更新时间：作者：小小条
前言
经常会收到一些家长留言，“要怎么样学*竞赛才能拿到省一？”“学到什么程度才能进省队冲国集？”等等问题。今天给大家分享一位清华生物竞赛牛娃家长的心路历程，看看孤独的竞赛党如何通过10条经验在相对较短的时间内冲入国集保送清华。让我们一起为这位伟大的父亲转发和点赞。
2018年7月12日，一家人刚从俄罗斯体验世界杯球迷文化回来，休息了一天，7月14日，送儿子去长沙培训，正式接触生物竞赛。
2019年8月14日，在衡水一中举行的第28届全国中学生生物学奥林匹克竞赛闭幕式上，当主持人念出“王**”的名字，得知儿子获得全国第22名，保送清华大学时，我再也控制不住自己的情绪，幸福的泪水在眼眶打转，这一年，孩子的努力历历在目，但这一刻，感觉什么付出都值得了。
回顾这一年，因为我的时间相对自由宽裕，所以一直陪伴孩子的成长。对竞赛，尤其是生物竞赛，了解的比其他家长多一些。在国决赛场上，不少家长得知我们是高一选手时，都想让我聊一聊，后来又有不少外地家长加了微信交流经验。这一年，学*生竞的孩子和家长我接触很多，可以说，家长对竞赛的知之甚少以及在学与不学之间的不断徘徊造成“拖后腿”的现象，是孩子最终未达到理想成绩的一个重要原因。竞赛之路是艰辛的，竞赛之路是孤独的，缺少家长的鼓励和支持，孩子们学得会很辛苦。基于此，我决定从家长的视角去聊聊竞赛，也许会对大家有所帮助。
一、学*兴趣
大家知道，教育部认可的中学生竞赛含金量最高、参与人数最多的是数、理、化、生、信息五大奥赛。但具体选择哪一科最合适呢？我认为应该和孩子一起好好想一想对哪些科目是最不排斥的。有人会问：不是选最有兴趣的吗？关于兴趣这一点，我是这样理解的：
1.学*竞赛没有兴趣是学不好的，至少是达不到顶尖水平；
2.兴趣是可以培养的，尤其是学*中培养起来的兴趣，才是真正有兴趣；
3.孩子的兴趣是在不断变化的，可能刚开始有兴趣，当竞赛占据了他玩的时间，占据了他的假期，他就会变得没有兴趣了。再比如有的科目，浅学有兴趣，学到深处，晦涩难懂，孩子也可能会丧失兴趣。
所以，一开始不排斥的学科都可以作为备选学科。
二、数据分析
选科前，和孩子一起搜索一下这五大奥赛最近3-5年，全国的、本省的、本校的省一、省队、国决获奖情况。根据数据大致可分为强省强校，强省弱校，弱省强校，弱省弱校四种情况，看看自己属于哪一种，每一种的策略不一样。像我们学生物，属于弱省强校，进入省队相对容易些，但想获得决赛好名次，就必须最后三个月走出去，和强省的选手多在一起培训交流。当然学科竞赛网也是一个非常好的讯息平台，很多权威信息和经验分享发的都很及时，竞赛学的好的都在关注学科竞赛网。
另外，加大实验的培训力度，是缩小与强省选手差距的最好机会。
对于强省强校，基本上都有一整套相对成熟的培训体系，借助外部机构的力量相对较少。对于强省弱校和弱省弱校，因为学校无经验可言，所以孩子在学之前，要多在网上看看国集大神的成功经验，甚至可以再具体一点，像生物竞赛，涵盖了大学的11门课程，针对每一门课怎么学，用什么教材等，这样才能少走弯路。像生化第一遍，最好采用《生物化学简明教程》（生竞界称“小生化”），或者是杨荣武老师的《生物化学原理》（生竞界称“中生化”），有的孩子贪大，一上来就看王镜岩的《生物化学》（生竞界称“大生化”），结果太难看不下去，又去换书，浪费了时间和精力。还有，在学*的不同阶段借助适合风格的外部机构力量，才能提升飞速，否则闭门造车费时费力。
三、自身素质
学*竞赛不是适合每一个学生，主要是针对学有余力的学生，如果应付文化课都吃力，就不要考虑竞赛了。另外，最好预判自己竞赛所能达到的高度，如果大于或者等于文化课所能达到的高度，学竞赛才有意义。如果你文化课能达到清北水平，而竞赛只能达到一个省一，或者文化课能达到中大水平，竞赛只能达到一个省二，建议就不要参与竞赛了。还有，要了解自己孩子的自律性，竞赛要占用大量的课余时间，备战国决时，还要大量时间在外学*培训，没有强大的自律性，根本无法和高手PK。身边有太多被手机耽搁的孩子，在此不再多评述。稍微多说一点，弱校的孩子，如果学*竞赛半年都没有展现出远超于同校生的水平，建议还是果断放弃。因为我是学理科的，凡事看概率，你的孩子半年都没有显示出强大的学*能力，又处于弱校，没有完善的培训体系和成功经验借鉴，想出成绩的概率微乎其微。
