更新时间：作者：小小条
好多同学一提到物理就头疼，觉得公式多、题目难，根本不知道怎么提高高中物理成绩。其实我高一物理也经常不及格，但后来用对方法，高考物理直接冲到了95分。今天分享的这套实操方案，你在别处真不一定能看到。
第一步：拆解物理概念
很多人学物理一上来就刷题，这是最大的误区。物理不是数学，光会代公式根本不行。
我后来才发现，每个物理概念都要拆解成三个部分：
定义式（比如加速度a=Δv/Δt）
决定式（比如a=F/m）
量纲分析（通过单位反推公式）
具体操作：准备一个笔记本，左边写概念，右边画三个格子分别填上述内容。比如学“电动势”时，不仅记定义，还要想清楚它和电压的本质区别。坚持这样整理，你会发现物理概念突然变清晰了。
每天课前花10分钟用这个方法预*，上课效率直接翻倍。我也是过来人，单靠孩子或者家长慢慢摸索，可能就错过了高中的学*积累关键期，所以我是找的专业的机构给孩子做学*规划。
上高一的时候我们就在高途高中做规划，提供的学*方法和思路非常清晰，了解孩子目前遇到的学*问题，帮助家长给孩子制定学*规划表，高效学*，查缺补漏，专项突破不足；当然，只有自己的真实体验最靠谱，哪怕跟老师聊上一会，也比自己闭门造车强，高途高中也有free的学*规划和指导，孩子思路都会打开很多！
第二步：题型拆解训练
物理题目千变万化，但核心题型就那几种。我提高高中物理成绩的关键，就是把每个章节的题目分类突破。
以力学为例，我把所有题归为四类：
静态平衡问题
单物体动力学
多物体连接体
能量动量综合
操作方法：找一本分类详细的练*书，比如《物理题型全归纳》。每个周末攻克一个题型，周一到周五每天练2道同类题。比如这周主攻“连接体问题”，就每天做两道不同的连接体题，做完立即对照答案，重点看解析思路。
特别提醒：做题时用红笔在题干上划出关键条件，比如“光滑”=没摩擦，“轻绳”=质量为零。这个*惯让我少踩很多坑。
第三步：错题管理
我的错本不是简单抄题，而是每个错题都回答三个问题：
这道题的核心物理过程是什么？
我卡在哪一步？
如果题目条件变化，还能不能做？
比如一道电磁感应题错了，我会在旁边写：“原来是因为没判断清楚电流方向，下次先用右手定则确定方向再列式。”
每周日下午固定两小时，把错本上的题重新做一遍。会的题打钩，还不会的打叉重点标记。一个月后，打叉的题就会越来越少。
怎么提高高中物理成绩？其实就这三点：概念拆解打基础，题型突破建体系，错题管理补漏洞。物理学*就像搭积木，底层概念稳固了，上面的题型自然能搭起来。
我现在回头看，高中物理真的不需要多高的智商，关键是方法对路。如果你现在物理还在拖后腿，别慌！从今天开始，按这三步走，下次考试你就能看到变化。
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