更新时间：作者：小小条
央广网沈阳6月7日消息（见*记者 麦丰）6月7日17时，考生们完成了高考首日语文、数学两大科目的考试，在父母的殷切期待中走出考场。但是对考生和家长们来说，此时整体的生理压力和心理压力与考前相比，发生了些许微妙的变化。
走出考场的考生们（央广网发 见*记者麦丰摄）
沈阳市第五医院门诊主任袁小嵋认为，对于考生和家长来说，高考第一天结束后，情绪难免会出现一些波动和变化。“因为有的考生可能会觉得自己某道题做错了或者发挥失误了，虽然实际上可能并不像考生们认为的那么严重，但是考生难免会出现一些焦虑、烦躁的情绪。这个时候无论考生还是家长，稳住心态是至关重要的。”她表示，家长在这个关键的时刻，一定要控制好自己的情绪，给孩子一种心理上的安慰，缓和并化解家庭中的焦虑氛围。
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此外，家长也要找准自己的期望值，切勿盲目鼓励、加油，反而给考生增加了心理负担。考生们则要把每场考试都当作第一场考试来对待。“轻装上阵，埋头答题，考后尽量不要跟同学对答案，考完一科忘一科，才能集中精力投入到下一场考试中。”
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