四、时间规划
如果你的孩子对某一科有兴趣，学*生活中又比较自律，刚好这一科又是本校的强势学科，那么恭喜你，可以考虑选择竞赛之路了，下一步需要做的是时间规划。
五科竞赛中，数学、物理难度最大，最好初二开始，初三开始已有些晚，这样出成绩会推到高三，万一失手，高考压力会加大。如果初二或之前就开始，高一和高二出成绩，心态会好很多。一般数学、物理的出成绩周期为三到四年，尤其数学牛人参与太多，很多是初一就开始了，这一点可从广东数竞获奖名单中看出，2018年省一92人，其中高一、高二占大多数。信息、化学可晚一年开始，生物初三毕业入高一的暑假开始准备即可。
开始时间定了，那么花多长时间出成绩，跟孩子的学*能力以及家长能接受的文化课和竞赛的时间、精力分配比例有关。有的家长目光太短视，本来学*计划安排好了，一遇到中间段考成绩有波动，马上又逼着孩子将精力转移到文化课，始终处理不好文化课与竞赛的时间、精力分配问题，其结果是两头都搞不好。这种两头都想好结果，两头都达不到顶尖的失败案例实在是太多了，我估计得占八成。
我孩子是初三毕业的暑假开始的，老师安排外出培训，和衡中、绵中、巴蜀、长郡的一帮高一学生一起（生竞Q群221267056），别人已学了一年，我们是刚“入坑”的小白。生物竞赛十几门大学课程，每门课讲3-4天，讲完一门考一门。结果我发现自家孩子并不是倒数，而是处于接近中游的水平，展现了短时间高强度学*大量知识的强大学*能力。于是，我们制定了一年出成绩的学*规划，大致分四个阶段：寒假前五个月快速学*第一轮书本；寒假期间外出培训，借助培训机构高效进阶一遍作为第二轮；高一下学期开学后开始刷综合题和解决知识难点；最后一个月外出培训，进行考前刷题冲刺和查漏补缺。当然，具体学*计划都是孩子自己拟定的,甚至具体到第一轮11门学科，学*的先后顺序以及每门占用多长时间等等。在这方面我是外行，但孩子给我讲他的学*规划时，我都会回应，表示鼓励支持，让他感到他不是一个人在战斗。所以，事前做时间规划很重要，不要一头扎进竞赛的迷宫里，先规划再行动，才能事倍功半。
五、学*方法
竞赛时间规划了，那么怎么学*呢。这一点也很重要，方法不对，往往费时费力。我觉得每个孩子学竞赛的方法和孩子的学**惯甚至生活*惯有关，有的孩子拿着一个游戏，马上就会去玩，边玩边琢磨怎么通关，而有的孩子则喜欢先去看游戏规则，怎么领宝藏、怎么补血，甚至看一下高手的通关秘籍，然后才去通关。具体到生物，绝大多数适合分-总的顺序，先是按一定顺序分科目看书，然后再做综合练*。但也有少量适合总-分-总，先搭建生物竞赛的知识框架，再分科详细看一遍书，最后再综合练*。建议大家选第一种，因为第二种一般依靠短时间的外出培训搭建知识框架，不管是搭建的吃力程度还是每课结束的测试，都容易让一个新手崩掉。我看过太多的例子，信心满满去培训，结果课堂上讲太快听不懂，下来一测试更是被虐的体无完肤，孩子很快就失去了学*的兴趣，甚至这种挫败感会影响到文化课，让他丧失自信心，认为现在考多低都是正常的。第二种的好处是搭建知识架构后，后面学*可以有的放矢，可以用一种竞赛的思维去学*相关内容，节约大量的时间。我的孩子碰巧采取了第二种，也正好是适合他的一种。
六、学*技巧
学*方法有了，还要注意一些学*技巧。
1.最好用竞赛的思维来学*，而不是高考应试的思维。两者最大区别，一个主要是理解性记忆，快；一个主要是死记硬背，慢，要知道生物奥赛现在基本上不考书中原话；
2.虽说是理解性记忆，但还是有很多记忆类知识点，尤其是宏观，而记忆曲线随着时间的延长会快速衰减，所以，可以把动、植物里纯记忆的内容放在考前一、二个月过一遍；
3.鉴于强基计划招生条件提高到国二，那种只靠“陈阅增普生”和“奥赛教程”打天下的时代早过去了，建议还是静下心来，从大学教材一本本开始刷；
4.关于停课备战，我的建议是没有跨阶段的需求，不要轻易停课。如联赛前感觉自身水平处于省一省二之间或有冲省队的希望，可以适当停课，否则无需停课。我们这一年仅在联赛前停了不到一个月的课，目的是确保省队并备战国决；
