更新时间：作者：小小条
家有高中生的家长，是不是都有过这样的焦虑：孩子明明坐在书桌前，却对着手机刷个不停；嘴上说着要学*，转眼就被群里的消息勾走了神；成绩一跌再跌，却总说“我也没办法”。
其实，高中成绩提不上去的根源，很多时候不是孩子笨，也不是不够努力，而是被碎片化的网络信息、无意义的社交圈子，偷走了本该专注学*的时间和精力。
今天就想说一句扎心但管用的大实话：高中成绩想逆袭，最直接有效的方法之一——断网、退群、出局。
有人反驳：现在的孩子哪能离得开手机？查资料、问老师都要用。
这话没错，但我们要分清“工具”和“玩具”的区别。真正把手机当学*工具的孩子，不会把时间耗在刷短视频、聊八卦、蹲群消息上；而那些成绩止步不前的孩子，大多陷入了手机沉迷的困境——上课偷偷刷，下课抱着玩，熬夜躲在被窝里看，宝贵的学*时间，全被这些碎片化的消遣吞噬了。
不是说用手机的人都学不好，而是不少成绩掉队的孩子，都被手机牢牢绑架。
想要改变，就得有壮士断腕的决心：暂时断掉娱乐性的网络，退出那些闲聊扯皮的群聊，从消耗你的圈子里“出局”。
当手机不再是随时能碰的“快乐源泉”，你会发现一个很奇妙的变化：那些用来刷视频、聊八卦的时间，突然变得充裕起来。坐在书桌前，没有消息弹窗的打扰，没有短视频的诱惑，安安静静地翻开课本、刷一套卷子，反而成了最容易打发时间，也最有成就感的事。
更重要的是，断网退群之后，你会慢慢放下对他人动态的执念。
不用再关心同学今天买了什么新鞋，不用再掺和朋友之间的鸡毛蒜皮，不用再因为别人的一句吐槽就心绪不宁。你要明白，高中阶段，你的首要任务是学*，那些看似热闹的社交，其实没那么重要。没有你，他们的圈子照样转；但你若不努力，自己的未来只会停滞不前。
高中这三年，是人生中最关键的爬坡期，容不得半点分心。
那些真正的学霸，不是天生自律，而是懂得“主动屏蔽干扰”。他们知道，什么阶段该做什么事，知道短暂的“断舍离”，是为了未来更好的“得”。
所以，别再犹豫了。从放下手机的那一刻开始，从退出闲聊群的那一秒开始，把所有精力聚焦到书本上。你会发现，当你心无旁骛地投入学*，成绩的提升，会比你想象中更快。
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