸引大批的游客拍照。他直言，无论是在TVB拍戏，还是在景区演出，都是工作，都是谋生，无关高低贵贱。
市井谋生：老戏骨端盘子、开出租，61岁还在加油站洗车
如果说景区NPC还算是演艺表演，那有些明星的转型，则彻底摆脱了明星身份，直接回归素人，靠卖体力讨生活。
戴耀明曾经的TVB黄金配角，如今在香港茶餐厅当服务员。戴耀明曾演过《刑事侦缉档案》《陀枪师姐》等大爆剧。如今却在香港茶餐厅当起了服务员，戴着围裙，端盘子，擦桌子，动作很麻利。有人认出他拍照，他只是点头微笑，默默做着手里的活。
陈思齐曾是TVB“御用丫鬟”。随着TVB人才辈出，她失去曝光机会，退出娱乐圈后摆摊卖鸡脚。她大方自爆：“我要靠卖鸡脚闯出名堂，当鸡脚皇后！”
61岁的老戏骨艾威出演过《流金岁月》《天龙八部》。本该安享晚年的他，却因为影视圈机会锐减，不得不兼职加油站的工作，收钱、加油、洗车样样都做。开启了“晚年谋生路”。
李成昌是TVB黄金配角，演过《天龙八部》《巾帼枭雄》等。除了偶尔接小角色拍戏，他大部分时间都在兼职开出租车。对他而言，演戏是热爱，开出租车是谋生，两者兼顾，何乐而不为？
从演员到厨师、老师、辅导师，他们在新赛道跨界转型，重启人生
除了靠体力谋生，还有一批明星选择发挥自身优势，跨界转型，在全新的领域开启了人生的“第二春”。
陈键锋
陈键锋凭借《美人心计》中“刘恒”一角圈粉无数，早年因脑血管遗传病不得不淡出娱乐圈。他考了潜水教练证，还去泰国学烹饪。近日46岁的他宣布，要转型当专业厨师。陈键锋用行动证明：无论多大年纪，只要愿意努力，人生有很多种选择。
刘锦玲&陈慧珊：从荧幕女神到“心灵导师”“英文老师”
刘锦玲
刘锦玲是《天龙八部》里的“阿朱”，她饰演的阿朱至今仍是经典。2008年，刘锦玲却毅然离开香港，前往美国求学，主修社会学，辅修心理辅导。求学期间，她还曾兼职卖过保险。如今的她，已经成为一名专业的心理健康辅导师，用自己的专业知识，帮助更多人走出心理困境。
还有《鉴证实录》里饰演“聂宝言”的陈慧珊。她曾经是TVB力捧女主角。离开影视圈后，凭着美国波士顿学院高学历，选择来到深圳，成为一名英文老师。课堂上的她，认真备课、耐心解答，用专业与敬业，开启全新的人生赛道。
江华&沈震轩：从演员到保险经纪人、网约车司机，在平凡岗位努力奋斗
2006年，江华因腰伤和压力患上抑郁症，逐渐减少拍戏，2015年正式转行成为一名保险经纪人。他四处跑业务、拉客户，江华的转型充满了未知的挑战。为了赚钱养家，他还在景区客串NPC，还原《九五至尊》里的经典角色，卖力谋生。
沈震轩在离开TVB后，因发展不顺陷入低谷。2024年，他参加《披荆斩棘4》试图翻红，却未能如愿。如今他一边开网约车补贴家用，一边投资健身房当老板，默默努力生活着。
参演过《刑事侦缉档案Ⅲ》《陀枪师姐3》等经典剧集的蔡子健，曾是TVB的“帅气小生”，如今转型当老师，站在三尺讲台上，教书育人。
谁还记得“最美郭襄”？李绮红港姐季军出道即巅峰，她的郭襄至今无人超越。她曾深陷抑郁症泥潭。病愈后淡出娱乐圈定居温哥华，受电影启发毅然进修护士，2015年持证上岗成儿童精神科护士，跨界转型帅到发光！
从韩团爱豆到央视亮相！退圈考编登央视，赖冠霖新身份太牛
谁能想到，昔日韩团出道的流量爱、拿过国际导演奖的艺人，退圈后一头扎进新赛道，凭鲜明爱国立场和实力跻身体制内交流场合，堪称内娱转型第一人！这波操作直接印证“宇宙的尽头是考编”，毕竟能登上央视舞台、参与两岸文化交流，这份新身份含金量拉满。
明星转行从不是堕落，是直面现实的清醒。是对生活的无奈。他们的经历，不仅是影视圈寒冬，更是无数普通人的缩影，成年人的世界，从来没有“容易”二字。或许，这就是生活最本真的模样。
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