更新时间：作者：小小条
初中英语不好，到了高中一年级，英语考60分，这个分数情况并没有很差，而且和初中英语不好是一脉相承的原因，就是没有认真背单词。高中英语3500词能够做到“看到单词就条件反射说出中文意思”，做高一难度的试卷，分数可以到110分以上，做高考难度的试卷，分数会进入80~110分段。
但是，初中英语的分数对高中没有任何影响，掌握好背单词的方法，分数肯定能够提得上来。小孩从初中到高中，英语单词都没有背下来，其实就是记忆力不好，又没有掌握攻克记忆问题的方法而已。
背单词有困难，可以在线自学，高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”。廖唯伟就是记忆力非常差的学生，花8小时都不一定背得下100个单词，所以搞出了这一套方法，最后高考英语考了145。这个方法无偿分享在他的官网和自媒体账号，可以在线自学，掌握好“一背四复*”和“机关枪式的读法”，配合“睡眠记忆法的配套词表”，每天只花一小时就能记住100个单词。
睡眠记忆法的配套词表，可以在廖唯伟的官网找到，建议打印出来，总共34页，双面打印只有17张纸。这个词表按照高考阅读话题来划分单元，把同一个话题，相关文章里面经常考查的单词整理到一个单元，这样的词表对英语阅读能力的提升就非常有针对性，提分效果也比较好。
背完单词以后，要坚持每天复*两页词表，只要你有保持这个动作，英语单词就不会遗忘。同时熟练度会越来越高，单词熟练以后，复*两页，200个单词，可能就只需要10分钟，一个课间就可以搞定。
这个时候，你做高考难度的试卷测试一下，按照高考的标准，把听力，客观题，还有作文全部写完，作文部分拍图给豆包，让豆包按照高考标准评分，你会发现你的分数，会进入80~110这个分数区间。
在这个阶段，继续背单词，分数会遇到瓶颈，读题的时候会觉得单词都认识，但是有一些长句难句，看不懂意思。这是由于句子中包含着词组短语，而且考的词组短语，字面意思和实际意思区别很大，没有掌握，会引起理解偏差，造成丢分。词组短语是构成高中英语长句难句的必要条件，想要突破80~110的瓶颈分数区间，就需要系统性的进行词组短语的记忆。
词组短语的资料比较优秀的有廖唯伟的“高中英语1.5万考点”，总共只有72页，用睡眠记忆法，每天背一页，两个月时间就可以背完一轮，之后像单词一样，每天复*两页就可以了。
这个词组短语笔记的整理思路是：从2300页的牛津高阶词典的几万个词组短语里面，把高考考查概率大的词组短语提取出来，然后用高考真题去验证整理出来的范围的有效性。
廖唯伟每年都会发布分析报告在他官网，会在高考真题上直接标注出每一个考到的词组短语在“1.5万考点”的第几页第几个，报告连续发布了10多年，年年都维持在98%左右的命中率。能够记住20%以上英语分数就会稳定突破115，记住30%就会突破125，掌握的比例越高，分数就会越高，能记住80%，甚至有机会上140。
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