美国留学

几天前，我们问您是否有一个空间可以使您在疲倦和崩溃时在无常世界中不断安心。这可能是一个物理空间，也可能存在于您与人的关系中。

我希望今天的粉丝故事能给您带来康复和舒适感。

第1部分

世界上最好的治疗空间，

这是“周围的人”

“在很小的时候，我学到了一件事：我们所有人都受到生活的伤害，没有一个人幸免。但是现在，我学到了另一件事：我们都在维修，我们互相维修。” —— Veronica Roth

01。

当然，最保证的是我的女朋友。

甚至整夜最繁忙，最焦虑和不眠之夜。每个周末，当我见到她并抱着她时，我都可以睡得很好。

02。

4月，我在游戏中遇到了一个朋友。起初，我刚好与他抱怨，但是后来我成为了一个可以谈论一切的朋友。他和他参加的小组聊天已成为我的“充值”港口。

也许是因为现实世界中没有联系，所以我在与他聊天时能够放手。与他一起，我恢复了压抑的情绪，并逐渐发现了许多人和事物。

最重要的是，我发现了他的价值感，我可以听取他的困难，并利用我的专业知识来帮助他。

他们两个笑了，好像所有困难都可以克服。

03。

当我还是个孩子的时候，我生病了一次，服药后发呆。我母亲和奶奶烹饪的声音，电视的声音以及其他家庭成员聊天的声音。我周围的一切都很熟悉，我感到非常安全。

在人生的黑暗时刻，经常会回想起和平的感觉。

04。

在城市工作时，每次遇到困难时，我特别想回到祖母在乡村的房子里，我急切地想。回去和奶奶在一起。

回去后，我不安的心似乎落在地面上。我不必担心任何事情，我什么也没考虑。

不用担心听她的话，她早上在床上轻轻醒来。每天她只是问您是否有足够的食物，您睡得很好，然后去菜园去菜新鲜的蔬菜做饭。

部分2

在每个人的生活中，

有这样的康复场所。

“每个人都需要一个美丽的地方，例如面包，徘徊和祈祷。然后，我们的身心将得到治愈，启发和充满力量。”

05。

剧院是我的完美庇护所。关闭灯光，黑暗。您无需与人交流，但是您不会孤单，因为整个场景中的每个人都与您同在。

06。

我小时候，我住在沿海城市。当我心情不好时，我骑着自行车去海滩藏在水中。凉爽的海水淹没了眼睑和耳朵，浸透了头发，感觉就像我被另一种巨大的生活轻轻地拥抱，世界很安静。

当我长大时，凉爽的海水变成了浴室的热水。当您疲倦和沮丧时，您会坐在浴缸中，您的皮肤被温暖浸透，热水蒸气形成“与世界隔离”的障碍，您可以治愈！

07。

我的空间是一家超市。

已经有很多年了，当我非常难过并且无法弄清楚时，我去了超市。超市的人们急于购买和结帐，夫妻俩摇摆和推着手推车，在生菜和水果区挑选蔬菜的祖父母，小吃区和玩具区的孩子们chat不休.

不同的人，在这里，我们散布着自己生活中的琐碎遭遇，出于某种原因，但它们充满了温暖。如果您自己购买一些必要且不必要的东西，并用包装袋子填充它们，看来您已经失去了所有的担忧。

08。

我喜欢坐在凳子上，在大学图书馆的架子上写东西。在那种安静的氛围中忘记自己很容易，就好像您可以从现实生活中删除一样。

一段时间以来，我承受着巨大的压力，吃了很多糖果，这导致体重和痤疮。一个下午，由于压力，我吃了很多东西，感到非常内gui。当我无法发泄时，我躲在书架上，坐在地上哭了。然后我拿起笔，开始写我的心情。正如我写的那样，我逐渐接受了自己，并告诉自己没关系。如果我累了，我会吃。

我周围的书籍的气味和正义的柔和的光线使我感到温柔，暂时安慰现实生活。

09。

独立的黑暗空间。

大多数女孩都害怕黑暗，但是由于我还是个孩子，我觉得小小的黑暗和封闭的空间是最安全，最可靠的。

当我还是个孩子的时候，这个空间来自衣柜。每当我被责骂时，我跳进去，关上衣柜的门，在黑暗中静静地哭泣。

当我长大时，这个空间变成了浴室。当我难过的时候，我在深夜关闭了所有灯，坐在浴室地板上，将音乐变成最大的声音。当我足够难过时，我站起来洗脸，对镜子说：“继续上去”然后上床睡觉。

