更新时间：作者：小小条
看着孩子背着书包走进高中校门的背影，很多家长是既欣慰又忐忑。
这三年是知识储备的关键期，也是身心成长的分水岭，这13条实用建议请收好
1、高中课堂节奏快，预*复*不能少
老师一节课讲20页教材是常态，提前用荧光笔标出公式、定理，课后当天整理笔记，别让问题滚雪球。
2、手机留在家里最安心
学校禁止课堂使用手机，自制力差的孩子可带仅能通话的“老年机”，周末回家再集中处理消息。
3、和舍友保持良好关系
早起轻拉抽屉减少噪音，借文具当天归还，晾衣服时留出空位。遇到摩擦先说“我们聊聊”，睡前矛盾不过夜。
尽量不给室友添麻烦、不影响别人，但是也不能被别人欺负，遇见故意找茬的就要强硬点，及时告诉老师或家长处理。
4、选科别盲目跟风
高一下学期选科前先摸清孩子的兴趣和优势，也别光看眼前成绩，得想长远点（为以后就业考虑）。还要多了解大学专业的选科要求，比如你以后想读计算机专业，很多学校要求选物理。
要是不提前搞清楚，到高三报志愿就傻眼了。可以去各大学官网查看招生章程，或者咨询老师，请老师分析孩子感兴趣的专业和选科关联，多听听建议，让心里有底，选得也更有方向。
最后建议大家选科的时候不能盲目，也请各位家长多尊重孩子自己的选择，从综合多方面因素去斟酌这件事，为孩子的未来的学业和职业发展好好打算。
5、找个互相促进的“搭子”
找个学*节奏相似“学*搭子”，课间互相抽背单词、互相提问知识点；体育课也可以组队打羽毛球，平时也可以一起吃饭，团队合作比自己埋头猛冲更有干劲
6、和老师处好关系
走廊遇到老师主动问好，教师节给老师写张贺卡；有问题先整理完思路再提问，关系好了问问题也更顺利。
7、大考后做好三件事
整理错题时标注错误原因，积极找学科老师分析自己的薄弱环节，调整下一阶段学*计划，别让情绪影响后续进度。
8、健康管理要重视细节
课间远眺绿色植物，按要求做眼保健操，缓解视疲劳，久坐后及时起身拉伸。女生备好生理期用品放在书包隐蔽夹层，男生打球等运动前要充分热身免得拉伤。
9、宿舍学*要有边界感
熄灯后使用可调光的台灯，避免影响室友睡觉；早起背书去走廊不影响他人，互相尊重才能长久。
10、零食储备有讲究
独立包装的核桃仁、燕麦棒补充脑力，特别想吃辣条的话留在放学后吃，水杯里泡柠檬片比喝饮料更提神。
11、个人卫生要注意
运动鞋及时通风晾晒，雨季备好替换的鞋子，洗发水沐浴露别和室友混用，寝室内勤换床单，换洗衣物及时清洗避免堆积。
12、文具精简效率高
黑笔答题、红笔改错、蓝笔写思路，用活页本分科记笔记，草稿纸对折后分区使用，卷面整洁度也是隐形的分数。
13、想家时该怎么办
可以把家人合照放在枕头下面，想的时候看一眼。特别想家的孩子，可以带个“老年机”每隔1-2天给家里打个电话，每次放假前问问孩子晚上想吃什么大餐，想去哪里放松，都尽量满足。
把这些话收藏好，开学前找个合适的时机和孩子聊聊，像朋友分享经验那样自然一些。
孩子或许会笑着嫌你啰嗦，但遇到事情时，一定会想起这些叮嘱。
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