更新时间：作者：小小条
本人由于双相情感障碍（其中抑郁状态严重）困扰已经四年了， 在学校心情控制不住的极度不好、 并且由于生病在学校也学不进去知识了 ，但是在家、在外面就很正常， 所以打算不浪费家里的钱继续上学了， 打算下个学期就退学。
请问有没有什么经验能给到我?
我也是双相，跟你一样。我可以理解你现在的感受。我知道那种，在一个必须学*的环境里，完全学不进去的煎熬。考试考不好还能努力提高分数，但是学不进去似乎就只有退学这一条路了。
但，作为一个从13岁就出现症状、27岁左右才确诊，跌跌撞撞走了无数弯路的“老双相”，我希望你：在提交退学申请前，可以先给自己办一个“休学”。先休整一下，如若不行，再退学也不迟。
双相障碍让学校这个高压环境，成了痛苦的放大器。你以为退学才是解决一切的办法，但事实是：痛苦不会消失，它只会转移。 从学生转变成打工人，也只会让压力换一副更现实、更残酷的面孔缠着你。
因为核心你要解决的不是转换环境，而是要先解决“病”。
我可以先帮你分析一下，倘若你直接退学，你可能会面对什么？
我理解你想为家里省钱，想证明自己。那我们不妨真实地想一想，一个17岁、高中学历、且情绪需要持续照顾的年轻人，社会能为你提供什么选择？
去送外卖：你需要用健康的身体和情绪，在暴雨、酷暑、交通风险里奔跑，用每一单的时限和客户的评价，来换取收入。情绪低落时，你能保证自己安全骑行吗？遇到刁蛮客户，你能保证自己和平处之吗？在日复一日的辛劳中，你能保证自己不崩溃吗？
当服务员/进工厂：你将获得一份固定但微薄的收入，同时接受严格的纪律、重复的劳动和有限的理解。当双相让你疲惫不堪时，你能承受“请假就扣钱、表现不好就走人”的压力吗？即便能进入海底捞这种“待遇好”的单位，你能在心情不好时笑对顾客唱出“让所有的烦恼说拜拜吗”？
或者，像我曾经带我儿子体验过的那样，去捡一天废品。在烈日下翻找垃圾桶，忍受旁人的目光，忙碌几小时，换来的价值可能不到一元钱。
这些不是在跟你开玩笑，这是很多低门槛生存状态的缩影。你一个高中生，“流落”到社会上，生存方式的可能性是非常有限的。
我说这些，不是为了吓唬你，而是想告诉你一个最关键的道理：你现在觉得难以承受的“学业压力”，在未来“生存压力”面前，可能只是九牛一毛。在疾病没有被控制住的情况下，用一个更艰难的环境来“挑战”自己，这并不是一个最明智的选择。
那条真正该走的路，是什么？
先休学，利用“休学”这段空白期，把“治病”当成你唯一且最重要的任务。
换一个角度看，其实你很幸运！你17岁就清楚问题所在，你比当年的我领先了十年，你有机会在人生刚起步时，就系统性地解决它。
告诉你的家人：“我不是要放弃，我是需要时间治疗。请支持我休学，让我能专心好起来。” 真正的省钱，是投资一个健康的、未来有无限可能的你。
最好去北上广，至少也是省级三甲专科精神医院，进行系统治疗（先期是药物，情绪稳定后可以辅助心理治疗）。谨遵医嘱，不要害怕住院。如果医生认为你需要住院，就去住院，住院能让你最快脱离应激环境，在安全的环境里调整用药、稳定情绪，这往往是效率最高的方式。
【我系统地写了就医指南-里面详细介绍如何选择医院、医生、信息是否会被披露、社保、就诊前准备、3分钟如何沟通可预防误诊。如有需要请私信】
当药物帮你稳住情绪两极的波动，心理治疗会帮你识别哪些是疾病的“思维陷阱”（比如觉得“一切都没救了”），哪些是你真实的声音。这会帮你慢慢找回对生活的掌控感。
请你相信我这个过来人，当你的病情稳定半年到一年后，你再回头看“要不要上学”这个问题，感受会完全不同。 那时，你是在情绪平稳、头脑清晰的状态下，为自己做选择，而不是在疾病控制下做出“冲动的决定”。
先休学。 去治病。 给自己一个翻盘的机会。
等你稳定了，你一定会感激今天的自己，对你人生的“手下留情”。
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