更新时间：作者：小小条
我刷到一个豆瓣小组，名字叫“好学生心态受害者”，三年里加入的人超过十二万，这些人不是来炫耀自己多优秀，而是来倾诉怎么被“好学生”这个标签害惨了，他们小时候成绩好，听话，从不惹事，可长大后发现这种“乖”根本没法在社会上生存，情绪憋着，工作拼命，感情里也不敢表达自己，最后整个人都垮了。
学校就像第一道枷锁，老师喜欢在大家面前夸奖某些学生，把学生分成不同等级，考得好的人可以坐在前排、拿到奖学金、受到领导关注，考得不好的人连说话都变得小心，很多家庭也是这样，孩子犯了错就被说成是坏孩子，不给尝试和犯错的机会，结果到了大学还是不敢放松，把成绩看得比什么都重要，作业必须做到没有差错，缺一节课都觉得事情很严重，大学并没有成为自由的地方，反而变成更高级的高中。
进入职场后，这种情况变得更严重了，他们把加班当成晚自*，把不拒绝当成是靠谱的表现，老板还没有开口，自己先主动多干两小时，同事都走了，他还坐在工位上假装在忙，明明心里委屈，却不敢提离职，担心让领导失望，怕被说成没有团队精神，有个网友提到，她连续三年都是公司的最佳员工，但每年体检报告上都写着焦虑症，她说自己就像一台永远不停机的机器，没有人问她累不累。
心理负担最重的人，总爱反复回想自己的小失误，就算别人完全没在意，休息一会儿都觉得心里过不去，看到别人眼神有变化，就开始琢磨是不是自己哪里做错了，数据显示超过九成人会因为“没做到最好”感到内疚，独生子女和从小被严格管教的孩子最容易受影响，有个从县城考进名校、读完研究生并落户大城市的女孩，在入职前查出重度抑郁，她说自己一直活在别人的评价里，却从没有人问她过得开不开心。
这个问题得从根本上看，很多家长管得太严，孩子不能自己决定头发长短，不能随便看课外书，交朋友也受限制，连哭都不允许，情感表达被一点点压制，最后孩子变得不会拒绝别人，国外的研究表明，那些既尊重孩子又设定规矩的家庭，孩子适应社会的能力更强，而我们这边的情况是，很多孩子从小被训练成特别听话但分不清界限的人，到了社会上，他们连拒绝别人的话都说不出口。
有人开始尝试自我调整，小组里最热门的三个办法是学会拒绝、偶尔发泄情绪、允许自己犯点小错，比如交一份不太完美的报告、上班迟到一回、暂时不回复消息，这些做法听起来有点奇怪，但对那些总想做到完美的人来说，这是迈出改变的第一步，最难的地方在于心理上的障碍——他们太过在乎别人的看法，担心被嫌弃、怕让人失望，就算理智上知道该放松一些，行动上却还是停不下来。
教育系统总是奖励那些听话的孩子，可社会却需要能创新、敢质疑的人，好学生擅长解答问题，却不*惯追问“为什么一定要这样做”，没有人教他们，人生不是考试，不存在标准答案，他们学了一辈子怎么才算对，却没人告诉他们该怎么去活。
我认识一个姑娘，她以前是年级第一名，现在辞职在家写小说，她说从前觉得不努力就是罪过，如今认为不快乐才是真正浪费人生，她在慢慢学*怎么不去在意别人的评价，也允许自己可以犯错，这条路并不好走，但至少她已经迈出第一步。
版权声明：本文转载于今日头条，版权归作者所有，如果侵权，请联系本站编辑删除