更新时间：作者：小小条
橙柿互动 记者 张娜
零下6℃的腹肌照！
昨天，2024中国中学生游泳锦标赛的比赛现场，杭州高级中学8名男生，分组参加完4×100米自由泳接力决赛，双双破纪录、夺得第一名，拍下这张合照。
照片上，几名男生都是标准的倒三角身材，人均6-8块腹肌，站成一排，吸引了场内不少人围观。
从左到右分别是：包骐恺、李卓骏、朱米拉、盛子轩、陈禺竹、邱禹程、王子豪、叶吉亨
比赛在山东枣庄进行，12月21日开始比赛，接连三个比赛日，气温都在零下6度左右。
这次杭高游泳队共29人出征，以断崖式领先的成绩高居榜首，男子团体第一、女子团体第一、总分团体第一，以超强的实力实现“大满贯”三连冠。
打破13项纪录
收获20个第一名
中国中学生游泳锦标赛由由中国中学生体育协会主办，今年共有来自80多所中学的600多名选手参加。选手几乎都是一级运动员水平及以上，比拼非常激烈。
这张成绩单上，能看到第一名的杭高628分，比第二名广东实验中学高出300余分，确实是断层式领先。
整个团队一共打破了13项纪录，收获了20个第一名。分别来看看：
男生盛子轩，50米自由泳破纪录，第一名；100米自由泳破纪录，第一名。
男生朱米拉，200米混合泳破纪录，第一名；200米自由泳破纪录，第一名。
男生陈禺竹，400米混合泳破纪录，第一名；100米自由泳第一名。
女生裘真，50米自由泳破纪录，第一名；100米仰泳第一名。
女生周晨希，400米自由泳破纪录，第一名；800米自由泳第一名。
女生杨奕凡，100米蛙泳破纪录，第一名。
……
此外，男子甲组、乙组4×100米自由泳接力等多项比赛破纪录。
杭高游泳队的陈辉教练来了一番“凡尔赛”的发言：“这算是意料之中的，去年我们参加同个比赛，也破了多项纪录，最后总分拿到团体第一。不过，今年因为破纪录的项目多，每项另加10分，所以总分达到628分。”
虽说是意料之中，但比赛都是高水准的，对手也很强，有些项目赢得并不轻松。
现场比拼最激烈的，当属男子甲组4×100米自由泳接力。
裁判一声哨响，队员们入水后就开始拼抢。最初，杭高只处在第二位，落后上海队选手半个身位。但是咬得很紧，没有拉大差距。等到第二棒入水，与第一名的差距不断缩小。
游到175米附近，杭高的选手实现反超！之后，杭高的第三棒、第四棒一直保持领先，最终夺得第一名。现场一片欢呼声。
“还有其他队的教练祝贺我，说‘杭高真牛’！”陈辉说。
气温持续在零度以下
队员们穿两层棉袜、贴暖宝宝取暖
为了备战这次比赛，队员们已经系统集训了一个月。赛前，陈辉专门查看了当地天气，知道会很冷，他准备了几百个暖宝宝，到山东后，真的派上了用场。
枣庄的气温持续在零下，室外到处都是冰。场内的观众、陪同的教练等，都穿着羽绒服、加绒裤等。
“第一天，队员们普遍感觉泳池水温较凉，有些人站到场地边等待比赛，不一会儿腿就麻了。等到下水打腿，人都僵硬了。”陈辉说，他赶紧提醒大家，要做好保暖工作。
原先，队员们都是穿着拖鞋或光脚进场，现在改成穿运动鞋进场，而且要穿两层棉袜，脚底再贴上暖宝宝。比赛前不要着急脱外套，卡着点进去，做好热身。
到了最后一个比赛日，因为两场比赛的间隔时间不长，回酒店休息来不及，陈辉专门准备了棉被带到赛场，队员们休息时可以披着取暖。“如果还觉得冷，就把腰上、肚子上都贴上暖宝宝。”陈辉说，在这么一番工作下，队员们都保持了状态，发挥不错。
每年都有学生“游”进上海交大等名校
杭高游泳队名为乘风破浪，整个团队38人，这次来参赛的是29人，女生12人，男生17人。其中高一15人，高二和高三加起来14人。
“我们团队里，健将级水平的有7人，一级运动员水平的有29人，实力确实比较强。”陈辉说，比赛的间隙，有十多位全国的教练来加他微信，请教训练方面的问题。
每年年末的这项比赛，杭高的表现都非常亮眼。去年男生盛哲涵包揽多项比赛第一名，最终被上海交通大学录取。
今年7月，刚高考完的他，参加了杭州市的横渡钱塘江活动，一不小心还拿了个冠军。
“这不是个例，每年，我们都有学生‘游’进上海交大。”陈辉说，今年这场比赛，也有不少高校的老师在关注，成绩一出来，上海交大、苏州大学、北京体育大学等高校的老师就来联系他，询问今年高三学生的情况，还有老师说得很直接，已经看好了几位同学。
其实，杭高不仅在游泳方面劈波斩浪，力争上游。学校给学生打通了多元升学的路径，高考连年进步，三年连涨。而且今年，杭高集团依托“钱学森学院”，更进一步发展。比如刚刚公布的2024信奥竞赛，获奖人数攀升为杭州大市前三。
责任编辑：张娜 审核：邹滢君 岳海智
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