更新时间：作者：小小条
山东人一枚，刚从山南拉萨回来，心里有些话憋不住了。
山南这地儿，路一过雅鲁藏布江，天就像被擦亮了。
空气干，日头硬，脸一下就发紧，抹了防晒也顶不住。
高反来得不算猛，头像被人轻轻按着，喝水多，走路慢，问题不大。
先说交通。
山南地儿不算大，点都分散。
拉萨到泽当走G318和雅江大桥，车程两小时多点，路况好，白天跑更安心。
打车不划算，包车跟团容易被催着走。
自驾更舒服，随停随看，拍完再走。
加油站分布正常，县城都有，海拔不算太高，车不闹脾气。
导航时常断，提前把地图下载好。
手机信号进山会跳，别指望直播。
最佳季节看两段。
四五月看桃花，村口一片粉，雪山后面撑着，出片快。
九到十月看金黄草甸，云影压在山坡上，光一照就像铺了金箔。
雨季七八月也能来，路边水多，风景肥，记得防雨。
第一印象，雅砻河谷稳。
山南是藏文化发源地之一，吐蕃从这儿起家。
智德王听说就把老部落拧成一股绳，后面的松赞干布靠这条河谷往外走。
河两边开阔，风小，村子都长在阳面。
早晚温差大，太阳一上来，衣服就能脱一层。
中午晒得狠，帽子和墨镜顶用。
沿河公路平直，视野通透，开车不累，走走停停能看到麦田、青稞、牦牛，还有小孩追狗跑。
第二印象，雍布拉康顶用。
这座山头上的小宫殿，被叫成西藏第一宫。
传说宁玛派大师献给吐蕃早期赞普的高台，后来松赞干布和文成公主都来过。
山脚有转经道，石阶陡，慢慢上，别逞强。
上到屋檐边能看雅砻河扇形农田，风吹过像波浪。
殿里供像古旧，墙体厚，木梁黑亮，铜铃风一来就轻响。
门口牦牛骨做的饰物挂着，摸上去有温度。
门票不贵，停车容易，游客没拉萨多，拍照干净。
想省力，可以从背面绕车道上来，坡缓，时间多就走正面石梯。
第三印象，桑耶寺有料。
西藏第一座佛殿，布局按曼荼罗来的，中间方殿，四角四塔，白红黑绿分色，寓意四天王守护。
松赞干布开路，赤松德赞定基，莲花生大师降妖，寂护法师定仪轨。
这些名字在寺里随处可见，壁画边上有藏文注记，守殿喇嘛说得慢，听得清。
强巴佛像对着门，眼睛往下看，像是盯着心口。
走廊里有很老的唐卡，颜色暗但稳。
转殿的时候右肩向内，手里拿转经筒，铜轴有些松，转起来咔咔响。
寺外的沙地宽，苍鹭落在河汊边，风起尘不大，天空像要掉下来一样蓝。
自驾车停在外圈更好，里圈路窄，掉头别扭。
去桑耶最好早上十点前到，光打在塔身上，影子分明，拍照利落。
第四印象，昌珠寺有故事。
这寺和文成公主有关，传说里她从长安带来珍珠甲，供在此处，后来成了镇寺之宝。
寺不大，殿堂围一圈，佛像端坐，气息收敛。
门口小摊卖糌粑和酥油茶，小碗两口下肚，胃立刻暖。
墙外有一棵老杨，树皮裂得像鱼鳞，阴影正好罩到石凳上。
正午休脚，能听到风穿过经幡的声音。
附近居民院子白墙红框，窗台上晒土豆和牛粪饼，狗趴在门口看人，不叫，只是看。
走到村口，能见到老人边晒太阳边搓牦牛绳，节奏慢，眼神亮。
第五印象，羊卓雍措像一块蓝玉。
从岗巴拉山垭口看下去，湖面像被切成曲线，蓝深浅分层，有点像青花瓷上的色带。
湖周围的山不高，坡度柔，风过来，湖面起小波。
岸边有白塔，塔身贴小镜片，阳光打上去一闪一闪。
有藏民牵着小羊问要不要合影，价格可以谈，记得先说好。
湖边天气变脸快，云来就冷，云散就晒。
带个轻羽绒加个冲锋衣更稳，鞋子防水点更安心。
拍照别离水太近，岸边泥软，踩下去一脚一个坑。
景点之间的时间要算准。
泽当到桑耶走渡口更有意思，船不大，过河几分钟，水面宽，风贴脸吹，夏天很舒服。
淡季船少，等一会儿，别催，船老大看天。
