更新时间：作者：小小条
以前我们*惯把自慰称做手淫，因为中国话有非常强烈的褒贬色彩，有句话叫“万恶淫为首”，所以，“淫”算是个地道的贬义词。一旦用手淫来描述自慰，“淫”这个字，马上带给人不洁或不良的感觉，会使听者或观者对原本中性、无对无错的自我安慰行为，给予一个价值判断，让实施这种行为的青少年产生深重的罪恶感，从而降低对自我的评价。
而国际性社会学界通用的“自慰”一词，却去除了对这一行为的道德评判，直接指明了行为的“自我安慰”意义。虽然只是换了个词来表述，对青少年的影响却是深远的。很多父母对孩子自慰所做的道德评判，都给孩子带来了巨大的心理压力。
本案例中的磊磊，就是父母不当性教育的受害者。磊磊家的物质条件特别好，他爸爸是一家集团公司的老总，妈妈是一家外企的高管，住着200多平米的大房子，爸爸妈妈磊磊一人一辆小轿车。磊磊上高中时，学*成绩特别好，连年被评为学校和市级三好生。高考前夕异常紧张，爸爸妈妈对磊磊的营养和照顾比平常更胜一筹。
有一天，爸爸去磊磊房间替他整理被褥，无意中发现磊磊枕头底下居然藏着一本《花花公子》。大家知道《花花公子》杂志是专门针对成年男性群体的成人杂志，里面有大幅的女性裸体照片。父亲一想到自己就要高考的儿子还在看《花花公子》，就怒不可遏地对磊磊嚷：“一个快要高考的人了，成天不想别的，尽想这些个乌七八糟的东西！你还能是什么好玩意儿，还想考上大学吗？你就是一不折不扣的小流氓！”磊磊听完爸爸的训斥，一贯好学生的他，心里特别地难受。
他觉得自己肮脏极了，丑恶极了！晚上睡觉，翻来覆去的磊磊失眠了，爸爸的话音在脑海中变成巨大的回声：“你是个坏孩子！……坏孩子……坏孩子……坏孩子……”这种情况大概持续了一个多月，爸爸的辱骂声还是挥之不去。夜夜失眠的磊磊，眼睛布满血丝，筋疲力尽，高考的临近和爸爸的叫骂声交织在一起，让磊磊焦虑异常，几近崩溃的边缘，他越怕，越焦虑；越焦虑，越怕!前段时间的自慰行为，让他在高潮之后体会了一丝轻松，于是，磊磊情不自禁想通过自慰缓解自己的焦虑，然而自慰之后做惯了好孩子的他，原先的焦虑又重新浮上来，甚至比前次还要严重，让他再次面临崩溃的边缘……
于是，磊磊在周而复始地焦虑——自慰——转而更焦虑——更想自慰的怪圈中不能自拔！原先他看《花花公子》杂志，每周自慰一两次就能踏实下来安心学*，丝毫没影响功课和日常生活，可见这个自慰行为是正常的。但爸爸的大声指责和评判，却让磊磊在极度不安，几近崩溃的状态下演变成了每天30多次不能自控的、病态的自慰强迫症！一定要到手酸脚软，乏力到不能继续为止。
结果磊磊头晕脑胀，浑身乏力，根本没办法上学；食不甘味、夜不能寐，体重下降，神情恍惚；不但放弃了当年的高考，还越来越严重，自此休学3年，财力雄厚的父母不怕花钱，他们带着磊磊，几乎把全国的好医院都看遍了。
最后，磊磊父母自己得出了一个结论，在儿子自慰强迫症的问题上，好大夫和不好的大夫之间的差别就是：不好的大夫对磊磊的自慰行为全盘否定，好点儿的大夫说磊磊的自慰行为“适度就好！” 虽然磊磊的焦虑有所缓解，但他不明白好大夫告诉他的“度”应该是几次？一想到这个“度”，他就紧张。
所以，他的自慰强迫症还是没有太大好转。当磊磊死马当作活马医，经过高中同学的推荐，抱着半信半疑的心态来到我的咨询室时，他有些困惑也有些挑衅地询问：什么才是自慰合适的“度”。看着他瘦弱苍白、疲惫憔悴的脸，我笑了。
下面是我们的对话。
我（反问）：你说呢？你觉得什么是自慰行为应该遵守的“度”？
