更新时间：作者：小小条
1、题目：广播体操和站立式起跑
2、内容：
要求：
（1）讲解广播体操“头部运动”的动作方法，并示范；
（2）设计并演示“站立式起跑”技术的教学步骤与练*方法；
（3）展示一套广播体操；
（4）十分钟内完成试讲。
教案设计
（1）头部运动
知识与技能：了解头部运动的作用，80%同学能够初步掌握动作，20%同学流畅完成。
过程与方法：通过练*提高柔韧素质，发展学生协调性。
情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，培养对体育的兴趣。
重点：准备姿势，头部转动
难点：上下肢协调性
第二节 头部运动（四个八拍）
预备姿势：直立
第一个八拍：
1——两手叉腰，头前屈
2——头还原
3——头后屈
4——还原成直立
5——左脚向前一步，左臂侧举，右臂胸前平屈（掌心向下），头向左转
6——还原成直立
7——同5动作，但方向相反
8——同6动作
第二个八拍：
1——2左脚向前（约45度）一步成弓步，同时两臂侧上举（掌心相对），稍抬头
3——两臂经前摆至侧下举，头右转，眼看右前方
4——两手叉腰，头还原
5——6头向左右侧屈各一次
7——同4动作
8——还原成直立
第三个八拍同第一个八拍，但5——8方向相反
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反
（2）站立式起跑
教学过程
(一）开始部分
3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见*、宣布上课。
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好。
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
（二）准备部分
1、绕障碍物跑
2、徒手操热身，本部分共用时6分钟。
（三）基本部分
1. 讲解示范
（1）、组织学生进行不同姿势的起跑动作（蹲、趴、坐、站立、），教师口令指挥。
（2）、教师示范站立式起跑姿势，并且结合儿歌（两脚前后站；两手握拳前后摆，脚跟踮身体向前快快跑）组织学生做一做。
（3）、请出学生进行展示，并请同学一起读儿歌，提示动作要领。
2. 起跑动作练*
分组练*站立式起跑，每四人一组，设置一个组长带领他们一起。练*距离为30米，通过短距练*可以更好的帮助学生初步掌握动作要领。分组练*中要求学生互相帮助，自评互评。本环节用时8—10分钟。
3、巩固练*
增加专门辅助练*，内容有：小步跑，高抬腿，后踢腿等专门素质练*，通过专门练*可以更好的帮助学生增大步幅和加快步频。用时约7分钟。
4、成果展示
组织迎面接力比赛，将全班学生分成两组。一组叫红军队，另外一组新四军队。每组人数相等，接力距离为50米，比赛的目的在于巩固学生的动作，在实践中运用到站立式起跑的动作要领。用时约8分钟。
（四）结束部分
1. 整理放松，教师带领学生跟随音乐做放松操，调节身心，恢复身体。
2. 课堂小结，教师引导学生对本节课的重点内容进行回顾和总结之后，教师进行点评并补充。
3. 宣布下课，归还器材。
（3）简单展示一套小学生广播体操
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