更新时间：作者：小小条
你是不是总觉得在恋爱里自己太低了底线？
我也是最近才发现，原来这背后其实藏着大问题。
去年夏天，小李跟男朋友吵架之后 反复委屈自己，结果越陷越深。
看着朋友圈动辄“付出”标签，才意识到自己早已把标准调得过低。
可是这样的妥协，到底在伤害自己还是稳定关系？
我觉得很多人都没搞清楚这道坎在哪。
其实这个问题很普遍，不光是我朋友，网上也讨论得很热。
有的人为了“省事”就放低底线，*以为常。
“忍一忍不就过去了”“不然会失去他”这些话，听得多了，就变成*惯。
可是，你有没有想过，这样的“低标准”其实是给自己挖坑？
长久下去，不仅关系不健康，连心理也会垮掉。
心里总觉得自己不值钱，久而久之，会变得特别焦虑、抑郁，甚至觉得不需要爱情了。
我觉得这其实跟我们从小养成的*惯有关系，太在意被喜欢，也太怕被打击。
就像有些朋友说的，为了取悦对方，宁愿压抑自己的需求。
结果，久而久之，自己都不知道真正想要什么了。
这往往让关系变得不平衡，自己变成了“牺牲品”。
其实，根底还在自己，问题在底线太软。
有人说，用点心理学的方法，比如认知行为疗法（CBT），可以帮你调整这个问题。
这不是一句空话，而是真的有效。
你可以试试写情绪日记，分析自己妥协后感觉怎样。
或者尝试挑战那些“如果我不妥协，TA会离开”的念头。
渐渐地，你会发现，设定合理的界限，其实是保护自己，让关系变得更稳也更健康。
这比盲目迁就要强得多。
说到底，把底线弄清楚，敢于为自己站队，是每个人都要学会的事情。
低标准看似短期维持了关系，但酝酿的伤害，可能会让你失去自己。
打个比方，关系就像树，要养得久就得有根有干，要让自己站得稳，底线绝不能软。
否则，最后只会被“低标准”绑架，变成别人的附庸。
难怪有人说，很多感情问题，根源还是在你我自己，没有勇气设好边界。
总结一句，别让“低底线”成为你爱情的坑。
真正成熟的关系，是彼此尊重和理解，比任何迁就都健康。
看清这个问题，从现在开始，捍卫自己的底线，才是真爱。
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