更新时间：作者：小小条
一、别指望老师重点关注你
成为自己的“第一责任人”
在初中，老师可能会盯着你完成作业，追着你查漏补缺。但在高中，老师的教学节奏快，覆盖内容多，面对的是一个班几十个学生。他们更像是一位向导，为你指明前行的方向和路径，但每一步路，都需要你自己去走。
高中老师不会，也不可能像初中那样，反复讲解一个知识点，直到每个学生都听懂。他们负责“教”，而“学”的效率和质量，完全取决于你。你是否预*了？课上是否专注了？疑问是否及时解决了？
因此，高中学*的主动权，必须牢牢掌握在自己手中。这意味着，你要学会自己制定学*计划，自己梳理知识体系，主动去找老师提问，而不是被动地等待老师来“投喂”知识。
二、别指望昔日初中辉煌的自己
你的优秀需要在此刻重新证明
初中的知识像一盆水，而高中需要学*的知识量就像是一个游泳池，你初中再厉害，学的再好，一盆水倒进游泳池也不会有什么波澜，高中不努力，结果还是一样。
能进入同一所高中的，尤其是重点高中，几乎都是各个初中的精英。你曾经的“优等生”身份，在这里是普遍配置。如果还沉浸在过去的成绩里，用初中的学*方法来应对高中，你会在第一次月考或期中考试中，遭受巨大的心理冲击。
最明智的做法，是把初中成绩“打包封存”，以一张白纸的心态，重新开始。不骄傲，不自负，也不畏惧。把每一次挑战都当作证明自己的新机会。你的优秀，不在于你过去考了多少分，而在于你此刻能否再次奔跑起来。
三、别指望任何人给你提供情绪价值
高中最大的内耗来自内心
高中压力大，考试多，情绪起伏是常态。你可能会因为一次考砸而沮丧，因为人际关系而烦恼，因为前途未卜而焦虑。这时，你或许会渴望父母、朋友的安慰和理解。但你要知道，没有人能时时刻刻体察并安抚你的情绪。
朋友有自己的烦恼，父母可能无法完全理解你的学业压力。如果你总指望外界来安抚你、鼓励你，你很容易变得脆弱和依赖。高中阶段，你必须开始练*自我情绪调节，比如：跑步、听音乐、写日记……找到适合自己的宣泄口。
很多时候，拖垮我们的不是学业本身，而是无休止的内心戏——“我是不是不行？”、“他们是不是讨厌我？”、“考不上好大学怎么办？”……这些情绪内耗会极大地消耗你的精力，让你无心学*。管理好自己的内心，比攻克一道数学难题更重要。
四、别指望同学的无私帮助
竞争关系中，没人会停下脚步等你
你必须认清一个现实：在高考这场千军万马过独木桥的竞争中，同学本质上是你携手并进的战友，但也存在着潜在的竞争关系。
当你向同学请教一个难题时，乐于助人的同学会给你讲解。但这不意味着他可以随时放下自己的功课，花一两个小时为你系统补课。每个人的时间都无比宝贵，他也在为自己的前途奋力拼搏。
遇到问题，第一反应应该是自己思考，查阅课本和笔记，而不是立刻转身问同桌。经过深度思考仍无法解决的问题，再去请教，这样的交流才是高效且有价值的。这不仅是对别人的尊重，更是对自己学*能力的锤炼。
可以借火，但自己要带柴。别人可以为你点亮一盏灯，但照亮前路，终究要靠你自己行走。
五、别指望家长给你无限托底
你的未来，终究要自己扛起
父母永远是你最坚实的后盾，他们为你提供衣食住行，给你无条件的爱。但在学业这条主航道上，他们能提供的直接帮助已经非常有限。他们或许会唠叨，会焦虑，甚至会用不恰当的方式给你压力，但这都是因为他们爱你，且常常感到无能为力。
高中的知识深度，已经让大多数家长无法进行课业辅导。他们无法替你背单词，也不能替你解函数题。学*，是你自己必须扛起的责任。
不要因为成绩不理想就埋怨父母“没给你请好家教”或“没创造好环境”。更不要把父母的付出视为理所当然。理解他们的局限，感恩他们的支持，同时清晰地告诉自己：这是我的人生，我的战场，父母是场外的啦啦队，而真正在场上拼搏的，只有我自己。
写在最后
这五个“别指望”，听起来或许有些冷酷，但它的内核充满力量：它是在呼唤你的独立与担当。你的高中，你来做主。从今天起，成为自己学*生涯的CEO，规划你的时间，管理你的情绪，攻克你的难题。
当你真正成为自己的第一责任人时，你会发现，全世界都会为你让路。
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