更新时间：作者：小小条
最近刷到很多大成拳的博主，非常活跃，但总感觉哪些东西不对，刚好自己接触过一些传武的皮毛，也简单学过几天拳击和散打，个人感觉很多就是在瞎扯淡。
我小的时候最重要的娱乐方式之一就是看武侠小说，所以从小就对武术非常感兴趣，那会儿练拳击的比较少，身边练武术的倒是不少。上小学的时候学校组织了课外武术班，那肯定赶紧报名参加，10几节课就学了点长拳套路，前后滚翻啥的，其他啥玩意没教（估计那老师也不会）。后来还有个进阶班我没参加，我看学的最好的人能做鲤鱼打挺儿，没见教怎么实战的。
上初中以后学校氛围不太好，也被小流氓截过道，就又动了学武的念头，刚好我爸同事里有个挺混的叔叔，说是练过通臂拳，跟牛街学的，来我家喝完酒给指点了两下。教了一个桩的站法，一个抖肩送肩的法儿，说自己先练几个月再说。那叔叔在街面上确实有过实战记录，至少一对一没吃过亏，现在想想一个他教的糊弄，一个是估计他学的也就那样，打赢了更多的是靠人比较混蛋，敢下手。我还真坚持了一段儿，有一两个月每天早上6点半起来练功，每天半个小时，后来天冷了实在懒得起，再加上学校那边认了几个大哥，也没人欺负我了，内外因交加之下，就放弃了。
但还是感兴趣，那会儿总看一本叫武林的武术杂志（杂志都抢我表哥的），那上面都是一些武林高手的轶闻趣事、还有一些套路的图解和一些稀奇古怪的练法啥的。比如说杂志上有一门功夫叫龙爪手，练*方法是早上天刚亮扎马步对着太阳的方向虚抓500下，晚上对着月亮虚抓500，还有什么对着井口虚抓500下，三年后功力大成！还有教铁砂掌的，是手插热铁砂，但是要配合洗手药方，说这样练出来的手掌洁白如玉，不会粗糙肿大，好像还写的洗手药方。那药材都没咋听过，又蒸又煮的，那会儿没钱也没条件整那个。对，那个教通臂拳的叔叔也说他在牛街学武的时候打完沙袋也是双手又红又肿，师傅给拿药水洗完了第二天就好了，咱也不知道真假，反正没验证过。
说到沙袋想起来那会儿自己整个一个沙袋，就是面口袋里面装沙子，吊起来以后空手根本打不了，太tm硬了，跟打墙没区别，也没拳套啊。后来让我妈给沙袋包了一个小薄被，还是硬，打两下手就完了，那也打了一阵儿，到现在右手中指对应的拳锋那块小骨头比左手平很多，就是当年打沙袋打的。
接触大成拳是因为我表哥是个武术迷，先是练的炮捶，后来拜的师傅学的大成拳（要花钱行拜师礼、三节两寿要是上门那种）。那会儿表哥对大成拳很崇拜，说这玩意跟长拳、炮捶不一样，不是花架子，全是实战，真家伙。我也想跟着练练。但是我表哥不太会教，也没准是怕我没耐心，先教了混元桩，让每天站40分钟，坚持三个月后再教技击桩，才能试力，然后再教操拳。我那会儿问有没有光闪躲不打人的招儿，表哥说没有，要么打人，要么挨打。我那会儿就看我表哥演示试力很神奇，自己就是做不出来，感觉那蕴藏了极大的神奇力量，后来练拳击我感觉那就是身体放松核心收紧打出整劲儿。
我站了两天就坚持不了了，基本上10分钟就浑身发抖，还什么呼吸啊，根本顾不上，后来就断断续续的站，一直也没过了那连续站三个月的关，后边再缠着表哥他也不教我了。他跟我推过手，但我找不着劲儿，他确实能从推手变钻拳啥的，他说他师傅推手能把他扔出两三米远，现在想想应该就跟练太极的带摔法的意思差不多 。