磊（困惑地望着我）：嗯，是问我吗？
我（调侃地）：对，你觉得有没有放之四海而皆准、地球人全知道、可以供全世界各个国家的人民，白种人、黑种人、黄种人和棕色人种都适用的“度”呢？
磊（停顿良久，静静地思考了一会儿，也笑了。试探地）：你是想告诉我，自慰是属于很个人化的行为，不可能有适合各色人种、对所有人都普遍适用的“度”吗？（语气比刚才放松多了）
我（依然笑着看他）：对呀，你很聪明！
磊（眼睛一亮，有些兴奋地）：你的意思是说，自慰真的没有“度”？
我（点头，表情放松地看着他）：对呀，你想几次就几次，第二天能上课就行，你以前不是做得很好吗？
磊（很振奋）：那也就是说，我想怎么做就怎么做？
我（用力点头）：自慰是目前国际性社会学界公认的，能最快减低性欲张力又不会感染性病、艾滋病的安全、有效、卫生的性行为，没什么不好啊。
磊（长出一口气）：唉，我爸妈总是说“一滴精十滴血”，我这不是把血都流干了嘛？我还以为自己没救了呢！
我（有意识轻描淡写地）：你可以回去画个表格，每张纸上画40个格，如果你自慰了30次，就在剩下的10个格里画红“√”；第二天做了20次，就在空出来的20个格子里画红“√”；以此类推，看看一周后如何，我们再聊好吗？
结果一周后，磊磊每天的自慰行为就已经控制在十几次了，两个多月后他就回复到每周两三次，而且重新复学上课了。
如同弗洛伊德理论所言，人有“本我” “自我” “超我”三个层次。“本我”，就是我们作为动物性的人，有本能的冲动；“自我”，相当于我们作为社会人，向别人呈现的带着社会面具的那个我；而“超我”，相当于我们自己心中的“法官”，即我们的自律和道德感。通常患强迫症的人都是羞耻心很重的人，他们的“超我”都异常强大，越是乖孩子、好学生，越容易如此。
由磊磊的案例可见，他的自慰强迫症就是由爸爸的道德是非评判引起的，磊磊是个一贯听话的乖孩子，一个“超我”绝对占上风的好学生。这样的孩子羞耻心很重，对“违反规则”“触犯纪律”有非常强烈的反应，爸爸不好的评价对磊磊而言是致命的。如果真碰上那种平常不太拿纪律规条当回事的孩子，反倒不容易出什么大的心理问题。
根据以往磊磊的自慰行为来看，他用来减轻焦虑的一个途径就是自慰。而爸爸的“坏孩子”标签，却让磊磊处于极度焦虑之中。越焦虑越想通过自慰来减压，而自慰后越觉得自己是坏孩子，就更焦虑，就更想通过自慰来减压。于是形成“焦虑——自慰——更焦虑——更多的自慰” 这样一个恶性循环，最终导致自慰强迫症。
因此，对磊磊而言，任何“度”都是他害怕打破的规条，只要你说有“度”，就会引发他的焦虑，而焦虑就是他强迫症的诱因。不管是什么“度”，不管这个“度”高或低，对磊磊而言，没有什么质的差别。所以，降低他羞耻感和道德感的第一步，就是告诉他：没有“度”！他无需去“适应”什么不存在的“度”，他就是他自己的“度”，只要他觉得好就没问题。羞耻感消失，磊磊的焦虑马上就降下来，而每天减少的自慰次数和增加的红“√”，让磊磊再次找回自我的能量，重建自信，觉得所有的问题都在自己的掌握之中，形成“低焦虑——自慰减少——更低焦虑——更少自慰”的良性循环，渐渐地他的自慰强迫症就治愈了。
因此，父母把性妖魔化和丑恶化的教育方式非常有害，越是父母严加管教的乖孩子，这种误导的结果越严重，很容易把孩子引向极端，罹患各种心理疾病。
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