更新时间：作者：小小条
家有青春期孩子，那绝对是老天派来修炼父母的。
常有朋友半开玩笑地问我：“你本身就是老师，也会被孩子气到吗？”
那当然！在“被青春期娃折磨”这件事上，全天下父母人人平等，没有职业豁免权。
孩子一脚踏入初中，整个人仿佛按下了“叛逆启动键”，情绪像坐过山车一样起伏不定。但我总想劝各位家长：就算被气得血压飙升，也一定要对娃好一点。
孩子有孩子的焦灼，老师有老师的难处，父母更有自己的身不由己。可越是在孩子情绪失控的时候，家里越得有一个人稳住阵脚——保持情绪稳定，是青春期父母的必修课。
说起来，我们80后这代人，小时候哪敢这样？父母一个眼神扫过来，立马噤若寒蝉，叛逆两个字想都不敢想。
如今风水轮流转，轮到我们当爹妈，反倒要看娃的脸色行事。只要孩子一个不耐烦的眼神，我们就得立刻闭嘴，生怕一句话不对，就引爆家里的“战争”。
有时候深夜复盘，都忍不住自嘲：这届父母，真的有点怂。
曾有家长满脸困惑地问我：“周老师，我从孩子出生就坚持科学育儿，专家的书买了一柜子，早教班、兴趣班的钱砸了十几万，为啥他到了青春期，还是问题一大堆？”
是啊，青春期的孩子，为啥就这么费家长？背后的原因，其实比我们想的更复杂。
一、你不知道孩子有多累
娃们每天在学校待足近12个小时，放学回家，还有至少3-4个小时的作业等着他们。
课间十分钟，根本算不上真正的放松。要么被老师叫去订正错题，要么得争分夺秒赶作业，连喘口气的时间都没有。
这还只是初一的节奏。到了初二，新增的物理会抢走不少时间；初三再加一门化学，学业压力直接翻倍。
更别提悬在头顶的中考分流这把“达摩克利斯之剑”，三年来时时刻刻提醒着他们：不能松懈，一旦掉队，就可能与理想的高中失之交臂。
周测、月考、期中考、期末考……没完没了的考试，早已把孩子的神经绷成了一根弦。
二、青春期的身心剧变，远超想象
青春期的孩子，正经历着生理和心理的双重风暴。
从生理上来说，激素水平飙升到成年人的5-7倍，情绪脑被全面激活，一点小事就可能点燃他们的怒火。烦躁、冲动、易怒，成了这一阶段的常态。
从心理上来说，自我意识开始觉醒，他们迫切地想要证明“我长大了”。渴望自由，渴望被尊重，讨厌被安排、被命令、被掌控。
于是，和父母的相处模式彻底变了：回家后三句话不到，就“砰”地一声关上房门；有的孩子甚至会在门上挂起“闲人免进”的牌子，用一道门，划出与父母的边界。
三、父母与老师的改变，成了压垮骆驼的稻草
小学到初中，不只是升学那么简单。老师的教学节奏更快、要求更高，对待孩子的方式也从“哄着教”变成了“严要求”。
与此同时，父母的心态也在悄然发生变化。我们对孩子的期待越来越高，耐心却越来越少；关注的焦点越来越集中在分数上，对孩子内心的理解，也越来越稀薄。
一边是学业的重压，一边是身心的剧变，再加上家校两端的高要求，孩子怎么能不抓狂？
既然青春期的“兵荒马乱”是常态，那我们到底该怎么应对？
第一，别把孩子的“小问题”，上升到“大灾难”
青春期的孩子，出现厌学情绪、对父母大呼小叫、嫌家长管得多、偷偷玩手机，都是再正常不过的现象。
就拿孩子半夜偷玩手机这件事来说，90%的家庭都会遇到。很多父母一旦发现，第一反应就是惊慌失措：“他是不是学坏了？”“这样下去还怎么考高中？”
于是，大半夜的家庭“审判”拉开序幕，责骂、说教、没收手机轮番上阵。可结果呢？问题没解决，反而让孩子产生了破罐破摔的想法——反正骂也骂了、打也打了，愧疚感荡然无存，甚至会觉得“躺平也没什么大不了”。
不如换个思路：发现后先不动声色，等第二天孩子情绪稳定了，再心平气和地聊一聊。告诉他熬夜伤身体，玩手机可以，但要分清时间和场合。温和的沟通，远比激烈的对抗更有效。
第二，别把家变成学校的“第二课堂”
青春期的孩子，看似叛逆冷漠，内心其实比谁都渴望理解和接纳。
他们在学校已经够累了——一整天被分数、排名、考试裹挟着，神经始终紧绷。如果回到家，父母张口闭口还是“这次考了多少分”“怎么又退步了”，只会把孩子越推越远。
就像很多爸爸下班后，会在车里待上十分钟再上楼，只为寻找片刻的喘息；孩子回到家，只能躲进房间，用一扇门隔绝外界的压力。
说到底，他们还只是十几岁的孩子。表面上装得酷拽叛逆，内心却敏感又迷茫：既想挣脱父母的束缚独立前行，又害怕失败；既渴望被认可，又忍不住自我怀疑。
学校里没人会惯着他们，但在家里，我们要给足孩子认可、肯定和信任。少一点评判，多一点倾听；少谈一点分数，多关心一点他们的心情。
你肯定希望，当孩子学*受挫、考试失利、遭遇人际烦恼时，能第一时间向你敞开心扉。那就别让“唯分数论”，成为横亘在你们之间的墙。
当我们把焦虑的目光，从分数和排名上移开，真正看到孩子这个人时，才能卸下自己的烦躁和焦虑。
父母的改变，才是孩子改变的开始。
父母的理解与尊重，永远是孩子面对青春期风雨时，最坚硬的铠甲。
不妨好好珍惜孩子在身边的日子吧。
0-3岁，父母是孩子的全世界；
4-12岁，父母是孩子的夜晚；
13-18岁，父母是孩子的周末；
19-24岁，父母是孩子的寒暑假；
25岁以后，父母就只剩孩子的春节了。
好好爱你的孩子吧，因为他值得。
愿我们的孩子，平安喜乐，一生顺遂，前程似锦。
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