更新时间：作者：小小条
你是不是也有过这种瞬间。
晚上发誓。
明天一定自学到起飞。
结果第二天一放学，书一摊开。
手机一亮。
人就没了。
别笑。
我也干过。
而且最扎心的是。
自学这件事，不是看你多努力，是看你努力有没有用在点上。
今天这篇就讲实操。
不灌鸡汤。
只讲高中自学怎么做才有效果。
你听进去一点点，就能少走很多弯路。
先说句大实话
高中自学，最常见的坑不是偷懒。
是瞎勤奋。
比如。
把书从头到尾抄一遍。
把笔记写得像艺术品。
把网课开成背景音。
最后成绩纹丝不动。
你还很委屈。
我都这么努力了，凭什么没回报。
原因很简单。
努力是燃料，方向是方向盘。只踩油门，不看路，跑得再快也会撞墙。
第一件事 自学要先搞清楚你到底卡在哪
很多人自学像撒网。
今天数学。
明天英语。
后天物理。
看起来很饱满。
实际上很松散。
你要做的是精准定位。
卡点一般就三类。
一是不会。
二是会但不熟。
三是熟了但考试会翻车。
你别急着加时间。
先给自己做个小诊断。
最近一周的错题，随手分一分。
哪类最多。
你就先打哪类。
成绩提升，不是补得多，是补得准。
第二件事 自学别从零开始 要从题开始
很多高中生自学一上来就想啃整章。
结果越学越慌。
因为你不知道重点在哪。
更不知道自己到底学会没。
更有效的顺序是。
先做题。
做一组基础题。
立刻暴露漏洞。
然后带着漏洞去翻课本和笔记。
再做同类题补上。
这叫带着问题学。
速度快。
记得牢。
还不容易走神。
因为你的大脑会觉得。
我现在就需要答案。
心理学里有个很常见的现象。
当你有一个具体问题时，注意力更容易被抓住。
这就是为什么带着错题去学，比空看更有用。
第三件事 自学时间别贪长 要贪稳
别把自学当马拉松。
也别把自己当机器人。
你每天说我要学四小时。
听起来很燃。
但坚持三天就凉。
更现实的做法是。
把自学切成小块。
比如每次 25 到 40 分钟。
中间休息 5 到 10 分钟。
休息就真的休息。
别刷短视频。
刷了就回不来。
你可以喝水。
走两步。
看窗外发会呆。
让大脑缓一缓。
能坚持的节奏，才是最强的节奏。
第四件事 自学别只求懂 要求能写出来
很多同学有个错觉。
我懂了。
懂了不等于会。
尤其是理科。
你以为你会了。
一到纸上就卡壳。
这是很正常的。
因为你只是看懂了别人的过程。
没走通自己的路。
所以自学一定要有一个动作。
关书。
自己写一遍。
写不出来就回去补。
补完再关书写。
别怕慢。
慢一点。
但是真会。
眼睛会不算会，手会才算会。
第五件事 错题别收藏 要复盘
错题本写得很漂亮的人很多。
分数涨得很猛的人不一定多。
因为错题最值钱的不是题。
是你错的原因。
你要问自己三句话。
我错在知识点还是错在理解。
我错在步骤还是错在计算。
我错在思路还是错在心态。
然后把原因写成一句话。
越短越好。
比如。
定义没记牢。
条件没看全。
步骤跳太快。
计算太飘了。
这种一句话，会在下次考试前救你一命。
因为你一看到，就能想起当时怎么翻车的。
错题不复盘，明天还得翻。翻来翻去，翻成*惯。
第六件事 自学别和全世界比 先和昨天的你比
高中最容易把人搞崩的。
不是题难。
是比较。
你刷到别人凌晨一点还在背单词。
你就觉得自己罪孽深重。
你看到别人周末学满十小时。
你就觉得自己不配放松。
但心理学告诉我们。
人一旦长期处在自责和焦虑里，执行力反而会下降。
注意力会变窄。
耐心会变短。
效率会变低。
所以自学要建立一个简单的反馈。
每天只问自己一件事。
我今天比昨天多会了什么。
哪怕只多会一个题型。
也算赢。
你不用跑赢所有人，你只要别停在原地。
一个很实用的小模板 你照着用就行
放学后到晚自*前。
或者晚自*后回家那段。
你就按这个走。
先选一个科目。
先做 15 分钟题。
找出两个最大漏洞。
再用 20 分钟补漏洞。
最后用 10 分钟再做两题验证。
收尾用 2 分钟写一句复盘。
今天最容易错的点是什么。
就这点。
不花哨。
但很稳。
最后我想说一句很像废话 但真的很重要
自学不是你一个人把所有问题扛下来。
自学的正确打开方式是。
你先自己解决一部分。
剩下解决不了的。
拿去问老师或同学。
这样问出来的问题更尖。
答案也更容易记住。
你会发现。
老师也更愿意认真讲。
因为你不是来要安慰的。
你是来要突破的。
自学不是孤军奋战，是把帮助用在刀刃上。
版权声明：本文转载于今日头条，版权归作者所有，如果侵权，请联系本站编辑删除