更新时间：作者：小小条
今日分享的是20首必背经典宋词，每一首都配了全文、白话解析和一点个人感悟。宋词就像宋代的流行歌，词牌是“曲风”，词人是“创作人”，豪放派像摇滚，婉约派像抒情民谣，读起来有故事、有情绪，还能随手拿来表达心情。
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。
遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，**还酹江月。
解析：长江滚滚向东，浪花淘尽英雄。旧营西边，传说就是周郎破曹的赤壁。乱石高耸、惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，当年多少豪杰。回想周瑜，娶小乔时英气勃发，手握羽扇、头戴纶巾，谈笑间就把敌军战船烧得精光。我在故地神游，旁人大概会笑我多情善感，早早地生出白发。人生像一场梦，倒不如斟一杯酒，洒向江月。
感悟：豪放派的巅峰之作，把历史、山河和人生感慨一锅端。苏轼的厉害在于，哪怕仕途不顺，也能在江月之间找到出口，把“人生如梦”唱得开阔而不颓丧。
醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生！
解析：喝醉了挑亮油灯看剑，梦里又回到号角连天的军营。把大块烤肉分给部下，乐器奏响塞外的军乐，秋天在战场上检阅兵马。战马像的卢一样飞奔，弓箭射出如雷鸣般惊人。一心想替君王平定天下，赢得生前身后的功名。可惜啊，白发已经生出来了。
感悟：热血与无奈的对冲。辛弃疾是“战斗系”词人，哪怕被闲置，也在词里保持着冲锋的姿态，最后一句把理想和现实的落差打在心上。
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。
三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘？
守着窗儿，独自怎生得黑？梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！
解析：四处寻找，却只感到冷清凄凉。天气忽冷忽热，最难好好休息。喝了两三杯淡酒，怎么挡得住傍晚的寒风？大雁飞过，更添伤心，偏偏还是旧日见过的那些。地上黄花堆得满地，已经憔悴不堪，如今还有谁来采摘？守着窗户，一个人怎么熬到天黑？梧桐叶上又加了细雨，到黄昏时分，点点滴滴下个不停。这光景，哪里是一个“愁”字能概括的！
感悟：婉约派的“情绪教科书”，用一连串的场景和细节把孤独与悲伤推到极致。李清照的词像纪录片镜头，一句一句把人拉进她的心境。
寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。
念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节！今宵酒醒何处？
杨柳岸，晓风残月。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？
解析：寒蝉叫得凄凉，傍晚对着长亭，一阵急雨刚停。在京城门外设帐饮酒，心里烦闷，正留恋不舍，船却催人出发。手拉手对视，眼泪直流，竟然哽咽得说不出话。想到这一去，路远水长，暮色苍茫，楚地辽阔。自古以来多情的人都为离别伤心，更何况在这冷清的秋天！今晚酒醒时会在哪里？大概是杨柳岸边，伴着清晨的风和残缺的月亮。这一去就是一年，就算有良辰美景也形同虚设。就算有再多的情意，又能跟谁诉说呢？
感悟：离别主题的天花板。柳永把“分手”的每个瞬间都写成了电影画面，从设帐饮酒到执手相看，再到未来的想象，层层递进，让人共情到心里发紧。
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
解析：明月什么时候出现的？我举杯问青天。不知道天上的宫殿今晚是哪一年。我想乘风回到天上，又怕美玉砌成的高楼太冷。不如在人间起舞，与影子相伴。月光转过朱红的楼阁，低低地照进雕花的门窗，照着无法入眠的人。月亮不该有怨恨吧，为什么偏偏在离别时圆呢？人有悲欢离合，月亮有阴晴圆缺，这是自古以来都难以周全的事。只愿人们都能长久，相隔千里也能共赏这美好的月色。
感悟：把人生的不完美唱成了圆满的愿望。苏轼的豁达不是逃避，而是承认无常之后依然选择祝福，适合中秋、适合思念，也适合每个想通的瞬间。
千古江山，英雄无觅，孙仲谋处。舞榭歌台，风流总被，雨打风吹去。斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。
想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾。
四十三年，望中犹记，烽火扬州路。可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓。凭谁问：廉颇老矣，尚能饭否？
