更新时间：作者：小小条
教育部新规让家长慌了！考试砍半不公布分数，成绩谁来盯？
2026年春季学期，教育部《关于进一步加强中小学日常考试管理的通知》正式落地，全国1.5亿多中小学生迎来考试“大瘦身”。周考、月考彻底退出校园，小学一二年级取消所有纸笔考试，义务教育阶段每学期只剩1次期末考试，初中最多加1次期中考试，还明确要求用A、B、C、D四级等级评价替代分数，不公布、不排名。消息一出，家长群直接炸了锅，不少人满心焦虑：考试少了、分数没了，孩子学得好不好咋判断？成绩滑坡了谁能及时发现？其实新政不是“放养”孩子，而是换了种更科学的评价方式，今天用大白话把核心逻辑和实操方法讲透，帮家长们吃下“定心丸”。
先把新规的关键要求说清楚，不是全国“一刀切”，而是按学段精准施策，核心是给孩子减负、让教育回归本质。小学一二年级完全不用纸笔考试，靠课堂提问、游戏互动、手工实践这些非纸笔方式做评价，比如语文考汉字认读、朗读诵读，数学考口算、实践操作，从根上避免低龄孩子的考试焦虑；小学三到六年级和初中，每学期只能有1次期末考试，初中可额外加1次期中考试，严禁以“学情调研”“限时练*”等名义变相组织考试；普通高中也首次被纳入管控，非毕业年级每学期考试不超过2次，避免“题海战术”消耗学生精力。
命题方向也有大调整，不再考死记硬背的知识点，而是增加应用性、探究性、开放性试题，比如“超市购物预算”“家乡文化推广”这类贴近生活的题目，杜绝偏题怪题。学校自主命题还要经过3人以上审核，不能直接用校外试卷，确保考试真正检验核心素养。等级评价的标准也很清晰，大多地区按A（90分及以上）、B（80-89分）、C（60-79分）、D（60分以下）划分，部分地区增设E等，只告知家长等级，不透露具体分数和排名。
家长的焦虑其实能理解，毕竟以前靠分数能直观掌握孩子情况，现在没了“硬指标”，难免心里没底。但新政的核心不是取消评价，而是从“唯分数”转向“重成长”，让教育不再只盯着试卷，而是关注孩子的综合能力。试点地区数据显示，取消周考月考后，小学生日均课外阅读时间从0.8小时增至1.5小时，初中生兴趣社团参与率从42%提升至76%，孩子的学*主动性和幸福感明显提升，考试焦虑发生率也大幅下降。
与其纠结分数，不如掌握这几个实操方法，既能精准了解孩子学情，又能配合新政帮孩子全面发展。
第一个方法：换种沟通方式，不问分数问过程。别再一见面就问“考了多少分、排第几”，换成更有效的问题：“今天课堂上最有意思的知识点是什么？”“这次评价里你觉得哪部分学得最扎实？”“有没有想请教老师的问题？”这样能减少孩子的心理压力，也能更真实地了解他的学*状态。比如孩子说“数学应用题有点难”，比单纯知道“考了B等”更有参考价值，能针对性地帮他解决问题。
第二个方法：主动对接老师，抓准3个沟通重点。等级评价不代表家长不能了解细节，定期和老师沟通，比盯着分数排名更有用。重点问这三点：孩子的薄弱知识点（比如是语文阅读理解还是数学计算）、课堂参与度（是否主动发言、跟上教学节奏）、作业完成质量（是否认真、有没有拖延）。老师掌握着过程性评价数据，比如课堂表现、作业情况都会纳入综合评价，这些信息能帮你精准定位孩子的问题。沟通时可以说：“老师您好，孩子这次数学是B等，想了解下他是应用题还是计算题薄弱，我们在家怎么帮他巩固？”这样的提问更具体，老师也能给出针对性建议。
第三个方法：轻量化巩固，拒绝题海战术。新政减少考试，就是为了摆脱机械刷题，家长不用私下给孩子买成套测试卷“补短板”。每天安排20-30分钟针对性练*就够了：字词薄弱就每天听写5-10个词语，应用题不行就用“算零花钱”“分水果”等生活场景练*，阅读不足就亲子共读半小时。比如带孩子买菜时让他算总价，逛超市时让他做购物预算，既能巩固知识，又能提升应用能力，比刷题更有效。
第四个方法：利用空余时间，培养“软实力”。考试少了，孩子有了更多自由时间，这正是培养综合能力的好机会。重点关注三类能力：每天1小时运动（跳绳、打球、跑步），增强体质；动手能力（做科学小实验、做家务），提升实践能力；兴趣特长（画画、乐器、编程），发展个性优势。这些能力不仅能让孩子全面发展，也是未来升学和成长的重要支撑，比单纯的分数更有价值。
第五个方法：拒绝“暗卷”跟风，守住教育节奏。有些家长担心中考高考仍看分数，就私下组织刷题打卡，反而让孩子陷入更严重的内卷。义务教育阶段的知识循序渐进，只要跟着学校节奏、保持良好的学**惯，孩子就能扎实掌握。如果担心升学，可提前了解中考高考的核心考查方向，聚焦能力培养而非短期分数。比如中考重视核心素养和实践应用，平时多让孩子思考、解决实际问题，比盲目刷题更能适应考试要求。
还要提醒大家，新规有明确的监管机制，学校必须在开学前公示考试计划并备案，违规组织考试、公布排名可向教育部门举报。如果发现孩子出现焦虑、厌学情绪，要及时沟通疏导，告诉孩子“爸妈希望你努力，但不要求你考第一”，让他知道“进步比排名重要”。每周可以设1天“无作业日”，带孩子运动、看电影或出门游玩，帮他释放压力，保持身心健康。
其实新政的本质，是让教育回归“育人本质”，从“育分”转向“育人”。分数只能反映一时的学*成果，而良好的学**惯、扎实的能力基础、健康的心态，才是孩子长远发展的根本。家长不用过度焦虑，只要转变观念，用科学的方法配合学校，就能让孩子在减负的同时，实现全面成长。
教育是一场马拉松，不是百米冲刺。少一点对分数的执念，多一点对孩子成长的耐心，才能让他在学*中感受快乐，在成长中收获自信。如果近期想和老师沟通孩子的学情，不妨试试上面的沟通技巧，相信能得到更有价值的反馈，帮孩子更好地适应新政、稳步进步。
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