更新时间：作者：小小条
娃总站第一排记性还差？三道高锌家常菜两周看身高成绩
他家娃三年级，个子老被老师安排第一排，写作业三分钟走神。
家里人还说随他爸，天生就那样，说不准哦。
隔壁阿姨一句，锌吃够没？
事情就拐进厨房了。
周二晚上七点一刻，菜市场回来的蛤蜊先丢冷冻二十分钟，壳自己张嘴。
他爸还不晓得这招。
他妈打两枚鸡蛋，加手背摸着微温的40℃温水，过筛，上锅蒸七八分钟，出锅滴两滴香油，香味从厨房飘到客厅，娃闻着就凑过来，筷子伸得快。
老师中午刚打过电话，说背诗老忘句，早读又发呆。
换言之，脑子不在教室。
家里还争过一回，奶奶想买补品，他妈摇头，说药片她不放心。
疾控那边的数据讲得明白，十个娃里有六个锌不够，说白了就是吃少了。
就是说，食补划得来。
周四早上六点半，他爸切南瓜、胡萝卜，牛肉剁碎拌一撮玉米淀粉，丢进砂锅，小火咕嘟。
快起锅撒把芝士碎，拉丝，装进奥特曼碗，娃一口一口不抬头。
书包背上，嘴里还叼着半块南瓜，急急忙忙下楼。
周日午饭，番茄划十字烫一下，皮顺手就掉。
豆腐用勺子压成小碎，猪肉末炒到变色就下番茄出汁，撒点海苔碎。
小祖宗不爱肉的毛病，这回自己舀汤拌饭。
两周过去，门框上的铅笔记号往上抹了半指。
牛仔裤一洗一穿，裤脚露了一圈。
语文月考提了十五分，班主任在群里艾特他妈，说这段状态稳。
土豆爸回了句，真假的？
他家闺女也准备照着做。
这家人也不冒进，锌这东西怕高温，菜不整成糊糊。
每周就两三回，过了还要影响铁。
饭后切个橙子或猕猴桃，吸收巴适些。
买菜也有门道，早市八点前的蛤蜊活得很，十八一斤，摊主拍胸口说今天捞的。
牛肉挑后腿，筋少，好剁。
番茄挑软一点，出汁快。
家里其实还闹过小误会，爷爷说娃矮是命数，别折腾。
他妈不接话，照样在锅里折腾。
乐乐妈留言，说她家也是两周蛤蜊蒸蛋，娃背诗不打磕绊。
换言之，锌吃够没这事，食材都在手上，能不能长期做下去，说不准哦
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