在黑暗中，我不需要思考，应对或请。我感到悲伤，我完全与自己在一起。

部分3

有时，只有你面前的生活就消失了。

康复发生

“我们不能停止探索，探索的结束将是到达我们曾经设定的——的地方，然后才真正了解第一次的地点。” ——T。 S. Eliot

10。

每当我被某事窒息时，我都会出去走很远。

有一次，我突然走到家乡的山路，我已经有很多年没有回到了。环顾四周，我的童年家乡被郁郁葱葱的绿色植物包围。在朦胧的雨滴中，一切似乎都很熟悉和奇怪。

那一刻，我突然感到放心，并意识到许多事情不能由人力资源控制。我家乡的变化就是这样，生活中的矛盾也是最重要的事情，不是要痴迷于改变某些东西，而是要与矛盾有关。

“冷山变绿色，秋天的水正在咕un。”当我再次抬头时，这仍然是一个美丽的场景。

11。

我的康复空间是在某个游戏中由我自己建造的庄园。

在那儿，我可以观看天空中的早晨光芒，院子里的花朵，笔中的牛，绵羊，鸡肉和猪，以及田野里的养殖小麦，檐篷和水果。我怎么能拥有一个更好的世界？

12。

离开我的住所，去一个我没有去过的地方，经常可以充电并恢复我的生活。

可能是看到一个新世界，与陌生人联系，并知道世界的伟大以及万物的美丽。曾经的不幸和困难已成为琐碎的事情。

每次我回到住所时，我都有全部力量。我认为世界上有很多地方在等我，我决定努力工作！

部分4

在您的日常*惯中，

可能有自我修复的空间

“照顾好我们的身体，吃得更好，但不要太多，睡得好，记住喝水。我们相信自己拥有理解和康复的力量。这是我们的避难所。” ——thich nhat hanh

13。

当我非常疲倦和悲伤时，我会依靠进食。填满我的嘴后，我的心似乎不太冷。

14。

这是我母亲给出的阳台拐角处的摇椅。

每当我觉得生活很困难时，我都会躺在枕头和毯子上。我面前有无尽的白云，在我的脚下是两只小狗的巢。他们会从巢中抬头看着我，伸展自己困惑的小身体，爬出来，然后在我的脚上入睡。椅子吱吱作响，当我再次站起来时，我可以再与生命作斗争。

15。

最安全的地方应该在被子中。

当我还是个孩子的时候，我害怕雷声。当雷声响起时，我爬进被子，无论别人怎么称呼，我都拒绝出来。当我与父母发生冲突时，我也喜欢进入被子，我感到很闷，以至于我流汗了。如果一个人无法睡得很好，他会收缩被子。看来，只要他进来，就不会伤害我。

16。

对我来说，最令人放心的事情是组织事物的过程。

当您非常焦虑时，请组织您的事情。其他东西，杂乱的房间，肮脏的地板，计算机文件.

慢慢整理这些混乱的物体，您将获得额外的康复成就感。

17。

写日记。

打开空白界面，您的心脏一半平静。然后，我使用只有我能理解的符号，看着沿文本流出的情绪。

我写完写作的那一刻，我发出了很长的叹息，所有故事在下一秒钟都与我不再相关。然后身体返回到应该的位置。

18。

我不知道为什么，只要风吹起来，我就会感到很放松，我也不知道从哪里开始。

我在风中安静地等待，听我喜欢的歌，我将有动力清理自己的生活。

19

当您非常难过时，您会想象坐在父亲的坟墓前喝酒，告诉他您的难过。

试想一下这个场景，就足够了。

KY作者说：

最能帮助我们抵抗生活的无常的是什么通常只是一种“要依靠的东西”的感觉。当我们感到疲倦和困难时，总会有那个空间和那个人，总是在我们心中闪耀，给我们不屈的保护——，这使我们相信，无论我们身处什么情况，我们都会有一些东西。

您正在阅读这篇文章吗？您是否有专门用于修复自己的空间？来到消息区域与我们分享。

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资料来源：Zhiwo心理学