更新时间：作者：小小条
2025年秋季开学季，不少家长送孩子到校时都发现了明显的变化：校门口那些密密麻麻的“密卷冲刺班”“押题一对一”补*广告消失得无影无踪，取而代之的是“户外自然探索营”“亲子徒步挑战赛”这类素质教育活动的宣传海报；家长群里的聊天内容也从“月考排名”“补课机构推荐”，变成了“周末带娃爬山”“无作业日太香了”。这一切的改变，都源于教育部接连发布的两道“金牌令”，直指中小学过度考试的乱象，给孩子们的学*生活按下了“减压键”。
一、两道“金牌令”落地，过度考试被精准叫停
此次教育部发布的两道通知，并非笼统的“减负”口号，而是针对中小学考试环节制定了明确且严格的新规，精准切中了过度考试的痛点。
第一道通知聚焦考试频次与类型，明确要求小学一、二年级不得进行纸笔考试，其他年级每学期校内统一组织的考试不得超过两次，且严禁组织周考、月考、单元考等各类变相考试；初中年级除期中、期末外，也不得增加区域性、校际间的统考联考。同时，通知还规定，考试内容不得超出国家课程标准和教学进度，严禁出偏题、怪题，杜绝通过考试给学生和教师排名施压。
第二道通知则针对考试结果的使用，要求学校不得将考试成绩作为评价学生的唯一标准，严禁以任何形式公布学生的考试排名，也不得将成绩与评优评先、升学推荐等挂钩。此外，各地教育部门还要对校外培训机构的“应试化”培训进行严查，禁止机构组织与升学挂钩的竞赛、测试，不得向家长公布所谓的“成绩排名”。
这两道通知发布后，各地教育部门迅速响应，北京、上海、广东等多地相继出台了本地的落实细则，对中小学考试管理提出了更具体的要求。比如上海明确，小学三至五年级的期末考试仅考查语文、数学两门学科，其他科目以综合评价为主；广东则规定，校外培训机构若违规组织应试测试，一经发现将直接吊销办学许可证。
二、过度考试的弊端：不仅压垮孩子，还扭曲教育本质
教育部此次重拳整治过度考试，并非一时之举，而是针对长期存在的教育乱象的精准治理。过去多年，中小学过度考试的问题一直备受诟病，其带来的负面影响早已渗透到教育的各个环节。
首先，过度考试让学生陷入“应试内卷”的怪圈。不少学校为了追求升学率，频繁组织各类考试，学生每天面对的是试卷、排名和无尽的刷题，原本应该生动有趣的学*过程，变成了机械的“应试训练”。尤其是低年级学生，过早接触纸笔考试，不仅容易产生厌学情绪，还会影响观察力、创造力等综合能力的发展。有教育专家做过调研，长期处于高频考试压力下的小学生，专注力和想象力的发展速度远低于正常学*节奏的孩子。
其次，过度考试也给家长带来了巨大的焦虑。考试排名的公布，让家长时刻盯着孩子的分数，为了让孩子“不掉队”，纷纷给孩子报各种补*班、刷题班，形成了“学校考得多—家长补得狠”的恶性循环。不少家长坦言，以前每到月考、期中期末考，自己比孩子还紧张，孩子的分数成了家庭情绪的“晴雨表”。
更重要的是，过度考试扭曲了教育的本质。教育的核心是培养全面发展的人，而不是只会做题的“考试机器”。但在频繁的考试和排名压力下，学校的教学重心逐渐向“应试”倾斜，音乐、体育、美术等素质课程被一再挤压，甚至出现“主科占副科课时”的情况，这与素质教育的初衷背道而驰。
此次教育部叫停过度考试，正是希望让教育回归本质，给学生留出更多时间去探索兴趣、参与实践，让学校重新重视综合素质的培养。
三、开学季的真实变化：校园里的“应试味”淡了，“成长味”浓了
新规落地后的2025年开学季，校园里的变化肉眼可见，这种变化不仅体现在考试次数的减少，更体现在教学模式和校园生态的转变上。
在上海一所公办小学，三年级班主任李老师告诉笔者，学校已经取消了月考和单元考，平时对学生的学*评价主要通过课堂表现、作业完成情况和实践活动来进行。“现在上课不再是‘为考试而教’，我们会带学生做科学小实验、开展绘本阅读分享会，孩子们的学*积极性明显提高了。”李老师说，最近班里还组织了“校园植物观察”活动，学生们每天记录植物的生长变化，还自己做了观察手册，这在以前是根本没有时间开展的。
在初中校园，变化同样显著。广州一所初中的学生小王说，这学期除了期中、期末考，学校再也没有组织过统考，作业量也减少了很多，每天晚上都有时间看自己喜欢的课外书，周末还能参加学校的篮球社团。“以前一到周末就被补*班占满，现在终于能做自己想做的事了。”小王的妈妈也表示，孩子的情绪状态好了很多，再也不会因为考试排名而闷闷不乐。
校外培训市场也迎来了大洗牌。笔者走访了北京几家校外培训机构，发现以往主打“刷题冲刺”“押题提分”的机构大多更换了课程内容，转而推出了编程、机器人、户外研学等素质教育课程。一家培训机构的负责人坦言，新规出台后，应试类培训的需求大幅下降，素质教育课程成了家长和学生的新选择，“这也是行业转型的必然趋势”。
不过，也有部分家长存在顾虑，担心减少考试会让孩子的学*成绩“下滑”，尤其是面临中考的初中生家长，这种焦虑更为明显。对此，教育部相关负责人在答记者问时表示，减少考试并非“取消评价”，学校会通过多元化的评价方式掌握学生的学*情况，同时各地会加强对教师教学能力的培训，确保教学质量不下降。
四、减负不是“减质”，教育改革需要多方合力
叫停过度考试只是中小学减负的第一步，要让教育真正回归本质，还需要学校、家长、社会形成合力，走出“唯分数论”的误区。
对学校而言，要抓住此次改革的契机，优化教学模式。一方面，要提高课堂教学效率，通过情境教学、项目式学*等方式，让学生在主动探索中掌握知识，而不是依靠“题海战术”；另一方面，要完善综合素质评价体系，将学生的品德、兴趣、实践能力等纳入评价范围，让评价标准更全面、更科学。
对家长来说，需要转变育儿观念。分数并不是衡量孩子优秀与否的唯一标准，孩子的身心健康、性格养成、综合能力同样重要。家长要学会接纳孩子的差异性，不要盲目攀比分数，而是根据孩子的兴趣和特长进行培养，给孩子留出足够的成长空间。
对社会而言，要破除“唯学历”“唯分数”的就业导向。不少企业在招聘时过分看重学历和毕业院校，这也是导致中小学应试化的重要原因之一。只有社会就业评价体系更加多元，才能从根本上缓解教育的“内卷”压力。
此外，各地教育部门还要加强监管，防止过度考试“换皮反弹”。比如有些学校可能会以“学情调研”“能力检测”等名义变相组织考试，对此要建立常态化的督查机制，发现一起查处一起，确保新规落到实处。
2025年的开学季，是中小学教育回归初心的一个新起点。叫停过度考试，不仅是给孩子减负，更是给教育“纠偏”。相信在各方的共同努力下，孩子们能从“分数牢笼”中走出来，拥有更快乐、更全面的成长历程，教育也能真正实现“立德树人”的根本目标。
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