更新时间：作者：小小条
同学们，先说答案，不需要。但是学好物理确实需要一定的学*方法和学**惯。今天，我们先来说一个学好物理的前提条件——学*的心态，要重视心态的力量。我从班级上悲观者和乐观者两个角度来说明。
悲观的同学常常陷入自我怀疑，对自己的能力不信任，觉得自己笨，智商不够。这样导致的直接结果就是同学们会排斥物理这个科目，会不停的暗示自己学不懂物理，排斥上物理课，逃避现实，对未来也没有信心。
同学们一定要记住，人和人的性格不同，可能会导致情商不同。但是智商，我们每个人都是相差不多的。所以能不能学好物理，并不是智商、天赋的问题。
我们再来看看乐观的同学是怎么做的。他们抱着自己一定能够学好物理的积极心态来学*物理。遇到问题就解决问题，相信通过自己的一点点进步，物理必然会学好。正是这样，坚持长期主义、每天给自己打气、日积月累，帮助乐观的同学能更好地应对压力，保持学*动力和希望。
这两类同学会产生明显的结果对比。我们用数字来衡量，更直观的展示。我们把1当成正常的心态，悲观者每日只是一个微小的负向变化，比正常的心态只少0.01。每天是0.99，乐观者比正常心态多0.01，每天是1.01。看似微不足道，但每日微小的负向变化，随时间会产生巨大负面影响。而微小进步会产生复利效应：每日微小正向变化，随时间产生指数级增长，微小差异在长期积累下会产生巨大差距。如果我们以年为单位，一年后(365天)，进步结果达到退步结果的1260倍。
所以同学们记住，持续微小的正向改进比短期高强度努力更具长期价值。
这就是时间积累的力量。
乐观的心态非常重要，那我们应该如何每天保持乐观的心态呢。
这里给同学们说三个实用方法。
1. 每日镜前练*。每天出门前都要照镜子。但不要匆匆忙忙看一下就走，给自己留足够多的时间，长时间的注视自己。问自己想成为什么样的人，试着去想象，镜子中的自己就是那样的人。日积月累，朝着你目标中的自己前进。
2. 注重小事情的自我总结与正向反馈。每天不用给自己安排特别多的题，不要让自己一直处于匆忙、慌乱的状态。做完一道题，就去总结下，自己用了多长时间，哪块卡住了不熟练。接着去翻你的知识点笔记，把暴露出的问题全部搞懂，并用红笔做特别标注，隔一段时间进行温*巩固。这样坚持下去会发现，每次复*都会把前面不熟练的搞懂一部分；也会发现有一部分当时做了笔记的，以为懂了，现在复*发现又不会了。那就再做一次重点标注，再过一段时间，再来复*。这样反复的复*，你会发现，你不懂的内容越来越少，一本书被你学的越来越薄，这种收获感、自豪感是无与伦比的。这样的学*思路比去刷多少道新题都管用。最后对自我进行总结肯定：”涉及这个知识点的问题我全都搞明白了，后面再遇到这类题型，我肯定都能做上来“。
3. 不拘泥于一时，事缓则圆。遇到较复杂的、综合的题，自己怎么都不能理解、掌握的。不要心情沮丧、不要觉得自己不如他人——其他同学都会，怎么就自己不会。进而再怀疑自己的智商不行、天赋不够。实际上因为每个同学的基础不同、学*方法不同、擅长的点不同，在某个具体时间节点上的好坏说明不了什么。学*是一个长期过程，只要自己每天都在进步、都在成长，就一定会追上来的。我们不用去跟其他人比，我们只跟我们自己比，只要每天都在变好，就可以了。实在搞不懂的题，就先放下。告诉自己，我现在搞不懂不要紧，我后面积累够了再回来，一定能搞定。
悲观的同学永远正确，因为他们常看到问题，但可能错失机会。乐观的同学永远向前，因为他们主动行动，尽管可能遇到挫折，但持续进步。
所以，同学们，我们要用乐观者的心态学物理，成绩一定不会差。
同样，我们也可以用这样的心态学*其他科目，更可以用这样的心态面对生活。
物理通，则百通。
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