更新时间：作者：小小条
最近最了一次个案咨询，来访者是小天的妈妈，小天今年17岁。
小天妈妈说孩子虽然现在还正常去学校，但成绩一直在退步。已经从年级前40掉到了300名左右。
总有一些不切实际的想法，想让家里卖房供他去国外读书，但家里经济负担不了。
成绩退步是一方面，现在小天情绪变得很暴躁，大人完全不能给提意见，稍微说一句，小天就会直接说“滚”，甚至会说脏话“傻x”。
妈妈说小天在家里要么和网友连麦打游戏，要么刷手机短视频。
打游戏的时候热情高涨，激情澎湃，但一关游戏对爸妈就是横眉冷对。
有时候玩手机太晚了，小天第二天早上就起不来了，当天就没法去学校了，就得让妈妈请假。
几乎每周都得请假，尤其周一。
在学校里，小天也是无精打采的样子，不认真听讲，上课总是昏昏沉沉的睡觉。
小天的这种厌学状态让妈妈非常担忧，他害怕孩子这样发展下去，彻底不去学校了！
那小天问题出现的原因在哪里？
仔细和小天妈妈交流过之后，孩子问题出现的原因渐渐清晰起来。
小天爸妈一直以来是打骂教育，对孩子学*的要求很高，经常亲自上阵辅导孩子功课。
中考的时候，小天进入了第一梯队的高中。
高一分科的时候，爸爸强势地要求小天放弃自己喜欢的历史类科目，转而选择物化生，认为这才是“最好的”。
而小天对物理类科目毫无兴趣，一番抗争之下，还是听从了爸爸的意见。
爸妈替小天报了多个补*班，所以小天周末的时间也被学*填满了。
学了一段时间，小天成绩始终没有起色，努力与回报的失衡，不断消磨他的学*热情与自信心，小天越学情绪越不好。
小天很多次和爸妈表达过，不想上补*班，不想学现在的科目，觉得被控制。
但爸妈都强势劝孩子继续坚持，小天内心的情绪一直在慢慢积累。
长期积压的负面情绪不会消失，只能在沉默中不断发酵，最终以厌学、说脏话骂父母等行为表现出来。
父母学了一些家庭教育，知道自己做错了，但孩子却说：
“你们改变了，我就不能用脏话骂你们了吗？之前你们骂我的时候就都不算数了吗？”
那这个情况该如何解决呢？接下来我把引导小天妈妈的思路给大家分享一下，希望能给大家一些启发。
01正确认识孩子“说脏话”，接纳孩子的“情绪反扑”
大脑的构造是越安全、越放松、越愉悦就越能进入学*状态。
小天爸妈过去因一点错误就打骂孩子，动不动就说：“你不听话我就不要你了”“你再不好好学*，将来就会去要饭”。
孩子内在总是处在惊恐、不安的状态，大脑多数时间在神经系统一的状态中工作，随时处于防御或对抗的状态，孩子的学*自然不能专注。
被迫换科成为压倒骆驼的最后一根稻草，当孩子连人生方向的选择权都被剥夺，学*的意义彻底瓦解——努力不再是为自己，而是为父母的意志服役。
父母虽学了家庭教育，但他们现在的改变在孩子眼里像是“突然的表演”，孩子一再用脏话反击父母，不是“以牙还牙”，而是用最熟悉的方式控诉与测试：
“你们当年就是这样伤害我的！”
“如果我变成你们当初的样子，你们是否还能包容我？你们的改变是真的吗？”
心理咨询师给小天妈妈的第一个建议就是克制辩解的冲动。
共情孩子：“换作是我，可能也会恨很久”
允许孩子释放积压的愤怒，只有情绪被接纳，对抗才会减弱。
02调整高期待，父母需要深度的自我觉察
拼命给孩子“最好的”，皆源于父母对孩子的高期待，往深里说，是父母自己未实现的目标或未被满足的需求。
本质上是将焦虑和不安全感，无意识地投射到孩子身上。
这需要父母进行深度的自我觉察：
这个期待/要求是为了满足孩子的成长需要，还是为了缓解我自己的焦虑，实现我自己的愿望？
回顾自己儿时被对待的方式，是否也被父母寄予高期待？
正式并处理自己的不满和伤痛，学*接纳不完美的自己。
父母必须放下“学理科才有前途”的执念，与小天心平气和的讨论：
坦诚承认当初强迫他选物化生是错误的，探讨转回历史类方向的可能性，如果他愿意并评估后认为可行，父母全力支持。
如果转科确实不可行，商量如何最大程度减轻痛苦：
比如集中精力在主科或者相对能接受的科目（如生物），争取部分突破，重建一点信心。
时刻提醒自己，孩子是一个独立的个体，父母的爱应该是无条件的，是基于他本是存在的价值，而不是他的成绩或是否达到某个标准。
03归还自主权，帮孩子重建掌控感
青春期的孩子想获得最高的自我控制的权利，我怎么做应该由我自己做主，最高决策我应该收回，父母的意见都应该是第二位。
如果父母给他们什么建议，他们会坚决决绝。这是因为他们的人格还没有独立，稍微侵犯就可能他们人格崩溃。
动不动就会说：你有侵犯了我的边界，这件事我要自己做主。
这时候爸妈应该怎么做呢？
简单来说就是要做好“课题分离”，
明确谁是执行某项任务的主体，那么这项任务就是谁的课题，应由主体自行决定如何处理。
比如孩子是学*的主体，就要把责任和计划权逐步还给他：
让他自主决定周末是否上补*班、晚上先写哪科作业。
即使他的选择暂时 “不合理”（如某周末完全不学），也先尊重：
之前确实是妈妈干预太多了，其实学*是你自己的事情，妈妈也相信你有能力管理好自己的学*，所以以后学*的事情妈妈就不操心了，你按照自己的计划来就行！
当孩子发现 “自己的选择要承担后果”（如作业没写完被老师说），反而会逐渐理性。
妈妈放手了，孩子才能慢慢建立起责任心。
唯有“自主”的孩子，才能听从内在的召唤，发展自己，保有内驱力和创造力。
通过这次咨询，小天妈妈知道孩子问题出现的原因在哪里了，也知道该如何改善了，后面就是努力执行，慢慢把方法落地了。
当孩子不上学的时候，这无疑是家庭中面临的一个极为棘手且令人揪心的状况。
在这样的艰难时刻，父母务必努力让自己慌乱的内心平静下来，因为唯有在冷静的状态下，才能够精准地剖析问题的根源，从而做到对症下药，有效地解决问题。
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