更新时间：作者：小小条
河南2026年中考体育：新规启航，引领多元成长新航向
近日，河南2026年中考体育考试细则重磅发布，犹如一颗投入教育湖面的石子，激起层层涟漪，为考生和家长们带来了新的关注与思考。
此次考试总分设定为100分，由过程性评价（30分）与终结性评价（70分）共同构成。终结性评价采用“1项必考 + 3项选考”的创新模式，必考项目为男生1000米、女生800米，着重检验学生的耐力与心肺功能。
选考项目则分为素质类和技能类，素质类从1分钟跳绳、坐位体前屈等4项中选2项，技能类从篮球、足球运球过杆中选1项。值得一提的是，南阳等地自2026年秋季入学的七年级起，将排球垫球纳入过程性评价，进一步丰富了考试内容。
在评分标准上，部分项目有所优化调整，如男生1000米长跑满分标准曾合理放宽。新规既鼓励学生全面发展，又尊重个体差异，让学生能扬长避短，在体育舞台上绽放独特光彩。
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