解析：江山依旧，却再也找不到像孙权那样的英雄。当年的歌舞楼台，风流往事都被风雨侵蚀。夕阳下的草树、普通的街巷，据说刘裕曾在这里居住。想当年，他率军北伐，气势如虹，仿佛能吞下万里河山。元嘉年间的草率用兵，想封狼居胥山，结果只落得仓皇北顾。四十三年过去了，我登高远望，仍能想起扬州路上的战火。真不忍回头看，佛狸祠下一片乌鸦乱叫、社祭鼓响。还有谁会问：廉颇老了，还能吃饭吗？意思是我虽老，仍能为国效力。
感悟：借古讽今的典范。辛弃疾站在北固亭上，把历史拉到眼前，既怀念英雄，也警示当下，最后一句把“老骥伏枥”的倔强写得掷地有声。
纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。
解析：轻薄的云彩变换着姿态，流星传递着离愁，牛郎织女在遥远的银河悄悄相会。秋风与白露相逢一次，就胜过人间无数次相聚。柔情如流水，美好的相会像梦一样，实在不忍回望鹊桥分别的道路。只要两人的情意长久，又何必在乎天天在一起。
感悟：七夕的“爱情宣言”。秦观把短暂的相会写成永恒的信念，一句“两情若是久长时”，把异地恋、分别之苦都化成了温柔的力量。
一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。夕阳西下几时回？
无可奈何花落去，似曾相识燕归来。小园香径独徘徊。
解析：唱一首新词，喝一杯酒，天气和去年一样，亭台也还是老样子。夕阳西下，什么时候才能再回来？花儿凋谢让人无可奈何，燕子回来了，好像还是去年见过的那些。在小园里的花香小径上独自徘徊。
感悟：时光与物是人非的轻愁。晏殊的词像午后的微风，不浓烈，却能吹起心底的涟漪，适合一个人散步时慢慢体会。
庭院深深深几许？杨柳堆烟，帘幕无重数。玉勒雕鞍游冶处，楼高不见章台路。雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。
解析：庭院很深很深，杨柳像烟雾一样堆积，帘幕一层又一层。骑着华丽的马去游乐的地方，楼太高，看不见章台那条路。三月的傍晚风雨交加，关上院门，却无法留住春天。含着泪问花，花不说话，只见一片片落花飞过秋千。
感悟：把春愁写得细腻又缠绵。欧阳修用层层叠叠的场景营造压抑感，最后“泪眼问花”把人的无助和春天的离去勾连在一起，画面感极强。
驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。
无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。
解析：在驿站外的断桥边，梅花寂寞地开放，无人过问。到了黄昏，它独自忧愁，又遭遇风雨。它并不想刻意争夺春天的光彩，任凭其他花儿嫉妒。就算凋零成泥、被碾成尘土，香气依然不变。
感悟：借梅自喻的骨气之作。陆游一生爱国却屡遭挫折，这首词把他的坚韧和清高写进梅花里，不求人懂，只求本心不改。
老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。
酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨？持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。
解析：我这老夫也来发一次少年狂，左手牵黄狗，右手举苍鹰，头戴锦帽、身披貂裘，上千骑手卷起平冈的尘土。为了报答全城百姓随我出猎，我要亲自射虎，学学孙权。酒喝到酣处，胸怀和胆气都更开阔，鬓角有些白霜又有什么关系？拿着符节到云中郡，什么时候能像冯唐那样被派遣？我一定会把雕弓拉成满月，向西北望去，射向天狼星，也就是平定边患。
感悟：豪放派的“运动风”。苏轼把出猎写得热血沸腾，年龄不是障碍，报国之心才是动力，读起来让人想立刻起身做点大事。
东风夜放花千树。更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕。笑语盈盈暗香去。
众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
解析：东风在夜里把花千树般的灯火吹开，又像把星星吹落如雨。华丽的马车和宝马在路上飘香。凤箫声响起，明月转动，整夜都是鱼龙灯舞。女子们戴着蛾儿、雪柳、黄金缕的装饰，笑着走过，留下淡淡的香气。我在人群中找了她千百次，突然回头，却看见她站在灯火稀疏的地方。
感悟：元宵节的浪漫与哲思。辛弃疾把热闹与孤独、寻找与发现写成了一个瞬间，最后一句既是爱情的惊喜，也是人生的顿悟：真正想要的，往往在不经意的角落。
常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。
解析：常常记得在溪边的亭子里，玩到太阳下山，喝醉了不知道回家的路。尽兴之后，傍晚划船回去，不小心闯进了荷花深处。赶紧划船，赶紧划船，惊动了一滩的鸥鹭。
感悟：少女时代的快乐快照。李清照用简洁的语言把一次游玩写得活灵活现，节奏轻快，读起来像听朋友讲一段有趣的往事。
