更新时间：作者：小小条
我校2022级高一新生及家长请注意：因疫情防控需要，依照上级部门相关规定我校后延推迟开学报到时间，具体时间另行通知。（开学前至少三天会提前通知）请您关注学校微信公众号(南阳市鸭河工区南都实验中学）
此外，请家长朋友做好孩子假期监管工作，合理规划时间。
四点温馨提示送给大家。
一、做好自我防护，配合防疫工作
在家做到“非必要不外出”，不与不明人员接触，不与来自中高风险地区的人员接触，配合当地防疫部门做好防疫工作。
二、做好时间管理，学*、锻炼不放松
制定合理的学*计划，每天学*至少5个小时，上午下午各2个小时，早上晨读半小时，晚上整理反思半小时。学*内容为复*初中的重点知识，预*高中各科的第一章内容，以便于更快地适应高中学*。翻看手机或其他电子产品的时间不能超过1小时，晚上10:00前上床睡觉。条件允许的情况下多进行户外运动，不允许的可以进行室内的体育锻炼。
三、参与家务劳动，掌握生活技能
利用现在居家机会，主动参与家务劳动，掌握洗衣做饭、整理房间、打扫卫生等必要的家务劳动技能，让自己成为一个具备独立生活能力的人。
四、调理心情，做好开学准备
假期马上就要过去了，准备迎接新的高中生活。新的学校，新的同学，新的老师，一切都是新的起点，每位同学重新站在了同一起跑线上，高中生活丰富多彩又紧张充实，可以让每个孩子都能实现梦想。
南都实验中学期待你的到来，在这里我们将帮助你规划人生，呵护你健康成长，激励你学*进步，引领你走向辉煌！
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