更新时间：作者：小小条
孩子进入高中后，就听到很多家长说，基本躺平了，这是什么意思呢？对家长来说，进入高中，学业本身难度提升，家长没法去具体答疑指导了，这是其一；其二，孩子进入高中，自己的学**惯和模式基本成型，他们更加不愿意旁人来具体过细地参与了；所以进入高中，学*上家长基本使不上什么力了，俗称躺平，最多做做后勤。
那么这是不是意味着高中生家长就只能沦为保姆，做做后勤就完事了呢？
显然也不是的。
我们先来看看青春期的几大特色。以及新高一的孩子面临的几大挑战。
一、青春期的特点和挑战
青少年早期： 10--13岁
青少年中期： 14--18岁
青春后期及成年初显期：19--25岁
青春期的显著特色是荷尔蒙分泌旺盛，情绪起伏大。因为主管大脑控制前额叶部分尚未发育完善。很多孩子的叛逆期出现在11--14岁，因为这个阶段正是身体发育特点导致的。进入高中后，基本上很多孩子最激烈的青春叛逆已经渡过或者进入尾声。（当然高中的叛逆和初中叛逆有所不同）这个时候，他们的疑惑和迷茫更多的是： 我是谁，我在什么样的位置？我最擅长什么？我应该主攻哪个专业？这个阶段，独立与自主，个性与独特，冒险与挑战，竞争与合作是他们最直接的挑战。
所以孩子进入高中，父母的身份角色就需要有所改变。如果不转变，和孩子的交流沟通就容易碰壁。
下图清晰地说明了不同阶段的孩子父母所需要扮演的角色，所以父母这个角色定位不是一成不变的，而是需要不断调整的。
图片来自学校讲座
二、新高一孩子面临的几大挑战
在进入高中后， 新的学段，新的要求，新的人际关系，这些对于高一孩子来说都是全新的，他们要面对挑战和困境，其实一个接一个。
从我和女儿聊天的情况看，人际关系是他们非常看重也时常困扰他们的一大问题。尤其是住校的话，孩子可能面对的挑战更多。家长有必要保持一定的觉察。
在学*上，进入高中，学*的强度也比初中明显提升，更别说难度了，当孩子学*考试不佳，家长能否解读到不佳背后的原因和孩子的内心？当孩子觉得付出了努力却怎么也做不好时的那种挫败家长有了解吗？还是说一遇到成绩不理想就马上觉得孩子没努力？
如果家长能很好地了解孩子的内心所想所惑，那么你们的交流就是有效的，也许你的抚慰也是能触及到孩子内心的。反之你不了解这个阶段他们的内心，很有可能交流起来困难重重。
对于高中的孩子来讲，生活自理行动安排已经不成问题，他们不需要过细的生活照料，反而他们更需要的是从家长家庭那里获得足够的心理营养，那么怎么给孩子足够的支持呢？
三、给高中孩子足够必要的支持
高中的孩子除了必要的生活照料后勤服务之外，精神心理的营养对他们更需要。
1、提供安全的家庭环境：在家里，孩子能感受到安全，舒适，温暖的；即便偶尔犯错也并不是天崩地裂的；在家里，有家人，自己的需求一定会有回应的。
当然孩子安全感建立和父母早期的陪伴也关系密切，很多早恋的孩子或者说人际关系容易走极端的孩子其实就是安全感不足，遇到别人稍微一点好就被打动了；或者说把内在的安全需求投射到友情上，当友情不能承载这些需求时，其中一方就容易崩了。
2、尊重和信任：这个是人和人相处、近距离相处、以及亲密关系的基本法则。高中阶段的孩子并不喜欢被当做小孩子，他们渴望有着一定的选择权，自主权。不喜欢事事被包办和被做决定。说高中生家长躺平也是有道理的，因为更多的选择权应该交给孩子，包括上不上补*班，选哪些？怎么上？都应该由孩子来做主，因为选择也是一种承担。高中阶段的孩子应该逐步培养对自己责任和承担意识。
当然给足信任，也是对家长本身有着要求的，过于焦虑的父母是不太可能去信任和给予孩子一定自由度的。
3、接纳：当孩子能力达不到，挫败，处于情绪旋涡的时候，你作为家长能很好地觉察，承接。孩子在和你的相处点滴中能感受到被肯定、重视、和赞美。这些点点滴滴，就是对孩子最好的心理营养。
当然从实际生活看，接纳这一点是最难的，一个家长如果没有自己的理性判断和能量，很难去做到接纳。接纳他人本身就是对养护人要求较高的一项素质。
这里说到接纳多说几句，因为接纳这个词近几年在心理学上已经被用烂了，遇到问题，动辄就是接纳，其实接纳是一门学问。接纳用得不好就是灾难。
所谓接纳我同一个观点，特别是对于青少年 是要接纳那些生理上的客观现实 ，能力上的客观现实，而那些对自身和家庭都有害的的言行，是不应该去接纳的。而是应该有着明确的底线原则的。
本文部分内容来自学校讲座
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