更新时间：作者：小小条
高三#寒假作息#计划，希望能帮助大家，做好科学的假期计划，度过一个快乐又充实的假期！
01
规划好寒假的每个阶段
寒假和暑假不一样，暑假可以直接按照时间顺序来安排学*和生活，寒假有一个盛大的节日——春节，所以必须按照实际情况来安排。
第一阶段：学*为主
时间：腊月二十八之前（1月30日之前）
按道理，本来经历了紧锣密鼓的复*和考试，假期开始应该让自己好好放松一下，但是由于春节的特殊性，如果此时过于放松，春节后你更会无心学*。
所以，在假期第一周，趁着学*的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，应以学*为主，完成部分寒假作业。其他安排也应与学*相关，制定好寒假的学*生活计划。
第二阶段：享受过年的气氛
时间：腊月二十八至大年初六（1月30日至2月6日）
到了腊月二十八，年味儿已经非常浓了，在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。
这个时候，你会无心学*，可以让自己尽情享受过年的欢乐气氛。
年前帮父母置年货，年后走亲访友，感受我国的传统文化和浓浓的人情味儿。
第三阶段：收心为主
时间：大年初六至开学（2月6日至开学）
过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，该走的亲戚也差不多走完了，开学也近在眼前。
这个时候，就不能放纵自己，让自己还沉浸在过年的欢乐中了，应该收收心，回归正常的学*状态，为开学做准备。
主要任务是调整作息时间，尽快适应学校的作息时间；检查寒假作业，没完成的作业尽快完成；预*新课，为新学期的学*做好准备。
02
高中寒假学*计划
安排原则
原则一：计划不要脱离学*的实际，目标不能定得太高或太低需要考虑以下因素：①知识、能力的实际；②“缺欠”的实际；③时间的实际；④教学进度的实际。
原则二：计划要突出重点，不要平均使用力量。一是指自己学*中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点。二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
原则三：同学们应该安排好常规学*时间和假期作业时间，学*和体育活动要交替安排。安排科目时，文科、理科的学*要错开，相近的学*内容不要集中在一起学*。既不要睡懒觉，也不要开夜车。若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
原则四：检查计划是否按时完成也很重要。计划中的学*任务是否完成？是否基本按计划去做？学*效果如何？要总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
高中生寒假学*计划安排示例1
1.早晨合理安排30分钟听读英语单词和文章；
2.利用上午第1节课的时间，独立完成1-2科安排好的每日寒假作业；
3.利用上午第2节课的时间，完成一项薄弱科目的专项复*+练*，可选择合适的辅导资料检测学*成果；
4.中午适当午休；
5.和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业和进行专项学*，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
6.自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里；
7.晚饭之前是自由活动的时间，可以看看新闻，多多了解时事；
8.读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄；
9.每天学*时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)；
10.学*时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30；
11.既不要睡懒觉，也不要开夜车；
12.制定学*计划，主要是以保证每科的学*时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学*科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面；
13.晚上学*的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下；
14.每天至少进行三科的复*，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复*一下薄弱环节才是根本；
15.若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
高中生寒假学*计划安排示例2
7:21 起床
7:40 洗漱完毕
7:40--8:00 听一篇英语听力
8:00 吃早饭
8:20——9:05 做作业【第一节课】
9:15——10:00 做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间自主预*、检测)
10:10——10:55 复*【第一科】
11:05——11:50 阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12:00 吃午饭
12:30——13:30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13:40——14:25 做作业【第三节课】
14:35——15:20 复*【第二科】
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半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
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15:50——16:35 做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16:45——吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后——21:30 进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10:00 睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
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学霸必备寒假学*计划表格模板
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