更新时间：作者：小小条
个案介绍
咨询人：魏女士（妈妈化名）
孩子年级/年龄：高一/16岁
专家服务老师：刘亚颖老师及其团队
情况介绍：男孩重度焦虑、抑郁，不能提学*，只要上课就肚子疼、胸闷，出现躯体化症状；
家长带孩子从济南精神医院开了一堆药物，停药后孩子情绪波动依然很大；
后办理了休学，休学后拒绝出门外交，整天把自己关在屋里打游戏，与父母关系极差！
调整后，男孩自信心增强，能独立出门与朋友交际，与父母的关系也得到极大改善，关系越来越亲密；
而且，男孩不再对抗学*，对学*重拾自信，开始积极规划学*、备战高考。
高一开学没多久，儿子就被检查出重度焦虑、抑郁。
医生的话差点让我崩溃。
怎么都想不明白，好好的大小伙，怎么就突然抑郁了？
医生说儿子的状态非常危险，必须接受积极治疗，随后给儿子开了一大堆药物。
看着儿子空洞、毫无生机的眼神，心痛到窒息。
我们盼着药物能拯救儿子，然而，偏偏事情就不如我们所愿！
停药后，儿子一如既往地情绪暴躁、沉迷手机世界无法自拔。
我感到了深深地绝望；
医生让我闭嘴我照做了、开的药物也按时吃了。
可我那个乖巧的儿子在哪？
那段时间，我记不清多少个夜晚，都是哭着睡着的。
有时候甚至在想，就这样吧！大家一起灭亡吧.....
01
乖巧的儿子抑郁了！
高一第一次月考，儿子考了班级前20，孩子爸爸鼓励他继续加油，争取下次考进前15名。
可儿子却一脸丧气：“我已经很努力了，下次不可能比这更好！”
儿子的话让我很是恼火，从小到大就如此，干啥都不自信，没有一点男子气概！
“你能不能有点上进心，整天都是丧气话，听得人心烦！”
有一天学校突然打来电话，说儿子身体不舒服；
经过校医医治后依然不见好转，让我们赶紧去学校一趟。
请好假，急匆匆的赶到了学校。
赶紧带着疼的直不起腰的儿子去了医院；
可医院诊断儿子并没有什么生理病症，建议我们带儿子回家好好休息下。
果然，回到家不到半天，儿子就恢复了状态。
可我们怎么都没想到，这却成了噩梦的开始。
这之后，儿子开始频繁生病，三天两头请假回家。
为了查出病因，我们带着儿子去了好几家医院；
可，诊断结果都一样——没有任何生理疾病！
我们怀疑儿子是不是在装病，然而，老师和同学都反映，儿子确实身体不舒服。
没办法只能让儿子在家休养。
有一次和同事聊天，说起儿子的问题：
“孩子是不是心理问题啊？”
一语惊醒梦中人。
孩子爸爸赶紧带着儿子去了济南精神医院，经诊断——重度抑郁、焦虑！
拿着手中的诊断结果，眼前一片漆黑，差点昏厥过去。
想了各种可能，怎么都没想到儿子是重度抑郁！
为了照顾儿子我辞去了工作，之后一心扑在儿子身上。
我开始从网上学*如何照顾抑郁症患者，并按照网上课程内容一一照做！
可这并没有阻止儿子日益怪异的脾气；
脾气暴躁，稍有不顺就大怒，不与我沟通也不出门，整天把自己关在屋里打游戏！
我本就是个急性子，压抑许久的脾气终于爆发出来。
“一天天的死样子，你给谁看，我不欠你的！”
“玩手机时，你咋不说自己抑郁，你就作吧，我看你高考怎么办！”
若是我知道后来发生的事情，说什么都不会逞一时口快。
那天，我起了个大早，看着儿子紧闭的房门，内心早已经麻木！
“滚出来吃饭，别大爷似的，天天让我喊你！”
“你听到了吗？你聋了还是....”