红笺小字，说尽平生意。鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄。斜阳独倚西楼，遥山恰对帘钩。人面不知何处，绿波依旧东流。
解析：在红色的信笺上写下小字，把一生的心事都说尽。鸿雁在天上，鱼在水里，都能传信，可我这份惆怅却难以寄出。夕阳下独自倚着西楼，远处的山正对着帘钩。曾经的那个人不知道在哪里，只有绿色的水波依旧向东流。
感悟：思念的“极简主义”。晏殊不堆砌辞藻，只用几个意象就把无法传递的情感写得绵长，适合深夜想起某个人时读。
雾失楼台，月迷津渡，桃源望断无寻处。可堪孤馆闭春寒，杜鹃声里斜阳暮。
驿寄梅花，鱼传尺素，砌成此恨无重数。郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去？
解析：雾气遮住了楼台，月光使渡口迷朦，想找桃花源却无处可寻。实在忍受不了在孤独的旅舍里被春寒包围，杜鹃啼叫，夕阳西下。驿站送来梅花，鱼传递书信，这些都堆砌成无数的怨恨。郴江本来绕着郴山流淌，为什么要流向潇湘去呢？暗喻自己身不由己。
感悟：羁旅之苦与理想失落。秦观把旅途的冷清和内心的迷茫交织在一起，最后一句的自问，把无奈写得含蓄又深刻。
说明：严格说是文，但常被当作词境来读，风格相近，情感相通。
节选：环滁皆山也。其西南诸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，琅琊也。
山行六七里，渐闻水声潺潺，而泻出于两峰之间者，酿泉也。峰回路转，有亭翼然临于泉上者，醉翁亭也。
醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。山水之乐，得之心而寓之酒也。
解析：滁州四周都是山。西南的那些山峰，树林和山谷特别美，远远望去郁郁葱葱、幽深秀丽的是琅琊山。沿着山路走六七里，渐渐听到潺潺的水声，从两座山峰之间倾泻出来的是酿泉。山峰曲折、道路回转，有一座亭子像鸟儿展翅一样临泉而建，那就是醉翁亭。醉翁的心意不在酒，而在山水之间。山水的乐趣，领会在心里，寄托在酒中。
感悟：把官场的疲惫化成山水的逍遥。欧阳修的“醉翁之意不在酒”成了千古名句，提醒我们在忙碌中别忘了真正的快乐来自哪里。
全文：当年万里觅封侯，匹马戍梁州。关河梦断何处？尘暗旧貂裘。
胡未灭，鬓先秋，泪空流。此生谁料，心在天山，身老沧洲。
解析：当年为了功名远赴万里，单枪匹马驻守梁州。关隘和河流的旧梦在哪里？尘土让旧的貂裘变得昏暗。敌人还没消灭，鬓角已经先白了，眼泪白白流淌。这一生谁能想到，心在天山前线，人却老在沧洲。
感悟：理想与现实的错位之痛。陆游的爱国之心从未冷却，但命运却让他远离战场，最后一句把“有心无力”的悲壮写得直击人心。
壮岁旌旗拥万夫，锦襜突骑渡江初。燕兵夜娖银胡觮，汉箭朝飞金仆姑。
追往事，叹今吾，春风不染白髭须。却将万字平戎策，换得东家种树书。
解析：壮年时率领万人大军，穿着华丽的战袍、骑着精锐骑兵渡江作战。燕地的士兵夜里整理银色的箭袋，汉军的箭早上就像金仆姑一样飞射而出。追忆往事，感叹如今的自己，春风也染不黑我的白胡子。却把写了上万字的平定边患策略，换成了邻家的种树书。
感悟：从战场到田园的巨大落差。辛弃疾用过去的英勇和现在的闲居对比，把报国无门的悲愤藏在看似平淡的结尾里，越读越有力量。
薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
解析：薄雾浓云让人忧愁了一整天，瑞脑香在金兽香炉里慢慢烧尽。又到了重阳佳节，玉枕和纱帐里，半夜的凉意刚刚透进来。黄昏后在东篱下饮酒，淡淡的香气沾满衣袖。别说不令人销魂，西风卷起帘子，人比黄花还要消瘦。
感悟：重阳的思念与自我写照。李清照把节日的冷清和对人的思念，化成“人比黄花瘦”的名句，细腻、含蓄，又让人过目不忘。
全文：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
解析：不要听那穿过树林、打在叶子上的雨声，不妨高声吟唱、慢慢前行。拄着竹杖、穿着草鞋，轻松胜过骑马，有什么好怕的？一身蓑衣，任凭风雨伴随一生。料峭的春风把醉意吹散，微微有些冷，山头的斜阳却在前方相迎。回头看刚才萧瑟的地方，回去时，既没有风雨，也没有晴天，内心早已平和。
感悟：人生的“抗挫指南”。苏轼把风雨当作修行，把得失看淡，最后一句把外在环境和内心状态彻底分开，读一遍就有力量。
这20首宋词，像20首不同风格的歌，有热血、有柔情，有豁达、有惆怅。它们写历史也写日常，写离别也写相聚，写理想也写现实。读宋词，不是为了背多少句子，而是为了在某个瞬间，能被一句词击中，找到共鸣，也找到表达。愿这些千年的文字，能在今天依然照亮我们的心情，让我们在忙碌中记得抬头看江月、看梅花、看人间。
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