更新时间：作者：小小条
为啥有的孩子埋头苦学不见效，有的却能短期内成绩窜一截？这事儿让不少家长愁得睡不着觉。今天咱就扒一扒北京四中的硬核学*法，这所96%毕业生能上重点大学的名校，教给学生的可不光是知识。
北京四中流传的“3461学*法”，听着挺玄乎，实际用起来特接地气。“3”是三个学*过程：学校里专心听、读、记，把老师讲的嚼碎；放学回家把知识吃透，用作业巩固；周末再回头梳理一周内容，查缺补漏。这三步环环相扣，就像盖房子，打地基、砌墙、封顶一步都不能省。
“4”个核心环节更关键：学、查、改、纳。上课跟着老师学是基础，课后查自己哪儿没学好才是提分关键——课堂笔记、作业、考试都是“体检表”。改错题更是门道，四中老师常说“改一道错题胜过做十道新题”，每天及时改、每周集中改，错题本就是“提分金矿”。最后用周末时间把新知识纳入自己的知识体系，才算真正学透。
六个*惯更是重中之重，好多孩子成绩上不去，就是输在*惯上。预*要分每日、单元、学期三种，提前摸清重难点；听课得会抓重点，别光顾着记笔记忘了互动；复*不是考前突击，而是日常功课；作业要限时做，练的是应试能力；思维*惯得灵活，多琢磨知识间的联系；作息规律更不用多说，熬夜刷题纯属瞎忙活。
还有个容易被忽略的提分技巧，美国研究都证实了：考试前做9分钟高强度运动，像深蹲、高抬腿这些，能让成绩明显提升。四中老师也鼓励学生劳逸结合，毕竟大脑累了，再学也记不住。
咱得说句实在话，四中老师从不提倡盲目刷题。语文组长就直言，小学初中别盯着*题集，多读书才是根本，高中想考120多分，全靠课外阅读攒下的功底。数学老师也强调，学会举一反三，做一道题顶别人十道，比死磕难题管用多了。
不同成绩的孩子，提分重点也不一样。优生要抓细节，别在简单题上丢分；中等生重点攻弱科，每天留30分钟补基础；后进生别贪多，把课本例题和基础题吃透就赢了。家长也别瞎掺和，稳住心态、做好后勤，帮孩子把书“读薄”，比瞎报补*班管用。
说到底，短期提分不是靠运气，而是靠科学的方法和坚持。这些方法没有门槛，不管孩子基础咋样，照着做都能有进步。但有个事儿咱得唠唠：这些名校方法看着好用，可每个孩子的情况不一样，照搬照抄能行得通吗？是方法本身更重要，还是孩子的执行力更关键？欢迎大家在评论区聊聊自家娃的提分经历，分享你的真实看法！
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