美国留学

当我觉得在日本学*期间很难坚持不懈时，我会教您一些技巧来与自己打交道。有时，贫穷的孩子只有一个选择，他们必须跪下。 1。自我分析和压力源定位和记录情绪日志：记录一个星期的日常情绪波动，并标记特定事件（例如语言障碍，学术压力，孤独，经济问题等）。优先排序：使用1-10点表示每个压力源的严重程度，区分短期解决方案（例如工作截止日期）和长期问题（例如文化成就）。

2。学术支持系统激活应急回应：与导师或学科办公室联系以申请提交/考试的推迟（日本大学通常允许1-2周的延长，需要合理的理由）。长期计划：加入研究小组（许多大学都有“国际学生”系统，该系统与日本学生配对以协助学*）。申请减少信贷（学期的负担增加了，但学期的负担减轻了，学生需要确认其住宿资格的影响）。 3.心理援助路径校园资源：与心理咨询室进行预约（日本约有75的大学提供免费服务，咨询内容严格是机密的）。外部支持： - 调用24小时多语言热线（例如告诉生命线：03-5774-0992）。 - 下载诸如Menter之类的心理咨询应用程序（提供中国服务，首次咨询通常是免费的）。

4。经济压力救济计划的紧急资金：申请大学“紧急贷款”（通常可以在毕业前借入50,000-150,000日元）。合法的工作时间许可证（持有“合格活动许可证”的人应适用于入境局的“时间限制豁免”，并且必须提供财务困难的证明）。长期计划：申请Jasso奖学金（约38的申请人在2023年获得30,000-50,000日元的每月金额）。切换夜间课程（一些专业学校允许白天工作）。 5。与适应实践方法的结构化社会互动：参与“国际交流”（以每周固定时间为单位）。选择兴趣俱乐部（推荐的实用俱乐部，例如“单身和照片”以及较低的语言要求）。文化解码：通过NHK的“”新闻练*，学*社会常识。 6.替代评估转移选择：转移到要求较低要求的私立大学（某些Kansai地区大学接受2年级入学）。过渡到专业学校（动画和IT学校的就业率很高，签证转换很容易）。差距年：申请“退休”（在国外学*2年，您需要确认您的住宿资格更改）。 7.法律预防措施辍学时，您必须在14天内向入境管理局报告（违规者可能会影响您未来的签证）。工作需要控制持续时间（每周28小时），以避免影响“出国留学”资格。建议您自己设置2-3个月的观察期，在此期间，系统将尝试各种支持措施。许多国际学生将在第二至第三年中有适应点，他们的处境经常在持续关键点之后会有所改善。如果您最终决定返回中国，则可以将日本学分转换为国内大学的学分（您需要事先确认与大学联系的政策）。保持所有书面材料的完整性（转录卡，校内证明）和为各种可能性提供选择的预订室。话虽如此，我向您介绍了各种方法，但是最后我将回到一个有价值的问题。只要您认为剩下的价值相对较大，我建议您击败自己并挑战未来的无限。世界上只有一个敌人和一个亲戚。那是你自己。为自己感到难过并打败自己。