更新时间：作者：小小条
2025年12月4日，教育部正式印发《关于进一步加强中小学日常考试管理的通知》，20条刚性举措从2026年1月1日起全国执行，春季学期全面落地。其中最受关注的一条明确规定：全国中小学日常考试，一律不准向任何组织和个人购买试题、试卷，纸质卷、电子题、成套模拟题全纳入禁止范围，彻底斩断商业试卷进校园的链条。
消息一出，家长群里瞬间分成两派：有人欢呼“孩子终于不用埋在题海里了”，也有人焦虑“不刷题成绩跟不上怎么办”。其实大家完全不用慌，这次新规不是“取消练*”，而是用更科学的方式替代机械刷题。今天就用大白话拆解政策核心，结合各地实拍案例和免费资源攻略，给家长一份拿来就能用的应对指南，看完心里就有底了。
很多家长对政策有误解，觉得“不让买商业试卷”就是不让考试、不让做题。其实政策边界很清晰，重点禁止这3类行为，咱们逐条捋明白：
1. 商业试卷全禁购，换马甲也不行
不管是学校统一采购、家委会代购，还是变相推荐家长自行购买，都明确禁止。哪怕是打着“名校真题”“本地密卷”旗号的商业试卷，也不能进课堂、不能作考试用。
成都、深圳等地已经快速行动，要求义务教育阶段教辅只能从官方免费目录里选，学校统一征订发放，违规行为会公开通报。各地教育部门还联合市场监管部门，严查电商平台和线下文具店，严禁把商业试卷换“练*册”“达标卷”的马甲继续售卖，同时开通举报热线，接受家长和老师常态监督。2025年12月，官方一次就查处了12万多份违规进校园的商业试卷，可见这次整治力度之大。
2. 考试频次大减，“周周测”成历史
新规对不同年级的考试次数做了硬性限制，还要求学校新学期开学前公示考试计划并备案，不能私下加考：
- 小学1-2年级：取消纸笔考试，改成趣味测评；
- 小学3-6年级：每学期只能1次期末考试，不准有期中考试；
- 初中非毕业年级：每学期最多1次期末+1次期中考试；
- 高中非毕业年级：严控考试次数，不准搞跨校联考；
- 初高中毕业年级：总复*最多1-2次模拟考，不能“月月练”。
简单说，以前“周一小测、周三单元考、月底大联考”的密集模式，2026年起彻底行不通了。
3. 命题权回校园，老师量身出题
这是新规的核心变化：以后试卷不能再“拿来主义”，必须由学校老师自主设计，或使用教育部门提供的免费题库。教育部明确要求，试题要贴合课程标准和教学实际，杜绝偏题怪题，还要多增加应用性、探究性题目。
现在不少学校已经组织教师培训，提升自主命题能力。南京推行“三审三备”制度：任课老师出初稿，教研组集体修改，年级组最终审核，确保试题贴合学情。而且原创试题会纳入教师教学成果评价，评职称时重点考虑，就是鼓励老师根据自己学生的情况出题，避免教考脱节。
可能有家长疑惑，以前一直用商业试卷，为啥现在要一刀切禁止？其实这背后是多年积累的教育顽疾，也是落实《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》“压减重复性作业、减少考试频次”要求的具体举措，早就该对症下药了 。
1. 题海战术累坏孩子，还扼杀思考力
很多商业试卷为了吸引眼球，故意出超纲的偏题、怪题，难度远超课程标准。有家长分享，上小学五年级的孩子，一个周末要刷3套数学卷、2套语文卷，从早上写到晚上，连户外运动的时间都没有，成绩没提多少，反而越来越讨厌学*。
这种题海战术只会让孩子机械刷题、死记答案，根本不理解知识点本质。遇到灵活一点的题目就懵，反而扼杀了独立思考能力，让学*变成枯燥的“体力活”，和培养核心素养的教育目标完全背离。
2. 教考脱节+灰色利益链，教育变了味
商业试卷的命题逻辑和学校教学严重脱节：老师课堂上讲基础知识点，试卷上考的却是复杂解题套路。慢慢的，老师养成“搜题+讲题”的*惯，不用研究学情，只要把市面上的试卷讲完就行，教学质量反而下降。
