更新时间：作者：小小条
有没有发现，身边有心理困扰的学生越来越多了？有的焦虑到失眠，有的抑郁到不愿说话，甚至小学生都喊着“不想上学”“活着没意思”。可别动不动就说孩子“扛不住事”，最新数据显示，中国儿童青少年精神疾病患病率高达19.3%，高中生抑郁检出率更是飙到40%，这背后全是实打实的压力！
首当其冲的就是学业内卷的重压。小学就刷题到半夜，初中拼中考排名，高中为高考熬夜内卷，每天被试卷和补*班塞得满满当当，连喘口气的时间都没有。孩子们怕考差对不起父母，怕掉名次被老师关注，长期绷着神经，慢慢就患上考试焦虑，甚至一提到学*就抵触——这哪是求学，分明是在透支情绪！
然后是家庭里的隐形伤害。很多家长总爱拿娃跟别人比，张口就是“你看某某考第一”；要么过度严厉，犯错就打骂，要么搞“付出式绑架”：“我起早贪黑供你，你就考这点分？”更糟的是“6+1”家庭的“无菌式养育”，孩子从小没经历过挫折，抗压能力极差，一旦面对竞争就崩溃。家本该是避风港，变成压力源，孩子能不难受吗？
校园人际和网络坑也躲不开。被同学孤立、遭遇霸凌，对孩子打击极大，他们的世界就家和学校，受了委屈没人说，很容易封闭自己。加上青春期荷尔蒙波动，情绪本就敏感，一点小事都能放大。还有手机不离手的问题，网上负面信息、攀比内容一大堆，有的孩子现实没朋友就沉迷游戏，越玩越孤僻，湘雅医院门诊里，因游戏成瘾就诊的青少年都排着队呢！
最让人揪心的是，很多人觉得心理问题“不是病”，孩子有情绪不敢说，越拖越严重。其实孩子的心理就像橡皮筋，天天绷着迟早会断。不是他们脆弱，而是学业、家庭、社交的压力挤在一起，又没人及时疏导。
教育的初衷是育人，不是逼出学*机器。多给孩子一点理解，少点指责攀比，让他们有地方倾诉情绪。毕竟对孩子来说，健康快乐地长大，比任何分数都重要啊！
需要我帮你整理一份“学生心理预警信号清单”，方便及时发现孩子的情绪问题吗？
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