更新时间：作者：小小条
孩子说要请假，家长常常像被按了暂停键——人有意、手无力。不是没人管，也不是不在乎，而是你越想拉回去，孩子越沉得住气，不动如山。几次我和孩子在门口僵持的画面还历历在目：他把书包往地上一放，说了一句“我就不去”，然后转身回房间，门“砰”一声。我能做的，只有在门外站了很久，心里像被掏空一样。别说你们年轻老师不懂，连做过青春期父母的老师也会无奈翻白眼——这事儿太常见了。
把请假的事儿看成“逃学”的标签太简单。世界卫生组织估计，全球约有10%到20%的青少年在某个时期会出现较严重的心理健康问题；PISA等国际测评长期提示，东亚学生承受的学业压力感显著更高。把这些宏观数据带回到一间家里的小房间，就能看见：孩子请假的背后，不光是任性，还有情绪、压力、效率、同伴关系，甚至是自我价值感的崩塌。
我见过太多“理由充分”的请假。孩子会说：“我太累了，停一天就好。”老师听了会摇头；家长听了也想训斥，可训斥过后，孩子的眼神更冷。还有那类“回家效率高”的说法——在校坐不下，课堂上心不在焉，回家就能把事情做完。现实往往是回家之后，手机比课本先被翻开，效率和时间像泡沫一样消失。孩子自己也知道，但有个声音在拉：在学校一直被比、被催，回家至少能逃离那种被看见的羞耻感。
科学上有解释。青少年的前额叶还在发育，冲动控制和情绪调节都未成熟，压力大时更容易采取立即缓解的行为——比如请假、逃避；长期下来，这种“内耗”会形成*惯。心理学研究也指出，内耗并不只是懒，是能量被消耗在自责、对比和完美主义的循环里。孩子看见别人“卷”得厉害，自己做得不够好，就在心里跟自己打架。学校成了一个放大镜，把每一点不足都照得很亮，让人难以忽视。
行政层面也有硬规定。多数学校和地区有明确的请假手续和病假证明要求；班主任和校医是第一道防线。你阻止不了孩子请假的冲动，但可以把“程序”变成和解的工具。家长与班主任达成共识：非必要请假尽量不批，但允许短时缓冲——上午一节或两节的“局部请假”代替全天缺席。这样既维护了出勤制度，也给了孩子一个退路，心理上更容易回归课堂。
我亲身试过一种折衷办法：和孩子商量“微型返校计划”。他提出要请假，先让我确认三件事：回家后三小时里不开游戏、给我发一次学*打卡、晚上必须参加晚自*的线上听课。我没有硬性逼他去学校，但把请假变成了一个带条件的协议。这招很实用：孩子觉得赢得了自由，家长也有办法监控节奏。更重要的是，这样的协商让孩子意识到请假不是一张随便签的白条，而是有代价和责任的选择。
还有个不得不提的点是同伴压力与人际关系。有时孩子不是对某门课厌倦，而是被班上的某个关系拖累——被孤立，被嘲笑，觉得到学校就像走进一片冷场。那种请假不是懒，而是一种自我保护。学校心理辅导和班主任的及时介入，往往比训斥有效。很多学校现在配备心理老师，教育部门也在倡导“家校联动”的早期干预方案，这些都能把请假变成一件可控的事。
不要一味把抗拒解释为不吃苦。有时候孩子真正需要的是“看见”——哪怕是一句“你怎么了？”不是训斥，而是接纳。和孩子谈判比命令更能打开对话窗口。以“我们试试三天计划”替代“你必须去”，以“你需要我陪你去见老师吗？”替代“你自己解决”。家长也别忘了照看自己的情绪。你的急躁、愤怒会像放大镜一样，让孩子更闭塞。
请假的后果也要有制度化的应对。长期请假要有跟进：心理评估、学*诊断、家庭会议。逃避不会解决问题，反而会把问题积攒起来。教育不是考官的鞭子，也不是家长的拳头，而是一个可以讨论的场域。把“请假”当作信息，而不是惩罚的理由，反而能让孩子更快回到轨道。
别把所有责任都推给学校或老师。有时孩子的问题其实在家庭系统里，某句话、某次争吵，都可能是导火索。哪怕只是改变一个沟通方式——少用训斥，多给选择——都能改变孩子的抵触程度。孩子请假绝不是一次简单的缺课，它像一条线，连着孩子的疲惫、自我厌弃、同伴关系以及家庭沟通。把眼光拉长一点，才能看到那条线后面的结。
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