更新时间：作者：小小条
跃动童年
小学部体育公开课实录
蓄力成长
为深入学*贯彻党的二十届四中全会精神，进一步推动全市教育系统“固本兴新勇争先”大学*大调研大讨论大提升活动有力有序、高质高效开展，切实把上级决策部署转化为推动学校高质量发展的强大动力。在教学各领域落地落实这一要求的过程中，体育学科也同步推进课堂基础的夯实。为夯实体育课堂教学基础，提升学生下肢爆发力与身体协调性，近日，宽高实验学校小学二年级立定跳远公开课在学校操场顺利开展。授课教师吴梦瑶以趣味教学为抓手，将技能训练与游戏互动深度融合，为全体体育教师呈现了一堂生动高效的低年级体育示范课。
课堂伊始，吴梦瑶老师带领学生进行热身运动，从关节活动到动态拉伸，精准贴合立定跳远的运动需求，充分激活学生身体机能，筑牢运动安全防线。随后进入技能教学环节，教师通过标准示范，清晰拆解“预摆、蹬地、腾空、落地”四大动作要领，着重强调“屈膝摆臂蓄力足、蹬地发力向前跳、收腹屈膝稳落地”的核心技巧，针对低年级学生注意力集中时间短的特点，用通俗直白的口诀帮助学生快速记忆。
为避免单一训练的枯燥感，课堂设置了分层练*与趣味闯关环节。基础层以原地摆臂蹬地练*、短距离跳跃练*为主，帮助学生巩固动作规范；提高层设置不同距离的标记线，鼓励学生挑战自我、突破极限；趣味闯关环节将立定跳远与“跳小河”“摘星星”等情景游戏结合，学生们跃跃欲试、奋勇争先，操场上回荡着欢快的笑声与响亮的加油声。吴梦瑶教师全程巡回指导，针对学生摆臂不到位、落地不稳等问题，进行一对一纠错点拨，耐心细致地引导，让每一位学生都能有所收获、有所进步。
整堂公开课，课堂氛围活泼有序，学生参与热情高涨。学生不仅熟练掌握了立定跳远的基本技能，更在运动中锻炼了体魄、增强了自信，充分体现了小学低年级体育教学“健康第一、趣味先行”的理念。
课后，听课教师围绕课堂设计、教学方法、学情把控等方面展开研讨，纷纷表示此次公开课为低年级体育技能课的开展提供了优质范例，为后续优化体育课堂教学、提升教学质量积累了宝贵经验。
参与评课的教师也提出了建设性意见：部分学生起跳时摆臂力度不足，可增加“拉力带摆臂练*”强化发力感知；落地缓冲动作强调不够，可通过“落地轻踩纸片”等趣味练*，让学生直观感受缓冲的重要性；课堂评价可进一步丰富，引入学生自评、互评环节，提升学生的自我反思能力。
本次立定跳远公开课，不仅展现了执教教师扎实的教学基本功，更促进了体育教师之间的专业交流与成长，为提升学校体育教学质量注入了新的动力。
厚德承世 砺志报国
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