更让人担心的是背后的灰色利益链。商业试卷成本可能就几毛钱，经过教辅公司包装、学校采购环节层层加价，到家长手里就变成几十甚至上百元一套的“天价密卷”。有些教育部门下属单位还和教辅公司合作，按学生人数拿回扣，这次新规就是要彻底斩断这条利益链。
3. 加重家庭负担，制造教育不公平
一套商业试卷动辄几十上百元，一个学期下来，光买各类“单元测”“冲刺卷”就要花几百甚至上千元，对普通家庭来说是不小的开支。
更关键的是，优质商业试卷价格更高，还被炒作成“提分神器”。经济条件好的家庭能给孩子买更多、更好的试卷，变相加剧教育不公平。新规用免费的官方题库替代商业试卷，就是要让所有孩子站在同一起跑线。
4. 部分试卷质量堪忧，还藏违规内容
各地学校清理商业试卷时发现，有些试卷不仅有知识点错误，还植入商业广告，完全违背教育公益性原则。甚至有数学题的解题思路存在常识性错误，让孩子越刷越懵。更严重的是，个别试卷还出现违背社会主义核心价值观的内容，这是绝对不能容忍的。这些问题都说明，商业试卷已经偏离辅助教学的初衷，整治势在必行。
禁止商业试卷后，家长最担心的是“孩子没题做，成绩掉下来”。其实教育部早有安排，这3类免费资源足够用，而且质量更有保障，还不用花一分钱。
1. 国家中小学智慧教育平台：官方免费“题库宝库”
这个平台是教育部重点打造的，现在已经上线超过1.5万道覆盖全学科、全年级的练*题，全部免费使用 。这些题目由资深教研员和名校骨干教师联合命题，经过学科审核、专家复核、实践校验三重把关，质量绝对靠谱。
使用起来也很方便：电脑端登录后点“课程教学-*题库”就能进入，手机APP在“应用”栏就能找到入口 。家长可以帮孩子按年级、学科筛选题目，还能查看配套视频解析；老师也能下载*题，根据班级情况调整组合试卷，下载打印后直接用。
2. 校本作业：老师量身定制的“精准*题”
按照新规要求，学校要组织老师编写校本作业，也就是根据本班学生的学情，针对性设计练*题。教育部还拿出50亿元专项资金，专门支持学校研发校本作业、改善教研条件。
各地已经有很多优秀案例：威海新都中学搞“青蓝紫”三级作业，青色是基础达标题、蓝色是能力提升题、紫色是思维拓展题，学生能自主选择挑战层级 ；陕西师范大学附小将数学作业和西安旅游元素结合，让学生用“方向与位置”知识设计大唐芙蓉园游览路线，还融入菜鸟驿站取件码等生活场景，孩子越做越有兴趣 ；河北不少学校推出跨学科作业，比如“我的家乡有塞罕坝”语文实践作业，让孩子在探究中运用知识 。这些作业比盲目刷商业试卷高效多了，而且印刷费由学校公用经费承担，不用家长花钱。
3. 国家-省-校三级题库：薄弱学校也有好资源
针对农村学校、薄弱学校教师命题能力不足的问题，全国正在建“国家—省—校”三级题库，把各地好题汇总筛选，让优质资源共享。优质学校的好试题会分享给其他学校，让农村孩子也能用上和城市名校一样的练*题。
广州等地还用上了区块链技术，学校出的好题可以“上链”共享，来源和修改记录都能查到，既方便老师借鉴，又能追溯责任。这些共享试题都符合课程标准，还会结合本地教学实际调整，比商业试卷更贴合考试要求。
新规对不同年级影响不一样，家长不用盲目跟风，按孩子年级找对方法最重要：
1. 小学1-2年级：告别纸笔，玩转趣味学*
这个阶段已经取消纸笔考试，完全不用买任何试卷。重点要做的是：
- 培养阅读*惯：每天陪孩子读30分钟绘本、童话书，积累词汇；
- 趣味巩固知识：把生字做成卡通卡片，数学用“清点文具”“模拟购物”游戏练计算；
- 养成学**惯：固定作息，让孩子知道“学*是每天的任务”，不用靠考试施压。
现在很多小学低年级推行趣味测评，孩子围着各类道具积极参与，就连平时不爱发言的孩子也主动投入，学*兴趣比以前浓多了。威海悦海小学还设了“周三无书面作业日”，让孩子做劳动技能、体育运动、阅读探究类活动，既减负又增能 。
