更新时间：作者：小小条
寒窗苦读终圆梦
金榜题名传佳音
2025年高考
马屿镇崇仁村的林俊佳以691分
浙江省排名404的优异成绩
被清华大学
核工程与核技术（定向中核）专业录取
林俊佳今年18岁，他的成长轨迹堪称“学霸范本”：2013年就读于万松实验小学，2019年就读于安阳高级中学（初中部）；2022年通过提前招生考入瑞安中学，在校期间连续两年（2023年、2024年）斩获全国中学生物理竞赛浙江赛区二等奖，还担任寝室长和体育委员，多次获评“优秀学生干部”，展现出全面发展的综合素质。2025年高考中，他以691分、浙江省排名404的优异成绩成功圆梦清华。
谈及学*心得，林俊佳笑着分享了核心秘诀：“提前预*+运动释压。”他坦言，在瑞安中学的学*生涯中，课前预*是雷打不动的*惯，“每堂课之前做好预*，听课效率会*提高。”而面对学*压力时，跑步、打篮球等运动则成了他的“解压神器”，“大汗淋漓后，压力全消，能更快投入学*状态。”同时，他还非常感谢活跃的同学，让他的整个高中生涯又开心又充实。
据悉，林俊佳还有一位优秀的哥哥，目前正在上海交通大学医学相关专业读博。当问及如何培养出两个如此优秀的孩子时，妈妈张胡平腼腆地说：“我们夫妻俩文化水平有限，在兄弟俩小的时候为了生计也一直在湖北、吉林长春一带打工，哥哥小时候曾在湖北读书，初中回到瑞安，很长一段时间兄弟俩都跟着奶奶生活，但他俩非常懂事且自律，我们能做的就是做好后勤，让他们没有后顾之忧。”
张胡平告诉记者，因林俊佳从小身体素质一般，经常感冒发烧，所以在他读初中期间，她辞去长春的工作回到瑞安，在安阳高级中学初中部担任生活老师，以便就近照顾孩子。温暖的家庭氛围与默默支持，成为林俊佳成长路上最坚实的后盾。
【记者手记】
在自律与温情中自然成长的学霸
林俊佳的故事，不仅是学霸的圆梦故事，更藏着成长的密码。
“提前预*+运动释压”的秘诀看似朴素，却藏着学*的智慧。预*让他主动探索，课堂效率倍增；运动成为解压神器，让学*张弛有度。没有盲目内卷，而是用规律和*惯走出稳健之路，印证了“优秀是长期坚持”的真理。
更动人的是家庭温情。母亲“做好后勤”的朴素话语，道破教育真相——平和氛围、默默支持与信任，比严苛管教更能让自律发芽。两个学霸兄弟的成长，没有“鸡娃”焦虑，只有“各自努力，彼此温暖”的生态。
林俊佳不仅成绩优异，更兼任学生干部，全面发展的底色让“清华学子”标签更丰满。
林俊佳成长故事的启示或许是：不必照搬方法，而要学他对*惯的坚守、对压力的坦然、对亲情的感恩。自律*惯、健康心态、家庭温暖，永远是成长路上的通关密码。
为马屿这位优秀学子点赞
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来源：天瑞地安客户端
原标题：《提前预*+运动释压！马屿这位清华准大学生的学*秘诀值得收藏》
记者：项颖 实*生：李佳颖 编辑：郑琼琼 责编：陈成成
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