更新时间：作者：小小条
江西高三家长一周早起做早餐，儿子直言：只有这些粉面能管饱
高考冲刺阶段，江西南昌一户人家每天清晨六点灯亮，家里人没赖床，全靠高三儿子一句扎心话：“只有这些粉面才能吃饱。”家长硬是坚持了一年，每天不重样，连面条米线都轮着上，各种菜码搭配着来。权威消息说，2023年全国各地高三生普遍作息是早六晚十一，家长配合孩子生活起居，饮食上优先保证蛋白和主食。江西这家伙子个高膀宽，穿着校服，背个书包，早晨脸上没什么表情，不怎么说话，直接坐下开吃。桌上摆着肥牛火腿刀削面、茄汁肥牛面、番茄鸡蛋火腿面这些，汤底热气腾腾，面条挂着菜码，肉片和青菜混着，米线那天也有三鲜和鲜虾肉蛋，家长趁着天还没亮都准备好。
家里人不让孩子挑，做啥吃啥，但也确实根据孩子口味调整。家长都说，去年网上福建、广东也有家长晒高三生早餐，福建那边偏向海鲜粥和包点，广东多是肠粉和早茶，江西这边就扎实一碗粉面。江西家长身穿家居服，头发没来得及打理，手上戴着手套，厨房台面整洁，家里灶台左边放着酱料和配菜，右边小锅里滚着汤。家长没什么多余话，边做边看手机定时，怕面煮过头，关键动作为捞面、撒葱花、码肉片，动作麻利。
这家伙子吃完面条，抹嘴，背包就走，家长站门口看着。去年新华社报道过高三家庭压力，专家说家长主要作用就是后勤保障。江西这家亲属间没太多交流，家长和孩子行动默契，早餐后话不多。旁边邻居偶尔看见，都夸这家伙子壮，家长能坚持做饭不容易，很多人都是买包子或点外卖，家里亲自做的不多。
网友两方意见，部分人觉得高中生吃主食管饱没毛病，肉蛋组合比零食强，关键是家长得跟着孩子*惯走。也有人觉得营养得均衡，光粉面不够，最近有北京家长晒早餐就讲究五谷杂粮配水果。其实各地做法不一样，江西这家就是踏实主食优先，粉面每周换花样，能把孩子撑饱。
南昌城区这家厨房一年下来没什么大变化，孩子高考冲刺，家长照顾饮食，厨房没多余装饰，就是实打实做饭。高三生每天压力大，家长起早贪黑，厨房油烟不小，动作细致到每个配菜都掂量份量，这种场景不少家庭都碰到过。下个月江西高考，家长还会继续一周七天不重样，粉面能管饱才是关键。大家都在看，不管是哪一种做法，最后还是看孩子能不能吃得舒服，家里人得跟上节奏。现在南方早餐花样多，有的早茶有点贵，家里做粉面管饱最实惠。网上还有人问，早餐花样是不是越多越好，关键还是看孩子吃得下，家长做得起。
版权声明：本文转载于今日头条，版权归作者所有，如果侵权，请联系本站编辑删除