更新时间：作者：小小条
运动展风采 快乐促成长
为进一步增强学生体质健康水平，培养学生终身锻炼*惯。郑州航空港区领航学校（南校区）在体育教学模式基础上，把运动的触角延伸至家庭体育健身中，根据学生身体素质情况和年龄特征，结合国家学生体质健康测试内容，有针对性地设计了学生体育特色作业。
坚持体育锻炼能增强体质、活跃思维、磨练意志......下面让我们一起来看看小葵花们的运动剪影吧！
一年级
一年级采用互动、多元评价等方式督促学生积极参与体育运动，拉近了家人与孩子之间的距离，让我们一起跳起来，动起来，转起来，共同沐浴在家庭运动的“汗潮”中。
视频加载中...
视频加载中...
二年级
花样跳绳能很好地发展学生协调和灵敏素质，增强学生体质。通过绳操学*和锻炼学生获得了积极性休息，真正做到了体育促进智育，促进了学生全面发展，看一下同学们的绳操精彩绽放吧！
视频加载中...
视频加载中...
三年级
为了让学生能够保质保量地完成“每天锻炼一小时”的体育训练任务，养成经常锻炼身体的好*惯，三年级的学生进行了体育小报，及跳绳视频征集活动。本次体育特色作业主要采用自创体育小报，和一分钟跳绳的方式训练学生的思维力量协调性。
视频加载中...
视频加载中...
四年级
四年级的小葵花把家中、小区里都变成了一块无忧无虑的绿茵场，体能训练和趣味比赛的结合，让学生不但在体能上有所提高，还能在有趣的练*中学会竞争意识和团队意识，培养学生坚韧不拔的精神。
视频加载中...
视频加载中...
五年级
花球啦啦操以教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，有利于培养孩子们正确的形体仪态和良好的气质，增强集体意识，培养孩子们的乐感。让学生在运动与音乐中感受力与美带来的青春活力。
视频加载中...
视频加载中...
勤学如春起之苗，不见其增日有所长。体育锻炼亦是如此，身体健康是愉快生活、学*的基础，体育运动是获得健康身体和强健体魄的有效手段。小葵花不仅要保持良好的个人卫生*惯和乐观的心态，保证合理的营养膳食、规律的作息和充足的睡眠，还要进行坚持进行科学锻炼、阳光运动，以增强体质、促进健康。
温馨提示：
1.初次锻炼强度不宜过大，应循序渐进，科学锻炼，每天坚持。
2.做好锻炼前场地、器材检查，以确保锻炼时的安全。
3.体育锻炼要结合场地条件和身体情况合理选择运动项目。
4.运动前进行热身活动，防止受伤。运动后进行放松，不要立即坐下或躺下。
5.运动后少量多次补充水分，不要大量饮水。
6.运动时，请穿合适的运动服、运动鞋进行锻炼。
7.学生家长多参与亲子运动，有助于促进孩子身心健康。
版权声明：本文转载于今日头条，版权归作者所有，如果侵权，请联系本站编辑删除