2. 小学3-6年级：聚焦基础，拒绝机械刷题
这个阶段只有期末考试，平时练*以校本作业和国家平台试题为主：
- 紧跟学校节奏：认真完成校本作业，错题及时订正，搞懂知识点；
- 合理用免费资源：每周用国家智慧教育平台做1-2次专项练*，攻克薄弱环节；
- 培养自主学*能力：让孩子自己整理错题本，总结解题方法，比刷10套卷都有用。
现在不少学校把原来周测的时间，改成小组讨论和知识梳理课，引导学生自己总结知识点、互相讲难题，学*效率反而更高。
3. 初中：抓牢核心，高效练*不盲目
初中非毕业年级最多两次考试，毕业年级最多两次模拟考，家长要帮孩子提高练*效率：
- 针对性刷题：根据考试情况，找出薄弱学科和知识点，用国家平台或区域题库集中训练；
- 拒绝超纲题：不用买“中考冲刺密卷”，超纲题没用还打击信心；
- 重视错题复盘：每道错题都要搞懂“为什么错”“怎么改”，避免重复犯错。
4. 高中：瞄准考点，科学冲刺不内卷
高中考试次数严控，毕业班重点用好1-2次模拟考：
- 以官方题库为主：国家智慧教育平台和省级教研机构的模拟题，最贴近高考题型，比商业冲刺卷有价值；
- 合理安排时间：每天针对性练1-2个薄弱学科，不搞题海战术，保证休息；
- 关注心态：高中压力大，多和孩子沟通，避免因成绩波动焦虑，比刷题更重要。
新规落地后，不少家长容易陷入焦虑，做出“帮倒忙”的事。这3个误区一定要避开：
1. 误区一：偷偷给孩子买商业试卷
有些家长觉得“别人不刷，我家多刷就能领先”，偷偷买卷让孩子做。其实这不仅违背政策，还会增加孩子负担，引发抵触情绪。而且商业试卷的超纲题可能误导孩子，反而影响正常学*。
2. 误区二：用APP刷题替代纸质练*
虽然新规禁的是商业试卷，但不建议长时间用APP刷题。一方面伤眼睛，另一方面孩子容易依赖答案提示，不利于独立思考。偶尔用APP做几道题没问题，不能当主要练*方式。
3. 误区三：没有分数就不知道学得好不好
很多家长*惯用分数衡量学*效果，没了频繁考试就心里没底。其实可以通过3个方式判断：
- 看作业完成情况：是否能独立完成校本作业，错题能不能及时订正；
- 听老师反馈：定期和老师沟通，了解孩子课堂表现和参与度；
- 观察学*状态：是否主动学*，遇到问题会不会请教，对学*有没有兴趣。
新规明确要求义务教育学校实行等级评价，考试结果不排名、不公布，就是要淡化分数竞争，引导家长树立正确的教育评价观。
这次禁购商业试卷的新规，本质上是“双减”政策的延续，核心是落实《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》“深化教育评价改革，纠正‘分数至上’偏差”的要求，让教育回归“育人”本质 。过去我们总觉得“刷题越多，成绩越好”，却忽略了孩子的身心健康和综合能力培养。
现在江苏、浙江的试点已经给出了好示范：语文考试让孩子给传统文化产品写宣传文案，考查语言运用能力；数学考试让孩子统计校园图书角借阅数据，培养实际应用能力。这些题目没有标准答案，却能真正考查孩子的思维能力和创造力，这才是教育该有的样子。
对家长来说，新规也是一次“心态转变”的机会。与其纠结孩子刷了多少题、考了多少分，不如多关注孩子的兴趣爱好和身心健康。周末带孩子去公园、博物馆，陪孩子运动、做手工，这些经历对孩子成长的帮助，远比几套试卷更大。
相信随着新规落地，孩子们能从题海中解脱出来，拥有更多自主学*、探索兴趣的时间，成长为有思想、有创造力的人。
最后想问大家：你支持教育部禁购校外商业试卷的新规吗？你所在的学校已经推出哪些有特色的校本作业或趣味测评了？作为家长，你觉得没有商业试卷，该怎么帮孩子高效巩固知识？欢迎在评论区分享你的真实想法！
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