儿子的房门被我砸的哐当响，后来干脆找了备用钥匙；
可当我看到眼前的一幕，我很不得杀了自己！
儿子拿着刀子在手臂上来回划拉。
我吓得尖叫，飞扑过去夺过儿子手中的刀，死死抓着不放，地上的鲜血好似对我无声的惩罚！
02
儿子为何会抑郁？
被乖巧“杀死”的真实自我
在后来的疗愈中，刘亚颖老师告诉我：
若是一味要求孩子乖巧、听话，甚至是过度追求完美，这将让孩子背负更多的压力，从而在预期与现实不符时，更有可能陷入痛苦和自我批评之中，进而产生抑郁的情绪。
要求孩子乖巧的同时，其实是在杀死她们真实的自我！
我的性格比较强势、还是个急性子，不喜欢被人反驳，尤其要求儿子，一定要听话。
儿子在我的权威管教下，确实如我所愿；
从小就懂事体贴，让他做什么，儿子二话就不照做。
然而，我不知道的是，儿子乖巧外表下是颗伤痕累累的内心。
正如指导老师说的那样，乖孩子不是没有负面情绪，只是没有机会向外释放，长期累积就以抑郁的方式呈现，向内攻击自己。
乖巧的表象下，隐藏的全是不快乐。
允许孩子“不乖”，允许孩子有自己的小情绪、小任性，是对父母的挑战，更考验着父母的智慧。
一个敢说敢想敢做的孩子，才能活得自信而阳光！
被高要求绑架的儿子
虽然我和孩子爸爸学历不高，但对儿子的学*却异常严苛。
成绩一定要拔尖，最好一路重点考进名校。
为了激励儿子，我和他爸爸永远盯着成绩更好的孩子，只希望他能争气考得更好一点。
刘老师说要求孩子进步无可厚非，但问题就在于我们对孩子的要求是“考得更好”。
这不是一个具象的目标，孩子永远也做不到，就很难有成就感。
同时，我们对自己也总是不满意，这样一来儿子就很难从我们身上收获价值感。
高强度的学*，加上精神压力，最终把他给压垮了。
不被理解和尊重
儿子在后期的疗愈中对刘老师说；
“从小到大，我都是跟随父母的意愿往前走。”
“但活了这么多年，我到底是为谁而活？我活着的意义是什么？”
儿子的话让我心痛，我从来不知道在我们看不到地方，儿子早已经伤痕累累！
刘老师告诉我，随着年龄的增长，孩子的自我意识也开始萌发，他们渴望自由、渴望自己掌握人生。
但同时，他们也害怕自己的反抗会伤害到父母，不被父母理解。
两种此消彼长的想法来回拉扯，最后就是自我攻击，直至抑郁、甚至是死亡！
03
儿子走出了阴霾！
经过全方位的分析，刘老师认为儿子的病症在于：
长期在高压的学*环境下，导致负面情绪累积；
然而，我们又没有及时了解孩子的情绪状态，只看到了成绩的变化。
同时，在儿子试图要通过手机缓解压力并获得价值感时候，我们又没有理解孩子的心理需求 ；
反而是通过简单粗暴的方式打砸手机，甚至跟孩子产生肢体冲突。
孩子的情绪就在这些情绪的累积下渐渐被激化，甚至是通过自残的方式来减轻内心的痛苦。
刘老师经过和我们多次沟通交流，决定采用合理情绪疗法、系统脱敏法等来疗愈儿子和我们家庭。
刘老师说，这种方法首先在短期内，可以使儿子慢慢接纳我们的用心，改变我们亲子沟通的模式。
并使儿子接纳我们的行为改变，改变儿子对我们的固有认知。
另外从长远来看，还能使孩子积极面对自己的情绪状态，通过跟朋友互动等多种方式找到自身的价值感。
关注孩子内心的需求，及时疏导他的情绪
一段时间的疗愈，我和孩子爸爸渐渐明白了；
对抗抑郁，除了寻医问药，父母的接纳和关爱，也是非常关键的一环。
试想一下，孩子鼓足勇气求救，却被说矫情时，那种不被接纳的痛苦，无疑是雪上加霜。
相反，那些被父母呵护的孩子，即使身处低谷，也会想办法走出。
因为在深渊之外，他们知道始终有人守护。
不管让孩子远离抑郁，还是走出抑郁，父母的的理解和接纳都至关重要。
那之后，当儿子有情绪问题、或者状态低迷时；
我学会了多倾听他的内心需求，而不是像过去那样认为儿子是无病呻吟，甚至嘲讽指责。
没有什么能比让孩子时刻生活在父母的期待和被爱遗弃的恐慌中，更让孩子窒息的了。
理解儿子的痛苦
面对孩子的抑郁情绪，很多家长往往拒绝相信：
“我的孩子不可能有心理问题，怎么会是抑郁症？”“他能有什么压力？就是逃避学*罢了！”
“甚至是指责孩子小题大做、没出息。”
这种抗拒，只会进一步加重孩子的情绪问题。
理解孩子的痛苦，接纳眼前这个真实的孩子。
不要让孩子在饱受抑郁折磨的同时还要面对父母的嘲讽，这只会雪上加霜，把孩子推向更危险的深渊！
明白这些后，儿子再说丧气话时，我会很认真的倾听，并用温柔的话语抚慰儿子受伤的心灵。
随着疗愈的深入，我发现儿子越来越自信，自己不需要我们陪同也能独自外出了。
也不再抗拒与我们沟通，与我们的关系也越来越亲密。
如今，儿子在刘老师帮助下，开始积极规划自己的学业。
儿子说他要争取考上一所好大学，这样他就能实现一直深埋心中的梦想——成为文学家。
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