更新时间：作者：小小条
正在西班牙穆尔西亚进行冬训的北京中赫国安队队员们，每天早餐前的“必修课”，就是测量体重——新任体能教练法尔博，会记录下队员们体重的细微变化。
法尔博在训练中。北京中赫国安俱乐部供图
法尔博对球员身体的监测，可谓贯穿全天，每天训练结束后，他也会让球员评估自己的疲劳指数。晚餐前，法尔博会对当日数据进行分析，为次日的训练计划制定做参考。
对数据痴迷、且工作一丝不苟的法尔博，其实只有30岁。孩提时代，他的梦想是成为一名职业球员，并且在蒙彼利埃青训营开启了足球生涯。不过，16岁那年，法尔博遭遇重伤，职业球员梦，就此终结。
“伤病可能会改变球员的一生，但我希望我的故事不再重演。”带着这样的理想，法尔博告别职业球员梦想，走进大学课堂开始研究体能训练和伤病康复等课程，并逐渐成为了一名体能康复训练师。大学毕业之后，法尔博先是在法甲图卢兹的青训学院中工作，随后在2014年加盟法甲里昂队，成为了一线队的体能教练兼康复师。他凭借出色的工作能力获得了时任主教练热内西奥的认可，二人因此结缘。
法尔博在训练中。北京中赫国安俱乐部供图
在里昂队期间，法尔博通过制定极具针对性的恢复方案，帮助队中两名大将拉卡泽特和费基尔从重伤中恢复，“他俩都曾受过重伤，尤其是费基尔，他的情况更加糟糕，在手术之后，我们通过严格的训练计划，让他们迅速回到球场上。”
上赛季结束后，法尔博在热内西奥的召唤下来到国安队。目前在国安队教练组中，法尔博的职位是以体能训练为主的助理教练。国安队冬训期间，他也多次亲自上阵，为队员示范技术动作。
在工作中，法尔博最看重的还是数据。“每堂训练课之后，我最关注球员的跑动数据，其中包括整体的跑动距离、冲刺距离、中速跑距离、加速和减速的次数以及最高速度。”法尔博说，“国安队的训练配套设施非常先进，与我在欧洲工作时几乎一样，可以收集非常详实的数据。”上赛季，国安队是全中超场均高强度跑最多的球队之一，法尔博希望，新赛季他能帮助球队延续在体能和高强度跑方面的优势。
法尔博在训练中。北京中赫国安俱乐部供图
法尔博认为，每名球员的身体情况都不相同，因此体能教练需要根据球员的特点、位置、身体机能制定个性化的训练、恢复方案，在训练中，法尔博经常会分别询问队员的感受，以此判断训练效果，“我认为体能教练最重要的，就是帮助球员在比赛中展现出最好的状态。”
加盟国安队，法尔博也面临着全新的挑战。“亚洲人和欧洲人的身体机制肯定不一样，这对于我来说是个挑战。”但只有30岁的他，也对自己首次海外执教充满期待，“对我来说，接触一种全新的文化很有意思。热内西奥也和我介绍了很多俱乐部的历史和北京的生活，我也很期待新赛季早点开始，我们一起去赢得胜利。”
来源 北京日报客户端
记者 赵晓松
编辑：赵晓松
流程编辑 刘伟利
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