雍布拉康和昌珠寺一天能走完，上午爬山，下午走寺，腿不累，心里稳。
羊湖单拎一天，路上弯多，别赶时间，车窗开一条缝，空气不干。
吃的简单但脾气好。
泽当夜市有手抓羊，外焦里嫩，撒一撮青盐就下饭。
土豆包子个头大，一个半就饱。
青稞酒别多，海拔在这儿，喝快了头发涨。
酥油茶先尝半口，味道像咸奶汤，暖胃。
牦牛酸奶发紧，加蜂蜜顺口，你要是怕酸，放两勺就行。
早餐推荐糌粑加奶渣，干吃噎，拌茶下肚刚好。
茶馆多在街角，木门推开吱一声，长桌坐一排，炉子上老水壶一直响，点一杯甜茶坐半小时，外面风多也不愿走。
住宿别追网红湖景房。
山南的湖景房离湖都不近，中间隔路隔坡，照片好看，窗外其实有电线杆。
县城民宿性价比高，热水稳定，电热毯必备。
前台多是本地小伙或阿姨，问吃的比手机靠谱。
住两晚就知道，夜里车少，狗叫两声就没动静。
买东西先看店门口的日光晒台。
晒着牦牛肉丝的店大多自家做，味儿正，腌制简单，咸香顶用。
冬虫夏草、藏红花这类大件不懂就别买，真心不懂就别赌。
想带手礼，青稞饼干、酥油茶砖、糌粑粉轻，塞包里不占地儿。
拍照记礼数。
寺里不许闪光，佛像多不能拍，先问一声，点头再举相机。
转经顺时针，帽檐低一点，不挡别人路。
遇到天葬台指示牌就绕开，别好奇，别打听。
路上有野狗，别伸手，慢慢走过去就好。
防晒是硬通货。
高原太阳像钉子，帽子要宽檐，领口要立起来。
脖子后面贴个速干巾，太阳晒不到，风吹也不凉一截一截。
嘴唇容易裂，润唇膏随身放，喝水频率按半小时来。
垃圾带走，风一刮袋子就飞，追不上。
身体有反应就停。
头晕就坐，胸口闷就喝温水，脚步放短，呼吸变慢。
别硬扛，硬扛第二天更难受。
常备红景天可以早几天吃，到了现场用处有限，主要还是慢。
车上备氧气罐，别乱吸，真难受再用，吸完要休息。
说点人情味。
路上搭到一个拉萨跑山南的小哥，车里放着老歌，窗户半开，他说这条路走了十年，看见雍布拉康还会减速。
他说第一次追老婆也是在这儿，坡顶停车看夕阳，风刮得话都说不清。
他笑，说这风认人，见到熟面孔就收几成劲。
在桑耶寺外面的小摊上买了热馍，老板娘手快，边卷边聊，说去年水大，地里多出一条小渠，牦牛也知道绕着走。
她把馍递过来，手心热，馍里夹的牛肉片薄，油不多，咬下去声音脆。
走过昌珠寺背后的土路，远处孩子跑着追轮胎，父亲坐在墙跟抽一口烟，烟丝火星红一下就暗。
他抬头看一眼，笑一下，眼角全是纹路。
山南的风不吵，云不急，人说话慢半拍，心跳也慢半拍。
行程给个实打实的建议。
拉萨进，泽当住两晚，第一天雍布拉康加昌珠寺，第二天桑耶寺加河谷小村，第三天羊湖一整天，回拉萨。
自驾优先，租1.8以上的自吸更稳，坡上不喘，油耗能接受。
不自驾就包车，选本地司机，熟路况，遇上修路知道绕哪条。
公共交通能到县城，景点间不方便，等车费时间。
工作日来人少，吃饭不用排长队，酒店也便宜。
清晨进寺，午后去湖，傍晚回城，错开旅行团。
拍照别只抱着广角，带个50mm，把人和景拉近，镜头干净就好。
费用方面能省就省在名头店上，把钱花在路程上更值。
定住宿先看热水、供氧、窗帘遮光，别看摆拍的天窗和花墙。
吃饭认本地人多的店，问一句“这家咋样”，脸上表情就给答案。
最后用一句土话收个尾。
山南这地儿，风在山上，路在脚下，心在路上就不慌。
走慢点，少几句废话，多看一眼河谷的光。
回去想起来，嘴角会翘一下，手心会热一下，像那碗刚端起来的酥油茶，简单，又顶用。
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