更新时间：作者：小小条
大家好呀，我是丫丫妈妈。
昨晚去女儿学校做 “值日家长”，踩着晚上 7 点 50 分的铃声走进校园，教学楼里灯火通明，走廊上静悄悄的，只有偶尔传来的翻书声。8 点整，晚自*正式开始，直到 10 点才结束，站在教室后门值守的一个半小时里，我心里的疑问越来越重：这样的 “卷”，对孩子真的好吗？
我家娃上高二，自从学校开设晚自*，每天到家都快 10 点半了。进门先喝口水，吃点我提前备好的牛奶和面包，跟我絮叨几句学校的琐事，再洗漱完毕，坐到书桌前都快 11 点了。有时候还要回复同学的作业消息，找老师要个答疑思路，一晃就到了午夜 12 点。每天只睡 6 个多小时，早上 6 点半就得起床赶校车，我看着都心疼。
教室里的纪律确实没话说。高中的孩子都懂事了，想学*的不用人催，一个个低着头奋笔疾书，连喝水都轻手轻脚。后排有个戴眼镜的男生，从我进教室就没抬过头，笔尖在练*册上飞快移动，草稿纸写了一张又一张，简直是 “卷王” 本王。这种专注劲儿让人佩服，但也忍不住想，他这样连轴转，大脑能吃得消吗？
可另一边，靠窗的女生趴在桌子上睡着了。昆明夏天温差大，白天热得穿短袖，晚上教室里又闷又凉，四台吊扇吹着也不顶用。学校为了安全，窗户只能打开一条缝，空气不流通，一屋子几十个孩子挤着，闷得人头晕。我悄悄走过去，看到她胳膊下还压着数学试卷，眉头皱着，估计是累坏了。
我家女儿也跟我抱怨过，说有时候上晚自*就像 “磨洋工”。不会做的题问同学又怕打扰别人，只能硬憋着，还不如回家看网课答疑。有一次她在学校头晕恶心，给我打电话想请假，结果一出校门吹了会儿风，立马就好了。后来她跟我说，其实不是生病，就是坐在教室里太压抑，脑子转不动了，就想透透气。
教育局早就说过，晚自*自愿参加，不想上的可以申请。可身边好多家长都觉得，别人孩子都在学校学，自家娃回家就是偷懒。有个家长跟我说，就算孩子在学校啥也不干，凑个学*氛围也好。可我觉得，这种盲目跟风太没必要了，还是根据自己孩子的实际情况选择。
孩子的身体比成绩重要。我 47 岁了，见过太多因为熬夜学*搞垮身体的孩子。高中阶段是要拼搏，但不是要透支。我女儿班里有个女生，因为长期睡眠不足，上个月在体育课上晕倒了，住院观察了好几天，落下的课程还得慢慢补，得不偿失。
学*是场马拉松，不是百米冲刺。我跟女儿说，要是觉得晚自*效率不高，咱们就申请回家学。家里有空调，有热水，遇到难题可以随时找到工具问，累了还能躺沙发上歇会儿。与其在学校硬熬时间，不如在家高效学*，还能多睡半小时。
现在的孩子压力太大了，从早上 7 点到晚上 10 点，十几个小时待在学校里，神经一直紧绷着。作为家长，我们不能只盯着分数，更要关注孩子的状态。适当的休息不是偷懒，而是为了更好地出发。
亲爱的孩子，妈妈知道你想考个好大学，也为你的努力骄傲。但妈妈更希望你能劳逸结合，不用一直逼着自己往前冲。人生很长，不必急于一时。累了就停下来歇歇，养足精神再出发，你慢慢走，妈妈一直陪着你。
希望所有的家长都能明白，孩子的健康和快乐，永远比所谓的 “内卷” 更重要。让孩子在该努力的时候拼搏，该休息的时候放松，才能真正实现 “累并快乐着” 的学*状态。
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