更新时间：作者：小小条
免责提示：本文根据《中华人民共和国劳动法》《国务院关于职工工作时间的规定》《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》等法律法规整理解读，旨在提供知识参考，不构成具体劳动维权指导。各用人单位工时制度的执行，需以经劳动行政部门审批的方案及劳动合同约定为准，具体权益争议以劳动仲裁机构或法院裁定结果为准。本文基于现行有效的法律法规整理，如遇政策调整，请以最新规定为准。
“朝九晚五、双休”是很多打工人理想的工作节奏，但现实中，有人天天加班到深夜，有人轮班倒休没个准点，还有人忙闲不均全看项目进度——这些不同的上班模式，背后其实对应着国家明确规定的三种工时制度。很多人稀里糊涂干活，却不知道自己的上班时间是否合法，更不清楚超时工作该怎么维权。今天就用大白话把标准工时制、综合计算工时制、不定时工时制讲透彻，帮大家看清自己的工作时间到底合不合法。
一、 标准工时制：最普遍的“标配”，每天8小时、每周40小时
标准工时制是我国绝大多数企业和劳动者适用的基本工时制度，简单说就是每天工作不超过8小时，每周工作不超过40小时，每周至少休息1天。这是工时制度的“基准线”，也是判断加班是否合法的重要依据。
1. 核心规则要记牢
- 每日工作时间≤8小时，每周≤40小时，超出部分就算加班。
- 每周必须保证至少1天的休息时间，休息日安排工作又不能安排补休的，要支付不低于工资200%的加班费。
- 工作日延长工作时间的，加班费不低于工资的150%；法定节假日安排工作的，不管有没有补休，都要支付不低于工资300%的加班费，且法定节假日加班不能用补休替代。
2. 适用人群
绝大多数普通劳动者，比如办公室职员、商场营业员、工厂流水线工人等，默认都适用标准工时制，不需要经过劳动行政部门审批。
3. 常见误区澄清
- 误区：“老板说单休合法，所以每周上班6天不算加班”。
澄清：单休本身不违法，但如果每周工作时间超过40小时，超出的部分就属于加班，老板必须支付加班费。比如每天工作6.5小时，每周6天，总时长39小时，这是合法的；但如果每天工作8小时，每周6天，总时长48小时，超出的8小时就得付加班费。
二、 综合计算工时制：“忙时加班、闲时补休”，审批是关键前提
综合计算工时制，是针对一些工作性质特殊、忙闲不均的岗位设定的，它不以“日”或“周”为单位计算工时，而是以周、月、季、年为周期综合计算，一个周期内的总工作时间不能超过该周期的法定标准工作时间。
1. 核心规则要记牢
- 周期内总工时≤法定标准工时：以月为周期的话，每月法定标准总工时约为166.6小时（40小时/周 × 52周 ÷ 12个月），超出部分就算加班。
- 加班工资支付有讲究：工作日和休息日加班，只要在周期内安排补休，就可以不支付加班费；但法定节假日加班的，必须支付不低于工资300%的加班费。
- 审批是合法性核心：对于劳动者而言，判断这种工时制是否合法应用于自己的关键，不是看合同是否约定，而是看用人单位是否持有针对该岗位的、有效的劳动行政部门审批文件。未经审批擅自实行的，一律按标准工时制算加班。
2. 适用人群
主要是那些受季节、生产任务影响大的岗位，比如：
- 交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业的外勤人员、乘务人员；
- 地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工；
- 其他适合实行综合计算工时制的职工。
三、 不定时工时制：“没有固定上下班时间”，通常不支付加班费
不定时工时制，针对的是因工作性质特殊，无法按标准工时衡量，需要机动作业的岗位，这类岗位的劳动者没有固定的上下班时间限制，加班的认定也非常严格。
1. 核心规则要记牢
- 工作时间灵活：没有固定的日、周工作时长限制，劳动者可以根据工作任务自主安排时间。
- 加班费支付有明确边界：在工作日、休息日加班的，用人单位可以不支付加班费；只有在法定节假日安排工作的，才需要支付不低于工资300%的加班费。
- 同样需要审批：和综合计算工时制一样，判断不定时工时制是否合法的关键，是用人单位是否取得劳动行政部门的审批文件。未经审批，哪怕合同里写了，相关条款也无效，仍要按标准工时制核算加班费。
2. 适用人群
主要是一些需要自主安排工作的岗位，比如：
- 企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员、部分值班人员；
- 长途运输人员、出租汽车司机、装卸工等；
- 其他因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，适合实行不定时工时制的职工。
四、 关键提醒：判断自己工时是否合法，看这3点
1. 查审批文件
标准工时制不用审批，但综合计算工时制和不定时工时制，必须有劳动行政部门的审批文件。如果公司说你的岗位实行后两种工时制，却拿不出审批文件，那就是违法的，你有权要求按标准工时制算加班费。
2. 算实际工作时长
不管实行哪种工时制，都可以拿法定标准工时来核对。标准工时制按日、周算，综合计算工时制按周期算，超出部分就是加班，除了法定可以不付加班费的情形外，老板都得掏钱。
3. 存好维权证据
要是发现公司存在违法用工、拖欠加班费的情况，一定要保存好劳动合同、考勤记录、工资条、加班通知、和HR的聊天记录等证据，这些都是后续维权的“硬通货”，证据越全，维权越顺利。
五、 遇到违法工时，该怎么维权？
1. 先和公司协商
带着证据找公司人力资源部门沟通，明确指出工时制度的违法之处，要求补发加班费或者调整工作时间。协商是最省时省力的方式，能私下解决就别折腾。
2. 向劳动监察部门投诉
协商不成的，可以拨打12333人力资源和社会保障服务热线，或者直接到当地劳动监察大队投诉。劳动部门会依法调查，责令公司整改，督促其支付加班费。
3. 申请劳动仲裁
如果公司拒不整改，还可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁是解决劳动纠纷的必经程序，对仲裁结果不服的，还能向法院提起诉讼。
六、 澄清两个高频误区
1. 误区一：“合同里写了不定时工时制，加班就没加班费”
澄清：错！就算合同里写了，也得看公司有没有审批文件。没有审批的话，条款无效，超时工作就得付加班费；就算有审批，法定节假日加班也得给3倍工资。
2. 误区二：“自愿加班就没有加班费”
澄清：错！不管是不是自愿，只要超出法定工时，公司就有义务支付加班费。如果公司强迫你“自愿加班”又不付加班费，就是赤裸裸的违法行为。
说到底，工时制度不是老板说了算的，而是有明确的法律规定和审批流程。打工人了解清楚这三种工时制度，才能知道自己的上班时间是否合法，才能在权益被侵害时有理有据地维权，不做稀里糊涂的“加班冤大头”。
最后想问问大家：你现在的工作适用哪种工时制度？有没有遇到过超时工作却没给加班费的情况？
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