他师傅我表哥结婚的时候我见过一回，50岁左右(当时是一九九几年），说是王乡斋的徒孙，身形跟现在看网上王选杰差不多，个儿不高但看着很结实，精神头也足。聊天儿的时候说：进我这门儿就是学打人，强身健体的别找我。非常剽悍！表哥说他大师哥跟人拿菜刀对战，用半条胳膊挡了别人一刀，回手削了别人半个脑袋，然后就跑路了。。。当时觉得真狠，现在想想这跟练什么拳关系不大啊，就是人狠。
上班以后身边练大成拳的人挺多，还有俩吵吵的，一个说师傅是姚宗勋的儿子学的是真传，一个说姚宗勋真功夫传给徒弟儿子没学着，还有说站桩能增加红细胞的、三九天在室外站桩越站越热的。。。越来越神。我反正听的是云山雾罩。我有一阵儿也坚定的认为大成拳、形意拳什么的是内家拳，比拳击高好几个档次
对了，那会儿龙潭湖庙会还有北京拳击队的去摆擂表演，观众也可以上台切磋，我表哥上台跟人练过，打了一个回合没沾着人家。拳击队的说一看您就练过，劲儿挺大，但是打不着人。但是他私下跟其他练武术的同事约过，还是大成拳占便宜了，就是我表哥手不黑
大概10年前，因为看一个同事练拳击减肥成功了，就跟去拳馆报名练拳击，后来拳馆倒闭了，就在健身房找搏击教练上一对一的课。在拳馆那会儿还好，教练比较稳定，还能对练，换健身房后每次觉得教练教的还不错想系统学学的时候，教练就辞职，总是学的断断续续，因为换个教练风格就有变化，有的好游走闪避，有的强调以攻对攻，还上过两节教泰拳的。。。，就是啥也都学点儿，啥也没练瓷实。现在也懒得找了，基本就是在家自己打打空击，去健身房打打沙袋完了，权当做有氧了。
所以说根据我的认知，传武和自由搏击到底哪个能打？这么说，对于普通人来说，拳击、自由搏击上手快，训练体系简单明了，对练频繁，脚步也更丰富，而且坚持练*进步感觉明显，比较容易获得成就感，也能强身健体。你说站桩，拳击也讲究站架找重心，也讲究整劲，正规点的拳馆初学者也是15分钟站架起步，打沙袋训练会上缠手布和拳套，这简化了洗手药水这一步，也保护了拳头，有专门的脚步、躲闪、抗击打训练体系，最重要的是拳击讲究对练，即使是初学者也会进行互相拍肩的练*，用来找距离感，学*中后期实战更是重要课程内容，教员都说过，实践是检验真理的唯一标准。
真正的传武应该是能打的，否则应该流传不下来，但是现在很多人都是故作神秘，搞术高莫用那套。讲理论云山雾罩，演示就是徒弟给师傅喂招，一上擂台就是传武都是杀招（还记得某冬瓜否？），现在的拳套和规则限制了掏裆、挖眼睛等招数，所以才打不过。忍者才全是掏裆挖眼的招数呢，那以前练武的要全是一动手就致死，那练武的大部分全成一次性的了？战场损耗也没那么大啊。但我不否认站桩对身体确实有好处，至少能强身健体、调整体态，呼吸训练能静心。
传武肯定有真大师，虽然我没见过。但绝不是一辈子躲深山捧本秘籍打树，一朝出门天下无敌，那也许练的功夫深劲儿大，但是肯定打不着人。晚清民国有那么多大师神枪李书文、孙禄堂、李景文等等，我相信是真的，一个是那会人真下功夫，据传李书文连走路的时间都在一步一拳的练功，一个是那会具备很多实战的条件，现在人很难做到了。现在是瞎比比的多，您就是教教养生，教教健身不好么，非得嘴硬得不行，真看不了。
现如今如果说真的为了求实战效果，我觉得疯狗拳那位陈鹤皋老师的功夫挺好，上来先学刑法，再学怎么打，就是打起来不太好看，但是真实用啊，据说有实际战例，还合法。
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