更新时间：作者：小小条
备战2026年中考正有条不紊地进行着，上海初三各种考试也在路途中，包括月考、一模考等等；目前上海多区一模时间和考试范围已有消息，根据数据统计，26年的中考人数或在2025年的基础上增加超万人，或将突破14万人，竞争激烈程度当然也不言而喻。那么，哪些区一模时间已经出炉?考试范围有哪些？
上海26年中考人数或将突破14w
上海2025年中考12.7w考生创了近几年的中考记录，另外根据统计局公示的目前初中在校人数，26年中考人数或将突破14w，考生人数增加速度还是比较快的……
部分区2026年初三一模
时间和考试范围出炉
对于初三同学来说，一模考试无比重要，它常被称为中考风向标。因为一模考完之后，考生的成绩、排位都会作为自招、中考、定位校的重要数据依据；
根据家长和同学分享的一些小道消息：我们整理了部分区的考试时间和考试范围，同学们可以根据这些信息合理安排学*节奏和复*内容。
嘉定区：2026年1月初
虹口区：2026年1月7日起
徐汇区：2026年1月13-15日
杨浦区：2026年1月15-17日
闵行区：2026年1月20-21日
宝山区：2026年1月21-22日
*注：以上一模时间来源于网络整理，非官方通知，仅供参考，如有错误，欢迎指正。
根据学生家长分享中考一模的考试范围（仅供参考）：
很多区已经提前透露的考试范围：往年一模多考九上内容，今年徐汇、普陀可能包含八年级内容，松江部分学校复*八年级内容，闵行、浦东部分科目还涉及九下内容；此外，因历史回归6月中考，多区一模将历史纳入考试科目。还有学校的老师说物化一模是全市统考。
具体一起来看看……
嘉定区
1、时间：初定2026年1月初，具体待通知。
2、古诗文范围:七上、七下、八上、九上四2册教材（暂参考《2022年上海市初中语文课程终结性评价指南》）。
3、现代文语段均选自课外。
4、综合运用范围:《朝花夕拾》、《童年》、《鲁滨逊漂流记》、《骆驼祥子》、《海底两万里》、《红星照耀中国》、《经典常谈》、《昆虫记》、《钢铁是怎样炼成的》、《水浒传》。
徐汇区
据传2026徐汇区初三一模的时间为1月13日-15日，因为秋季课时间比较长，所以一模考试的时间和上一届相比，大致晚了一周的时间。
1、一模时间与安排：2026年1月13-15日
2、徐汇区初三一模物理考试范围：八下和九上全部章节内容。
杨浦区
一模时间与安排：2026年1月15-17日
杨浦区和徐汇区一模时间差不多，也是相较于去年整体节奏偏晚，预计其他区一模时间也会偏晚。
普陀区
1、月考时间安排：
国庆后举行区内月考，且会公布全区排名。区排可辅助考生进行高中定位，也便于区排靠前、有意向自招的考生投递简历争取考试机会。
2、一模考试变化：
普陀区这次一模考试，题型有所调整，一模语文现代文阅读新增非连续性文本部分。
八年级+九年级（包括九下三篇古文）现代文阅读格外关注，实用性阅读+思辨性阅读+文学阅读，出题形式更加多样化，和25中考接轨。
3、一模考试范围：
语文
物理
据说本次一模物理将考到8下及9上的物理章节内容，也有消息说本次物化的考试是全市统一，而非各区自行出卷。
不管消息真假，综合来看此次一模物理考察范围很有可能集中在【八下+九上】。
虹口区
1、一模考试变化：
虹口区一模语文现代文阅读由 “记叙文 + 议论文 / 说明文” 改为 “实用性阅读 + 思辨性阅读 + 文学阅读”，其中实用性阅读含说明文、新闻等，思辨性阅读含议论文、演讲等，贴合25年中考语文考察实用性文章的趋势。
2、一模考试范围：
从分享的语文考试范围可以看出，上海中考语文学科的变化是显而易见的，尤其是2025年中考语文现代文首次出现非连续性文本的考察，接轨高中，这是一个很明显的信号。
什么是非连续性文本？
非连续性文本是相对于以句子和段落组成的连续性文本(如小说、散文)而言的，它通常由多种材料组合而成，形式灵活。
例如:
文字材料：新闻片段、评论、说明书、介绍性文字等；图表材料：统计表格、曲线图、饼状图、杜状图、示意图等；图片材料：新闻图片、漫画、徽标、广告等。这些材料通常围绕一个共同的主题，但各有侧重，需要考生快速浏览、筛选、比较、归纳和整合信息。
样题如下
因此未来语文的考察也会越来越灵活。单纯的记叙文+说明文（或议论文）的组合，或许已成为过去式，大家还是要及时转变语文“死记硬背”的刻板印象，灵活运用语文知识。
大家都知道，一模考试结束后，是自招的高峰期，所以一模成绩对于能否获得自招“入场券”来说至关重要。
虽然距离一模还有3-4月的时间，但是相信同学们已经有条不紊的备战起来了，为了能够从容不迫的应对即将到来的大考……
来源：上海教育官网、各区官微、上海统计局、家长分享、网络等综合整理
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