更新时间：作者：小小条
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李昂的这趟学*之旅
，绝不是简单的走马观花，他所见所闻，让他对世界篮球的变化和中国篮球的现状有了更为深刻的认知，为此，我们可以从网易体育的一个提问和李昂的回答中，窥见一斑
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网易体育问到了系列集训时，关于海外球员训练时间少、不加练的问题，对这个问题，李昂的回答颇具深意，他说，其实这是一种国内外篮球观念上的差异，在国内，大家更倾向于相信大量的训练时间才能提升球员的水平，认为把时间拉满，就是最大的训练效果，海外却完全不是这样
举个例子，李昂在意大利期间，参观了赵维伦所在的俱乐部，他们的训练安排很简单，每天就是一次大训练，九点开始，先是力量训练，再是集体训练，最后是一点简单的投篮，然后训练就结束了，在欧洲和，几乎没有球队会一天两练
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这个问答，揭示了中国男篮和世界男篮之间一个相当大的“差异”，对于李晓勇指导来说，他的思维还是停留在过去那种靠大量时间和高强度训练来提升水平的阶段，而李昂认为这种思维已经过时了，他用赵维伦效力的意大利俱乐部举例，指出尽管他们训练时间短，训练内容也不多，但球队整体水平明显高于国内
也不是说国外联赛和俱乐部的球员随便练练就能水平高超，而是各自“侧重点”不同
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国外联赛更加注重培养球员的个人兴趣，篮球是一项长期事业，只有真正热爱这项运动，球员才能不断进步，让球员们尽可能地延长对篮球的兴趣，是海外俱乐部的主要目标，谁都知道训练是枯燥而辛苦的，如果训练时间过长，球员难免会感到压抑，大家不要觉得运动员的“天职”就是训练，排斥训练是不对的，这样的观点其实很狭隘，举个简单的例子，许多球迷朋友本身就是“上班族”，对自己的工作，并不会无限热爱，有时甚至感到厌烦，那么，篮球运动员如果每天辛苦训练，也会产生类似的感觉
这就像李昂说的
，中国男篮有些把篮球训练和“上班”绑在一起了，休赛期的集训被看作“加班”，试问，谁还能保持热情和动力？从根本上，我们可能走偏了，国内教练总是想着要把自己的训练理念强加给球员，却没考虑到这样做可能适得其反
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进一步，海外联赛更加注重训练的质量，李昂提到赵维伦所在俱乐部的训练，虽看上去简单，但内容实用有效，这里的重点是，既然要训练，就该以最简单高效的方式做到最好，许多球迷听到这，可能会恍然大悟，认为确实是这样，海外的体育项目普遍强调“以人为本”，而我们往往“埋头苦干”，忽略了“抬头看路”
这也是李昂在国外学到的另一点：训练的质量胜于数量，赵维伦的俱乐部并不实施一天两练，训练次数少但效果优，反观我们，往往迷信于高强度和长时间的训练，认为时间越长效果越好，但其实并非如此，像赵维伦他们的训练模式，虽然一天只练一次，但每次训练都是高效且针对性的，这样的训练方式不仅能保障球员的身体健康，也能提升他们的技战术水平
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李昂还指出，中国男篮的训练方式过于单调和封闭，多元化和个性化发展不足，球员们的训练常常被规划得像流水线作业，缺少了对个人特点和能力的培养，而在国外，每名球员都会根据自身的特点制定针对性的训练计划，这样做，不仅激发了球员的潜力，也让他们在比赛中能发挥出最大的优势
那么
，如何改变目前中国篮球的困境呢？李昂认为，首先需要改变观念，不能照搬过去那套模式，应该引入更多先进的训练理念和方法，可以借鉴国外的一些成功经验，进行针对性的训练安排，还有，要注重球员的心理健康，避免过度的训练压力，创造一个轻松、愉快的训练环境李昂此行的见闻与思考，无疑给中国男篮带来了新的启发和思路，他的经验和观点，值得国内教练和球员去认真思考和借鉴，要让中国篮球真正崛起，必须抛开陈旧观念，不断汲取外界的先进理念和方法，做到与时俱进
李昂还特别提到，希望能有更多的教练员和球员能够走出去，多看看多学学，他认为，只有不断吸收外界的新鲜血液，才能真正推动中国篮球的发展，希望中国篮球人都能多一些这样的思考和行动，让中国篮球在未来的世界舞台上再次闪耀光芒
总结来说，李昂这个夏天的海外学*旅程，不仅让他自己有所成长，更为中国篮球带来了许多值得深思的理念和方法，希望他的努力和见解，能给中国篮球带来新的活力和希望，无论是在球员的培养上，还是教练的训练方法上，中国篮球都需要更多这样的探索和尝试，只有不断进步，才能在未来的国际赛场上，立于不败之地
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