更新时间：作者：小小条
2025年12月16日，一纸来自教育部办公厅的通知把中小学的日常考试踩了刹车，次数从“多到看不清”压回“必要且有限”
开学前的教研会上，很多学校把“周测、月考”的排期表从公告栏里撤下，年级组长重新拿起课程标准，讨论到底哪些内容值得在期末去检验，哪些该留给课堂里的观察和作业里的反馈
从频繁测到少而精，这是这次动作的核心方向
具体能落到哪几件事，通知写得不含糊
小学一二年级不再进行纸笔考试，义务教育其他年级每学期只组织一次期末考试
初中可以在需要时安排一次期中考试，但要在校内备案并对目的与内容说明清楚；
高中被要求严格控制考试次数，不得以排名作为日常管理工具
跨校、跨区域的联考在非毕业年级一律不允许，外部试卷也不能买，命题必须回到课程标准和学校教研
这不是简单把场次砍掉，还在修补评价的方式
通知明确提出实行等级评价，淡化分数的绝对性，避免因一次成绩把学生标签化
这意味着老师需要更长期地看一个孩子的学*过程，家长也需要学会读懂“等级”“评语”背后的成长轨迹
为什么要这样做，问一句近年的教室门口就有答案
孩子出门休息时不愿离开走廊，一想到测验就开始紧张，夜里翻来覆去睡不稳
2025年的心理健康蓝皮书显示，留守青少年中近三成存在不同程度的抑郁风险，样本覆盖了5万余名学生
把日常考试降下来，未必能立刻消除焦虑，但至少能给紧绷的校园节奏腾出一点呼吸
教育部在通知中表态，要“切实解决考试次数偏多、命题质量不高问题”，减少频次、提升质量、减轻负担
这句表态背后，是对过去几年“题海战术”的反思，也是对学校主阵地的重新强调
中新网的评论也指出，压减考试有助于缓解教育焦虑，促进教育公平
影响不只在孩子
家庭的决策也在被悄悄重写
北大光华的研究团队在2025年9月发布结果，“双减”落地后，育龄家庭的生育意愿显著提升，预计总和生育率提升在7%至8%之间
如果学校的评价变得更像育人而不是淘汰，年轻人对“养育能否承受”的判断会发生变化，这是一笔国家层面的长账
问题也不得不问在前面
少考了，会不会把“练兵”转移到校外，家长焦虑改走隐形路线？
这正是政策落地要盯紧的地方
禁止购买外部试卷、禁止联考，是为了堵住“分数拼团”的通道；
校内命题要公开、要对标课程标准，是为了让考试回归教学的一部分，而不是变成另一个竞技场
舆论里不时会出现“金牌令”“两道令”的说法，听起来过瘾，但事实需要摆正
这次动作的载体，是教育部办公厅在2025年12月16日发布的《关于进一步加强中小学日常考试管理的通知》，列了20条具体举措，并非两份互相独立的“令”
把说法落回纸面，有助于学校按章执行，也能避免多头解读
接下来最现实的看点在执行
各地的细则预计会在2026年春季学期前后陆续出台，学校需要建立考试计划的备案与公示制度，教研组要学*如何从课程标准出发命题，家长会也要学会阅读等级评价
少考不是不评，评得准比考得多更难，这是学校要补的一课
比如一份期末试卷，题目不必“怪”，也不必“多”，应该测到核心知识和关键能力；
评语不必长，应该能给下一阶段的学*方向
教室里的变化会更细微
老师多花时间在课堂提问和小任务的设计，学生的作业面貌会更丰富，学校的公告栏上可能会出现“评价说明”“命题依据”的字样
考什么、为什么考，从一张表格变成一套清晰的对话
如果做得到，分数就不再是唯一的灯，而是若干盏灯之一，照见孩子的不同路径
这次调整还有一个底层逻辑，值得反复提醒
教育的目标不是把孩子固定在答题器前，而是让他们在校园里长出眼睛和脚步，敢看、会走、能思考
考试是必要的，但“必要”意味着“恰当的次数、合适的内容、透明的标准”
家长关心中高考的公平，这种担心合理，答案不在“多考”，在“考得好”
统一考试的尺度不会因为日常考试减少而动摇，反而需要学校把日常学*的质量打实，避免把“考多了”的错觉当成“学得好”的证据
把话收回来
政策已经给出清晰的方向，春季学期会是第一轮检验
考试次数少了，命题更严了，评价更细了，负担更轻了，这是需要被看见的四个变化
留心教室里孩子的气息，留心老师的教案，留心家长会的讨论，变化真正发生在这些细处
让孩子在合适的节奏里成长，比在高频的测验里奔跑更重要
这句话不激进，却很有分量
把它落在一张试卷、一句评语、一堂课的设计上，教育就会朝着正确的方向走
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