5.自己算一下，打算出成绩的年份，是奇数年还是偶数年，因为偶数年是北大出题，相对来说与国际接轨的图表、论文分析题比例较大，像2018年这类题比例占31.34%。而奇数年是清华、北师大出题，相对来说传统一些，但近几年即使是奇数年，图表、论文分析题的比例也在逐年递增，像2019年这类题比例已上升到19.58%，这就更需要用竞赛的思维来学*，而不是一味的实记硬背，另外要多接触些与国际接轨的题目；
6.如果觉得自己国集没把握，实验是逆袭的一个很好手段，因为大家都只有三个月的准备时间，所以谁花的时间多、练得多，谁会更有优势，像19年**省的选手就是很好的例子，看联赛和模考的理论成绩，感觉金牌一个没有，但最后他们还是凭着实验的良好发挥，摘得两枚金牌；
7.国决实验培训最好两轮，一轮打基础，一轮进阶，第一轮最好选择的培训机构人数不宜过多，这样可以多问，材料最好自购一些，这样可以多练。如果国决前十天能安排几次模考，效果更佳。
七、借助外力
对于弱校，在学*期间，还要多利用外部机构的力量。根据这几年联赛、国赛出题风格偏向与国际接轨，现在连强校也开始与竞赛机构合作，补充一些重点内容，如“三无学科”，（指近年关于生物技术、生物信息、生物统计、分子进化等学科的无书看、无题做、无课听的论文、图表分析命题）在这一点上，学科竞赛网推荐的有些机构做的还行。国内竞赛老师很多，但做得好的也就那么几家，可以咨询学科竞赛网推荐一些靠谱的老师（15120052351同微信），这些老师的风格不同，建议不找贵的，只找对的。像有的机构老师本身是公司员工，有一些是以前的国集选手，出题、讲题很厉害，尤其一批年青老师翻译了很多国家的生物竞赛题，所以根据年份不同，刷一定比例的题库是必要的。而有的机构员工，主要起营销、辅助支持，培训授课都是外聘教授。这种在知识进阶过程中会很有用，但千万不要在第一轮书还没有看完就去这种机构，那样是瞎扔钱，因为一个教授两、三天讲完一门课，太快了，自己没看一遍书，节奏根本跟不上。从外聘老师的素质看，如果外聘一些业内评价不错的老师也可以。当然，最好是外聘和专职两种风格的结合才能最大限度的利用好外部机构的力量。
八、知己知彼
如果你是以金牌、国集为目标，那你就不能闭门造车，要时常走出去，和高手交流过招。联赛前，你至少要知道全省有几个强校，每个学校里有几个高手。我们在参加联赛前就已经知道深中有三个，深外有一个，潮阳实验有一个，华师附有一个，全省大约有五六个人可以和与自己孩子PK一下。备战国决时，因为我们参加了两个培训，当时除了北京、陕西、福建、陕西、山西少数几个省不知道情况，大部分省的省队成员理论和实验水平都有所了解，当时我估算孩子正常发挥水平就在全国20名左右，最后结果也果真如此。所以家长有时候还是要做些功课，知道自家孩子所处的位置，才能解决好文化课和竞赛的时间分配问题，解决好理论与实验的时间分配问题。我们当时就是把主要精力全部投入到实验，虽然最后实验只有30多名，但我知道如果我们不投入那么多的时间和精力，实验成绩可能会更差。理论我们没有再花时间看书，只是间或刷套题保持一个手感，维持住联赛时的水平即可。
九、后勤保障
这个主要指国决培训阶段，因为只有短短三个月时间，家长最好安排好孩子的吃住，而且大多时间在外地培训，饮食很重要，考前要略微清淡些，千万不要吃出嗓子发炎、肠胃发炎之类的问题。另外，如果自己孩子实验，尤其是动物实验需要多练，也可在网上购买一些材料多加练*。还有一点，就是国决那几天，要早早提前安排好行程，不要让孩子太过劳累，以便身体达到一个最佳状态。
十、放下包袱
走竞赛之路，不能太功利，否则会让孩子有压力。比如，生竞只有参加国决才会涉及实验（广东无省选），一般选手只有知道自己进入省队后，才会花钱投入实验培训。联赛前，孩子提出即使进入不了省队可否也让他去参加实验培训，我毫不犹豫答应下来。所以5月12日一考完联赛，13日我们就出发培训实验，也正是这种义无反顾的兴趣投入，让我们比其他人多了半个月的准备时间。
“胸有凌云志，不负少年心！”孩子有了目标和梦想，做家长的一定要全力支持。这种与孩子共同成长的喜悦，无法用语言表达。回顾那三个月的日日夜夜，我想那将是我和孩子一辈子最美好的回忆。
“竞赛就是要像傻子一样坚持，那是一段独一无二的青春。”愿所有“入坑”的孩子和家长们都能坚持！坚持！再坚持！最终实现自己的梦想！
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