更新时间：作者：小小条
距离高考只有半个月了，在高考倒计时的这段时间，是每位家长和考生最紧张的时候，各位考生也都在抓紧时间复*着功课。
前几天和一位考生家长聊天，说她女儿每天晚上复*到凌晨一两点才睡觉，做家长的是真的心疼，但能做的也就是给孩子一个轻松愉悦的家庭氛围，在每日的三餐中下点功夫，做一些营养搭配合理孩子又爱吃的菜，补足营养，毕竟只有孩子吃得好，学*才能更有劲。
但是她又说做来做去的，也就那几样菜，想给孩子换一换花样。
这不，今天小编就给大家整理了一份150道健脑补脑的食谱大全，不仅容易做，味道好，孩子也爱吃，帮各位考生家长们科学的为孩子补充营养。
这份菜谱里面详细的介绍了15种 健脑的食物，以及150道健康菜谱，对于正在备考的考生们是一份非常实用的营养补充菜谱！
下面一起和小优看看菜谱里面的部分内容展示：
这套食谱详细的介绍了食材的选购与储存、营养成分、烹调做法以及食物搭配的宜忌等内容，合理的帮备考考生进行了营养搭配，蔬菜类菜谱与肉类菜谱都有，能够帮考生合理的荤素搭配，科学搭配好一日三餐。
好了，想要这份菜谱的家长朋友们，来找小优吧、
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