更新时间：作者：小小条
时下，白银市各个校园里跃动着无数奔跑的身影，体育正以前所未有的力量重塑着青少年的成长轨迹。
“过去体育课常常被戏称为‘放羊课’，现在完全不同了。”白银区第十二小学校长王润泽站在生机勃勃的操场上介绍，学校不仅保障每天一节体育课，还创新推出了涵盖七大类别的48个挑战项目。
白银市的体育教育改革，与教育部等五部门联合印发的《关于实施学生体质强健计划的意见》高度契合，正以“学生每天综合体育运动不少于2小时”为核心目标，构筑起一道青少年健康成长的坚实防线。
体育课时保障：筑牢校园体育根基
开齐开好体育课，是让孩子们“有时间跑”的关键一步。白银市严格落实课时要求，义务教育阶段学校实现每天1节体育课，高中学校每周开设3节体育课。
“我们从‘开齐开足’向‘上好上优’跨越，这不仅是量的增加，更是质的提升。”白银市教育局副局长张正儒表示。
在白银区湘银实验学校，武术韵律操刚劲有力；靖远县乌兰小学的小哑铃操灵动活泼；平川区的部分学校则把足球基本功训练融入日常教学。
体育教学摒弃了“重形式、轻实效”的模式，每节课累计有效运动时间严格控制在30分钟以上，确保学生在跑跳腾挪中真正强健体魄。
课间15分钟也成为校园运动的重要阵地。足球、篮球、跳绳、踢毽子等多样化项目遍布校园，校园集体舞、冰雪运动等全员参与性活动广泛推广，满足了不同年龄段学生的兴趣需求。
运动强度革新：体质强健的硬指标
体质强健计划的深入实施，让运动强度有了明确保障。白银市倡导全员跑步活动，明确小学生每周跑步不少于4千米（1-3年级1千米）、中学生每周跑步不少于1万米。
“通过‘体育课+大课间’等组合模式，我们确保学生每天至少1小时及以上强度体育锻炼。”张正儒介绍。
在景泰县，“冰雪运动进校园”研学活动让孩子们兴奋不已。专业教练指导、免费雪具支持，让黄土高原的孩子们圆了冰雪梦。
靖远县体育运动学校获评国家曲棍球后备人才基地，当地4所学校成为曲棍球传统校或推广校，校队在国家级、省级赛事中屡获冠军。
“体育不仅能强身健体，更能塑造品格。”靖远县体育运动学校一位教练表示，近年来已有20余名优秀运动员被输送至上级体校和专业队，其中9人入选国家少年队、青年队。
体教融合实践：赛场内外的育人篇章
体教融合的深度推进，让体育育人价值充分彰显。在会宁县，枝阳中学体育教师魏晓龙的身份远不止于此——他还是会宁县青少年陆地冰壶队教练。
“去年，我们女子陆地冰壶队荣获全省第二名。”魏晓龙不无自豪地说，“体育教会孩子们的，远不止比赛胜负。”
会宁县以落实体育课程和开展阳光大课间活动为抓手，夯实学校体育工作基础。该县制定了《会宁县保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时二十条措施》，从2025年秋季学期开始全面落实新的体育课时制度。
“我们整合早操、课间操、眼保健操等碎片化体育活动时间，每天上下午各安排一节30分钟以上的阳光大课间体育活动。”会宁县教育局德体艺办公室主任陈炳乾介绍。
赛事引领也成为白银市推进体育教育改革的重要抓手。班、校、县、市四级竞赛体系逐步完善，“市长杯”青少年校园足球联赛、省级校园足球片区联赛等赛事接连举办。
目前，全市236所学校成立足球队，222所学校组建篮球代表队，85所学校成立排球代表队，运动热情在校园内外持续高涨。
校园体育新貌：活力绽放的成长画卷
打破校园边界，白银市构建起“校内+校外”“课内+课外”的运动新格局。学校体育场馆在周末和节假日无偿开放，打通学生运动“最后一公里”；家庭体育作业有了明确的内容、强度与时长指导，亲子运动成为周末新风尚。
“三队”建设全面推进：三年级起成立班级足球队，五年级增设班级篮球队，初一年级增设班级排球队。每学期班级联赛、年级角逐精彩纷呈。
在平川区，一些学校探索“体育社团+”模式，让学生在掌握基本运动技能的基础上，根据兴趣选择专项运动项目。
“我们看到，学生们不仅身体素质明显提升，精神状态也更加积极向上。”平川区一位校长表示。
白银区第十二小学的“校园吉尼斯”挑战赛就是生动例证。该校校长王润泽说：“挑战赛设置48个项目，涵盖球类、田径类、益智类等七大类别，全校学生参与率高达95%以上。”
白银市正用实际行动诠释着“健康第一”的教育理念。当铃声响起，孩子们涌向操场，在运动中收获的强健体魄和坚毅品格，将成为他们一生最宝贵的财富。
王双平 王廷国 姚晓龙
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